Kaikkein tarvittavat vitamiinit lapsille

On vaikeaa, tietenkin pohtia mitä vitamiineja ovat välttämättömiä ja tärkeitä lapsille. Kaikki tarvitaan ja kaikki ovat tärkeitä. Mutta on edelleen kaikkein-kaikkein, jotka ovat välttämättömiä oikean muodostumisen kasvavan organismin, ei fyysistä eikä henkistä.

Tämä ennen kaikkea B-ryhmän vitamiinit, C, provitamiini ja D-vitamiinin vitamiinit lapsille ryhmästä B eivät kuulu lapsen kehon riittävässä määrin, lähinnä siksi, lapset melkein eivät syö leipää, ja enemmän viljaa. C-vitamiini ei riitä, koska liian korkeat energiakustannukset pelin voittaminen sairaus ja huono ekologia. A-vitamiini esiintyy myös lapsen kehon kriittiselle tasolle, koska kaikki saman pahamaineisen aliravitsemuksesta. D-vitamiinin elimistössä pieni venäläinen lapsen takia ilmasto-olot.

Tänään kuvitella tilanne, että vitamiinit lapsille sisältyvät elintarvikkeiden mahdotonta. Missä olet nähnyt mukaan hedelmiä ja vihanneksia, jotka eivät valehtele varastoissa kuukausia, tai jopa enemmän? Retorinen kysymys, koska uskomme, että on heidän joukossaan, jotka kokoontuivat pöydässä, voimme sanoa ylpeänä, että tarjoamme lapsillenne kaikki tarvittavat terveen elämän toimintaa mikro- ja macronutrients.

Mutta on olemassa ratkaisu. On tarpeen kiinnittää huomiota niihin vitamiineja, jotka ovat nyt saatavilla apteekkiketjut. Erityistä kiitollisuutta Haluan todeta vitamiineja aakkoset lapsille, jotka ovat monimutkaisia, ei vain vitamiineja, mutta myös kivennäisaineita, kehitetty vastaamaan kaikkiin lasten iän, alkaen nuorin. Lapset 1-3 vuotta vanha voi aakkosia Meidän vauva. Aakkoset Kindergarten on tarkoitettu lapsille esikouluikäisten. Mutta ne, jotka ovat koulussa, suunniteltu Alphabet Shkolnik.

Ainutlaatuinen vitamiinit Aakkoset lapsille tehdään kaikki haittavaikutukset, joita on täynnä käyttämästä jotakin muuta vitamiinia komplekseja. Aakkoset ei sisällä keinotekoisia aromeja ja väriaineita ja lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita lasten kehon.

D-vitamiini on määrätty lapsille jo ennen vitamiini monimutkainen aakkoset, alkaen grudnichkovogo iän. Sitä tarvitaan aineenvaihduntaan kalsiumin ja fosforin sääntely elementtejä ja varmistaa asianmukaisen kasvun ja muodostumisen luuston pikkumies. Aurinko ei riitä. Tuotteita, joissa on pieni määrä tätä elintärkeää vitamiinia, lapsille sopimatonta. Se ei voi vuotias lapsi syömään mereneläviä, juustoa ja naudan maksa. Näin ollen, Lastenlääkärit ja annetaan D-vitamiinin muodossa vesi- tai öljyliuoksena ehkäisyyn riisitautia.

On muistettava, että D-vitamiinin lapset voivat olla yhtä hyödyllisiä kuin se on haitallista. Yliannostus voi johtaa kehitystä lapsen Pyelonefriitin ja munuaisten vajaatoimintaa. Sinun täytyy olla hyvin varovainen ja lopeta D-vitamiinia, kun lapsi ilmestyi oksentelu, ripuli tai merkkejä turvotusta. Ja muista ottaa yhteys lääkäriin määrittää diagnoosin.

Vaikka olemme sanoneet, että nykyaikaisissa olosuhteissa on ongelmallista lapset saavat vitamiineja ruoasta, mutta emme noudattaa äärimmäistä näkemyksiä ja huomauttaa, että oikea ravitsemus - hyvä tae tarjota yhä organismia luonnon vitamiineja. Riittää sisällyttää ruokavaliossa vauvan maidon, puuroa viljasta, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja kuivattuja hedelmiä. Säilöttyjen ja pakastetut hedelmät ja vihannekset, sekä ne, jotka on tallennettu pitkään, vähän apua. Siksi huolehtiva vanhemmat eivät voi välttää menossa apteekki ostaa monivitamiini lapsille.