Kuinka tulla älykkääksi 5 minuutissa? Kuinka tulla fiksuiksi: 5 yksinkertaista tapaa. Ihmiskyvyn kehittäminen

On tilanteita, joissa on täysin epäselvää, mitä muut ihmiset puhuvat, tai on mahdotonta ratkaista mitään ongelmaa tai ongelmaa, tai on vaikea löytää hyvä ja oikea vastaus kysymykseen. Yleensä, tavalla tai toisella, päästä vaivaa. Tässä vaiheessa kysytään kysymys: "Kuinka tulla älykkääksi?" Viiden minuutin aikana tietenkin on vaikea saavuttaa merkittäviä tuloksia, jos kyseessä on aivotyö ja älykkyyden kehittäminen. Kuitenkin, jos käytät säännöllisesti, vaikutus on erittäin havaittavissa.

Kuinka tulla älykkäämpiä kuin toiset: muutamia vinkkejä

Älykkyyttä lisäävä työ, muistin ja keskittymisen kehittäminen, mielen joustavuuden lisääminen ja työn nopeuden lisääminen voidaan jakaa useaan suuntaan. Säännölliset luokat auttavat vastaamaan kysymykseen siitä, miten tulla älykkääksi 5 minuuttia päivässä.

itseopiskelun

1. Lisää sanastoa. Jos puheessa puhui uusi ilme, nimi, jne., Sinun täytyy saada sanakirja ja nähdä sen merkitys. On myös hyödyllistä ottaa selittävä sanakirja ja lukea se, pari sivua päivässä. Ajoittain on tarpeen toistaa hyväksytty ja tarkistaa tietosi. Ohjaus käyttää eri sovelluksia Internetissä. On olemassa monia erilaisia testejä. Muutaman kuukauden ajan voit lisätä sanastoasi useilla tuhannella sanalla.
2. Itsenäinen tutkimus kiinnostuksen tuntemisesta. Tämä on yksi tärkeimmistä kysymyksistä ongelman ratkaisemisessa siitä, miten älykkäämpiä kouluissa.
3. Opi vieraita kieliä. Oppiminen, joka parantaa merkittävästi monia mielen ominaisuuksia. Se ei ole vain muistin kehittyminen (uusien sanojen oppiminen) vaan myös logiikka, koska Lauseet ja sanat on rakennettu tiettyjen kieliopillisten sääntöjen mukaan. Myös tutustuminen muihin kulttuuriin tarjotaan.
   On yritettävä "elää". Nyt on olemassa monia erilaisia palveluja, jotka tarjoavat tällaisen mahdollisuuden: erityisalueet ja ohjelmat. Sama Skype jossa voit kommunikoida suoraan alkuperäisen kaiuttimen kanssa. Aivojen on löydettävä nopeasti ratkaisuja, ymmärrettävä toisen henkilön puheenvuoro ja vastattava toisella kielellä. Tämän seurauksena ajattelun nopeus kasvaa merkittävästi.
4. Reading. On suositeltavaa olla valitsematta vain viihdyttävää kirjallisuutta. Se olisi kiinnitettävä klassisiin teoksiin sekä kiinnostunut suosituimmista tieteellisistä julkaisuista. Tämä on yksi tapa tehdä ensimmäinen kohta käytännössä. Klassisten teosten lukeminen antaa mahdollisuuden kokeilla kaikkia rooleja, arvioida kaikkia merkkejä, oppia ymmärtämään ja ymmärtämään syvempää ihmisluontoa.
5. Teleostosten kehittäminen. On olemassa monia hyviä koulutuskanavia, esimerkiksi "Ilmavoimat", "Tiede 2.0", "Kulttuuri" jne. Ohjelmista voit myös oppia paljon uusia asioita ja suuresti rikastuttaa sisäistä maailmaa.

Brain training

Säännölliset harjoitukset, epästandardien ja loogisten tehtävien ratkaiseminen lisäävät huomattavasti älykkyyden tasoa. Miten? Jotta älykkäämpi ja voimakas henkilö voisi olla, voit harjoitella säännöllisesti.

