Inkivääri laihtuminen: miten oikein hautua inkivääri

Historiallinen syntymäkoti Luonnonvaraisten inkivääri - Lounais-Aasiasta, mutta nyt se korvasi kokonaan viljelty inkivääri Länsi-Afrikassa, Australiassa, Kiinassa ja Indonesiassa. Inkivääri, tai valkoinen juuri, viittaa perennoja, suora varret kuten bambu, lehdet Suikeat hieman suippo. Singabera kasvitieteellisen nimen sanskritin on kaksi merkitystä kuin "muotoinen sarvi" ja "universaali lääkettä". Inkivääri perhe (Zingiberaceae) on 47 sukujen ja 1000 lajia.

Kukkia kolme terälehtien, maalattu kirkkain värein, muistuttaa toffeeta. Perusarvoon, inkivääri on koukussa paksut juuri-haarautunut, joka sisältää ravinteita ja eteerisiä öljyjä. Sisälsi radikaalisti tehoaineen gingerolia (gingerolia, [6] -gingerol), inkivääri maku aikaansaa chilipippurit.

Hyödyllisiä ominaisuuksia ja sovelluksia inkivääri

Käytätte kasvi löytyy ruokaa mausteena. Kuten hautua inkivääri, ja tietää perinteisen lääketieteen, jossa sitä käytetään juuri puhdistettua kuivaa muodossa jopa 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% tärkkelystä, aminohappoja. Inkivääri stimuloi verenkiertoa ja estää laskeuman kehon rasvojen.

Sisältämät root inkivääri eteerinen öljy, aktivoi aineenvaihduntaan elimistössä auttaa poistamaan myrkkyjä ja ylimääräinen radikaalit lämmön, joten inkivääri vastaan käytettiin ylipainoa ja lihavuutta. Jos muutat ruokailutottumusten ja tulla ruokavalio ruoka inkivääri, on mahdollista halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Vuonna Japanin ravintoloita sushi inkivääri juuret. Japani käyttää niitä aterian aikana, siirtyminen yhdestä ruokaa toiseen. Se, että inkivääri edistää hyvää ruoansulatusta, joten voit laihtua, mutta täällä täytyy selkeästi osata hautua inkivääri laihtumiseen oikein. Juuri tähän tarkoitukseen käytössä inkivääriteehen se hukuttaa nälkä. Inkivääri laihtuminen voidaan käyttää tuoreita, salaatti pois se täydellisesti täydentää ruokavaliota tai sopiva paasto päivää.

Sillä salaatti tarvitsee yhden appelsiininkuori, ginger root ja selleri, ja kolme kappaletta hienonnettua tuoretta porkkanaa. Näiden lisäksi ainesosia, paistetaan uunissa tarvitaan kaksi kappaletta sitruuna ja kaksi punajuuret. Kaikki tämä on välttämätöntä kaataa kasviöljy ja sekoita.

Reseptit inkivääriteetä laihtuminen

1. Kuori ja raasta ginger root, täytä se kiehuvaan veteen ja kansi, esillä olevan. Ennen käyttöä, lisää lusikallinen hunajaa ja sitruunaa rengas, joten tee maistuu paremmalta. Aamukahvi voidaan korvata inkivääriteetä valmistetaan edellisenä päivänä. Se lisää energiaa ja elinvoimaa keholle. Mutta eivät käyttäisi väärin kyseistä juomaa, niin miten hautua inkivääri tulee olla varovainen, jotta ei aiheuta ruoansulatushäiriöt.

2. hienonnettua ginger root, lisää vettä ja tuoda kiehua miedolla lämmöllä. Annetaan jäähtyä, lisätään infuusio hunajaa ja sitruunaa. Tehokkaampaa toimintaa infuusio voidaan täydentää hänen balsamia kamomilla ja muita yrttejä. Tämä juoma parantaa maksa-, munuais- ja uudistaa ihoa.

3. Valmistele teetä tarvitsee ginger root ja kaksi valkosipulinkynttä. Valkosipuli lisätään tehostaa toimintaa ja antaa tee mausteinen maku. Kuoritut ja viipaloidut inkivääri kaada kaksi litraa kiehuvaa vettä (ennen panimo inkivääri, lisää valkosipuli siinä, ja sitten vaatia puoli tuntia). Jälkeen irrota inkivääri ja valkosipuli. Juovat teetä ennen ateriaa on suositeltavaa.

Jotta laihtua sinun täytyy juoda inkivääri teetä päivittäin, samaan aikaan kieltäytyä sokeria ja muita makeisia. On monia muita hyödyllisiä reseptejä inkivääri laihtuminen - se juomia ja ensimmäiset kurssit, lisukkeita ja jälkiruokia lisäämällä mausteita. Kuitenkin näissä tapauksissa ennen panimo inkivääri, sinun täytyy huolellisesti laskea annostusta.

Vasta käytön inkivääri

Laihtumiseen juuri on vasta sappikiviä, kohonnut verenpaine. Raskaus ja imetys, ennen kuin sitä tarvitaan hautua inkivääri yhteyttä lääkäriin.