Näyttää siltä, että kalliokiipeily auttaa ratkaisemaan epäonnistumisen pelon

Journalisti Stephanie Lee on elämäsi harrastus - kalliokiipeilyä. Kalliokiipeily on eräänlainen toiminta, jonka avulla voit kouluttaa vahvuutta ja kestävyyttä uskomattomissa olosuhteissa ja uskomattomilla tuloksilla. Lisäksi ruumiin koulutuksen lisäksi se myös kouluttaa henkeä, jonka ansiosta voitte kehittyä moraalisella tasolla. Kuitenkin kalliokiipeily on yksi niistä alueista, joilla sinun on täytettävä jatkuvat epäonnistumiset parantaakseen parempaa. Sinun täytyy pystyä tekemään virheitä kaikkien edessä, eikä myöskään syyttää sydämesi kritiikkiä tuloksistasi. Kahdeksan vuotta sitten Stephanie ei kyennyt selviytymään kaikesta tästä, eikä sen vuoksi pystynyt parantamaan kiipeilyä. Tämän seurauksena hän lopetti sen tekemisen lainkaan.

Kiipeily epäonnistumisena

Siitä lähtien hän on ottanut painonnostoa, joka opetti häntä, että henkilö ei voi koskaan saavuttaa tavoitettaan, ellei hän aina yrittänyt näyttää parhaan tuloksen ja oppia virheistään. Ja nyt hän taas nousi kiipeilyyn. Siihen mennessä, kun hänen elämässään on tapahtunut monia epäonnistumisia, kuten kyvyttömyys nostaa suunniteltua painoa, kyvyttömyys saada tarvittavat asteikot, kyvyttömyys hallita ruokaansa ja niin edelleen. Hän ajatteli, että hän oli jo pitkään tottunut epäonnistumaan. Kuitenkin osoittautui, että kun se tulee kiipeilyyn, hän on edelleen hyvin kaukana ihanteesta voittaa halu lopettaa kaiken toisensa jälkeen takaisku, vaikka hänen lähestymistapaansa on täysin muuttunut. Ero on se, että nyt Stephanie näkee kiipeilyä koulutuksena epäonnistumisten voittamiseksi, ja hän haluaa jakaa kanssasi joitakin vinkkejä, jotka auttavat häntä tähän mennessä.

Jos jokin lähestymistapa ei toimi, kokeile jotain muuta

Kun Stephanie yritti kiivetä tietylle reitille, aloittaen vasemmalta jalalta, koska se oli niin kätevä hänelle. Samalla hän ei onnistunut edes oikeaan tapaan aloittaa. Mutta sitten joku kysyi häneltä: "Miksi et muutta jalkaa ja vaihtako painopistettä samalla tavalla?" Ja tämä pieni muutos antoi hänelle mahdollisuuden kulkea reitiltä ensimmäistä kertaa.

Unohda se ja hyväksy itsesi, kuten olet

Sinun pelästyksesi 99%: n tappion vuoksi määräytyy sen mukaan, että ego kertoo sinulle, että et voi olla huonompi kuin upea. Mutta kun kovaa todellisuutta tulee ja et voi kiivetä suunniteltua reittiä, egosi on tärkein syy siihen, miksi voit kieltäytyä uusista yrityksistä. Mutta älä unohda, että parantaaksenne jotain, sinun täytyy olla pahempi tässä. Jos muistat tämän, pystyt näkemään kuvasi realistisemmin ja ymmärtämään, miten käytät nykyään voimavaroja ja mitä tarvitset muutoksiin tuloksen parantamiseksi.

Pyydä apua ja tukea

Kalliokiipeily on sosiaalista toimintaa, ja siksi kiipeilijät jatkavat kokeilua olosuhteista riippumatta. Ystäväsi, jotka tuntevat sinut paremmin kuin kiipeilyä, voivat antaa sinulle neuvoja, neuvoja ja ehdottaa muita lähestymistapoja sellaisten ongelmien ratkaisemiseksi, joita et itse ole arvannut. Tunnustelemalla tarvitsemasi apu voi olla melko vaikeaa, mutta jos teet niin, se nopeuttaa oppimisen ja parantamisen prosessia.

Sinun ei tarvitse vertailla itseäsi kenellekään

Ratkaisut ongelmiin riippuvat henkilöstä, etkä voi oppia kaikkea katsomalla yhtä henkilöä, koska hänen ruumiinsa, korkeutensa, raajan pituutensa ja voimakkuutensa tekevät hänen lähestymistapansa ainutlaatuiseksi ja täysin yhteensopiviksi indikaattoreiden kanssa. Sinun täytyy aloittaa sekoitus ja kokeilla kaikkea omalla tavalla. Ja se ei ole vain kiipeilyä, vaan kaikesta elämässänne.

Taistelu epäonnistumisen pelosta

Määritetään, miten parhaiten kiivetä seinää, vuorta ja niin edelleen on sama kuin taivuttamalla mosaiikkia koko kehon kanssa jatkuvasti taistelemalla näkymättömillä voimilla, kuten painovoimalla tai pelolla korkeuksista (tai pelkoista vika). Jos et saa kiinni seuraavasta reunusta, ehkä sinun on yritettävä pukeutua lähemmäksi seinää, jotta pääset käsiksi kädestäsi. Ainoa tapa selvittää on palata seinään ja yrittää uudelleen.