Bon keittoa "polttaa" 8 kiloa!

Lähes kaikki käyvän puoli ihmiskunnan unelma heittää pari ylimääräistä kiloa mahdollisimman lyhyessä ajassa. Useimmat ns ilmaista ruokavalion juuri tarjota tällaista tulosta. Niillä on kuitenkin yksi, mutta merkittävä haitta - terävä rajoitus elintarvikkeissa, joten ruokavalio saadaan neraznoobraznym.

tarina

Ensinnäkin on syytä huomata, että tarjonta järjestelmä on kehitetty amerikkalaisten tutkijoiden ja onnistuneesti -ääniä. Aluksi Bon keittoa tarkoitettu kyseiselle ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia. He elivät ehdotetuista tuotteista, puhdistettu kehoni, ja lisäpainoa kirjaimellisesti katosi. Itse asiassa tulokset näyttivät niin silmiinpistävää, että monet alkoivat pian käyttää tätä virtalähdettä piiri.

Bon keittoa. Yleiset periaatteet

1. On huomattava, että ehdotettu järjestelmä alla sopii lähes kaikille ja samalla ei vaadi liikaa vaivaa. Olet varmaan jo arvata, että Bon keitto ruokavalion kanssa, joka ei saisi kestää yli seitsemän päivää - tämä on pääruoka, ja ehkä ainoa. On huomionarvoista, että on mahdollista syödä ehdottoman tahansa ja rajoittamattomasti, siis menettämässä paino ei tunne nälkää, ja määrä "vikojen" on lähes minimaalinen. Viikon laihtuminen on noin seitsemän kiloa, mutta tämä ei tarkoita, että ruokavalio on ainoastaan Bon keittoa.
2. Sen lisäksi, että päätuote suositeltu päivittäinen juominen noin kaksi litraa puhdasta (hiilihapotonta) vettä. Varmasti täytyy luopua alkoholista, leivonnaisia ja muita makeiset.
3. Perusperiaate Tämän ruokavalio on syödä Bon päivittäin keittoa ja useita muita tuotteita päivänä. Tässä tapauksessa järjestys missään tapauksessa ei voi muuttaa.

Bon keittoa. resepti

ainesosat:

• Keulan nauris - 6 kpl.
• Valkosipuli - 20 grammaa.
• Porkkanat - 4 kpl.
• Viherpippuri - 2 kpl.
• Kaali - 1 kpl.
• Mauste - maun.

Ensimmäinen vaihe on kiehua paista hienonnettu sipuli ja valkosipuli ja muut mausteet. Sitten laittaa pataan kaikki edellä kasvikset, lisää vettä ainekset olivat piilossa. Kun, ainesten pehmennyt, lisää paistettua sipulia, sitten Bon keittoa vielä viisi minuuttia ja aloittaa aterian.

menuja

Kuten edellä mainittiin, sen lisäksi, että tärkein tietenkin muutaman päivän se voi olla tietty ryhmä tuotteita.

• Päivä 1: karpalomehua, hedelmät (banaaneja lukuun ottamatta);
• Päivä 2: vihreät vihannekset;
• Päivä 3: hedelmiä ja vihanneksia (banaanit ja perunat voi);
• Päivä 4: 1 kuppi rasvaton maito, banaani 4;
• Päivä 5: pieni määrä vähärasvaista kalaa, tomaatit;
• Päivä 6: vihreitä vihanneksia, vähän naudanlihaa;
• Päivä 7: ruskea riisi, hedelmämehuja ja vihanneksia.

Plussat ja miinukset

Ruokavalio "Bon keittoa", vastauksia monenlaisia, on sekä etuja että haittoja. Entinen kuuluu ilman nälkää, nopeuttaa aineenvaihduntaa, koko vartalon pesuun kokonaisuutena. Yksi merkittävä haittapuoli asiantuntijoiden diureetti vaikutus. Mutta hän puolestaan on vain käsillä, koska elimistö johdettu tarpeettomia nestettä.