Ja mitä sinulla on päänsärkyä?

Ehkä kukaan maailmassa kokematta päänsärkyä. Se voi ilmetä väsymystä, ja ylimagne-. Jotkut päänsärky jälkeen nukkumaan, ja naisten - ennen kuukautisten alkamiseen. Syitä päänsärkyä paljon, mutta vain 5 100 ihmistä se liittyy vakava diagnoosi. Useammin kuin provokaattorit tai kipua ovat stressi migreeni.

Mitä jos jotain josta päänsärky - stressi?

Muuten, päänsärky stressi on hyvin yleistä nykyään. Hän altistui ihmisille, joiden on pakko tehdä tärkeitä päätöksiä, kokee raskaita kuormia työssään (sekä fyysistä ja henkistä), tai pitkän aikaa ovat epämiellyttävä asennossa.

Aloittaa nämä hyökkäykset yleensä tylsää kipua, joka liikkuu otsaan ja puristaa päätään "vanne". Syyllinen tämä on usein stressaava kokemus, ja seurannan tuloksista asiansa. Tällainen henkilö, pääsääntöisesti koko jäykistää odottaen seuraus jostain kärsimyksen kautta. Tämä myöhemmin johtaa päänsärkyä.

Ohje voi vain banaali halu: anna loma. Muuta toiminnan luonteesta, huolehtia siitä kätevästi työpaikalla. Syötä tavaksi kontrasti suihku ja kävellä raittiissa ilmassa.

Mitä jos jotain josta päänsärky - migreeni?

Kun migreeni hyökkäykset ovat arvaamattomia. Puolestaan sykkiväksi, kipeä vasemmalla puolella päätä, tai oikealle. Samalla tunne pahoinvointi, oksentelu, joskus käy, ja kipu vahvistetaan valo, äänet ja tuoksut. Hyökkäyksiä usein kestää useita tunteja ja joskus jopa päiviä ilman taukoa. Valitettavasti parannuskeinoa migreeni ei ole vielä mahdollista, mutta huomattavasti lievittää kunnossa ja tehdä siitä harvinainen, seuraavat vihjeet voivat auttaa:

1. Lääkkeet, jotka lievittää kipua, toteuttaa alussa hyökkäyksen. Niitä on aina ainakin yhden annoksen nimetty tablettia. Johtuen siitä, että vaikka kipu ruoansulatuskanavan on hitaampi ottamaan lääkettä tarvitset enemmän aikaa imeytymistä verenkiertoon. Jos voit, syödä tai juoda jotain makeaa.
2. Kipulääkkeet eivät käytä kovin usein. Tämä voi aiheuttaa, kumma kyllä, uusi päänsärky, vaan särkylääkkeitä. Huumeet lievittämään migreeni ei pitäisi ottaa enemmän kuin kolme kertaa viikossa.
3. Pahoinvointi ja oksentelu aikana päänsärky voi käyttää antiemeeteillä. Jos nämä oireet ovat hyvin vahvoja, saavat lääkkeitä muodossa peräpuikkoina.

Miten estää josta päänsärky

Vaikka migreeni ei voida kokonaan poistaa, on mahdollista hallita tilannetta eikä salli useammin hyökkäyksiä. Voit tehdä tämän, sinun täytyy säätää ensin tilassa unen (kuten unen puute tai liiallinen nukkua voi laukaista kohtauksen) ja poistaa laukaisee (provokaattorit) oman hyökkäyksiä. Esimerkiksi epäsäännölliset ateriat ja nälkä voi aiheuttaa päänsärkyä. Jopa veden puute saanti johtaa tällaista tuhoisin seurauksin. Hohtava ja kirkkaita valoja, vahva liikunta, pistävä haju, emotionaalisen stressin - jotka kaikki voivat mutkistaa elämääsi, osallistuminen hyökkäyksiä.

Poistaminen jotain josta päänsärky, kiinni lääkärin neuvoja, voit lievittää niiden kunto ja viivästyttää seuraavan piina. Lääketieteessä pitkään olemassa sääntö: et kestä kipua! Varten riittävä valmisteita, rajataan se, sinun täytyy kuulla erikoislääkärin, koska eri päänsärkyä ja keinoja päästä eroon niistä on erilainen.