Koska huono ruoka, ei ole epäilystäkään. TOP-10

Ruoka käyttämät ihminen, kuten tiedämme, voi olla erilainen. Hyödyllisiä, jotka sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, joita tarvitaan rakentaa uusia soluja, joita päivitetään jatkuvasti, kunnes vanhuuteen. Ja joskus ei niin varovasti vielä puhuessaan! Kuitenkin, muodostaen eräänlaisen päällyskerroksen insalubrious tuotteita, on huomattava, että suurin osa haitallisista ruoka, ihme kyllä, pieniä määriä sitä voi olla niin organismille tappavia, sanoi monet lääkärit (kuten on asianlaita sokeria tai suolaa, jotta esimerkki). Kun kaikki, myrkkyä pieninä pitoisuuksina voi olla lääke. Ja jopa kaikkein hyödyllinen tuote, jota käytetään liikaa ja jatkuvasti, voi aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia.

Tekemällä luettelo

Joten, ennen kuin pieni (10 pistettä yhteensä) luettelo osoittaa, että ruoasta on haitallista, ei ole epäilystäkään. Se koostuu ravitsemusterapeutit. Jälleen kerran varoittavat, että juoman, esimerkiksi lasin laadun punaviiniä nekreplenogo kerran viikossa - enemmän hyötyä kuin haittaa. Päivittäinen juoda samaa juomaa määränä huomattavasti normaalia korkeampi, kun lyhyen ajan vaaditaan terveysvaikutuksia. Koska huono ruoka, epäilemättä? Saada vähintään pikaruokaa tai siruja tai "nestemäinen karkkia." Epäsäännöllinen niiden käyttö on todennäköisesti ole mitään vaikutusta elimistössä (no, ei aina ole käyttökelpoinen kaurahiutaleita ja ituja). Sanotaan, kaikki on hyvin maltillisesti.

Koska huono ruoka, epäilemättä

1. Sirut rapea ja "nestemäinen karkkia" - limonadi. Ensimmäinen - tyydyttynyt paino hiilihydraattia rasvaa (suuria määriä, jolloin isku maksaan). Toinen - paljon kaloreita seos Chemistry, kaasujen ja sokeri (korvikkeet)
2. Pikaruokaa. Kaikki niin sanotut "pikaruokaa" käytetään päivittäin - suora tie lihavuuteen ja sairaus.
3. Makkara (kukaan ei tiedä, mitä työ).
4. Margariini, ja kaikki, mitä tehdään sen käyttöön.
5. Purkitettu teolliseen tuotantoon.
6. Kahvi ja energia (ensimmäinen - ei enempää kuin kuppi tai kaksi päivässä, toinen yleensä jättää ruokavaliosta).
7. Candy värejä ja makuja.
8. Ketsuppi ja majoneesi.
9. Jäätelöä, jogurttia ja maidon teollisen tuotannon.
10. Vihannekset ja hedelmät säilytetään pitkään.

Nyt tiedät, että ruoasta on haitallista, epäilemättä, ja käyttää tätä tietoa, voit säätää päivän ruokalista.