1. Palapelit ovat simulaattoreiden rooli. Voit oppia ratkaisemaan Sudokun tai keräämään Rubikin kuution.
2. Laske mieleen. Kuten sanotaan, mielen matematiikka johtaa järjestykseen. Lisäksi se on erittäin hyödyllinen taito jokapäiväisessä elämässä. Esimerkiksi kun olet tehnyt ostoksia myymälässä, voit laskea, kuinka paljon ne maksavat. Tai arvioi apuohjelmien kustannukset. Etkä koskaan tiedä mitä muuta voit laskea elämässämme!
3. Ratkaisuneiden ja ristisanatehtävien ratkaiseminen.
4. Ratkaise arvoituksia, anagrammeja, tee tehtäviä IQ-testeistä.

luominen

Luova ihminen ajattelee laatikon ulkopuolella, löytää useita ratkaisuja samaan ongelmaan, he voivat tarkastella ongelmaa eri näkökulmista. Siksi kannattaa liittyä kauneuden maailmaan. Voit tehdä piirustus- tai taiteellinen valokuvaus. Myös hyvä tapa kehittää luova alku on kirjoittaa runoja tai lähde.

Erilaiset käsityöt ovat myös erittäin hyödyllisiä, koska Kehitä pieniä motorisia taitoja, rauhoittaa ja oppii keskittymään.

Muistinmuodostus

Kyky nopeasti ja pysyvästi muistaa suuri määrä tietoa on erittäin tärkeää nykymaailmassa. Koska sinusta voi tulla älykäs henkilö, jolla on vain tietosanakirja. Monin tavoin muistin kehittämiseen on keksitty monia menetelmiä. Voit käyttää yhtä niistä. On myös erittäin hyödyllistä oppia runoja, pelata pelejä tallentaa esineiden ja asioiden sijaintia, toistaa pitkiä lauseita ja niin edelleen. On olemassa valtava määrä pelejä, joiden tarkoituksena on kehittää muistia. Niitä voidaan esimerkiksi pelata lasten kanssa. Se on hyödyllinen lapsille ja vanhemmille. Tämän jälkeen poistetaan kysymys siitä, miten tulla älykkään tytön tai pojan puoleen.

Uudet näyttökerrat

Tilanteen muuttaminen rentoutuu ja laajentaa horisonttia. Aivot alkavat toimia melko eri tavalla.

• Uudet kokemukset voivat mennä matkalle. Voit mennä ulkomaille tai maan muulle alueelle.
• Mikään ei rikasta sisäistä maailmaa niin paljon kuin kommunikoi eri ihmisten kanssa. Se myös opettaa sinua olemaan hyvä keskustelukumppani.
• Sinun on kyettävä kuuntelemaan keskustelukumppaneita ja älä epäröi kysyä.

Hyödyllisiä tottumuksia

Tätä kohtaa on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska on mahdollista tulla taitavin vain hyvän itsensä organisoinnin avulla.

1. Rajoita katseluviihteen katselu. Kaupallinen televisio ei kehitä henkilöä.
2. Jos työssä joudutaan puhumaan, sinun ei pidä katsoa kuvia pennuilla tai lukemalla anekdootteja. On paljon parempi avata "Wikipedia" ja tutustua satunnaiseen artikkeliin. Tai lue tänä päivänä tapahtuneita tapahtumia.
3. Ole kiinnostunut asiaan liittyvistä uutisista. Henkilö, joka ei ole kiinnostunut yksinomaan hänen kokemuksistaan, on erittäin mielenkiintoinen keskustelukumppani.
4. Saat tarpeeksi nukkua. Äänen puutteen vuoksi aivot toimivat vähemmän tehokkaasti. Ylimääräinen - on heikkous. Koska tulla älykkääksi 5 minuutin ajan unessa on todellinen, sinun on levätä kehoasi.
5. Liike on elämä. Fyysinen aktiivisuus nostaa koko organismin työkykyä, ml. Ja aivot. Suorita mieluiten raitisilmassa veren happipitoisuuden lisäämiseksi. Voit käydä harjoituksissa tai käydä harjoituksissa tai kävellä jalkaasi töihin tai takaisin tai käydä kuntosalilla. Kuten haluat.
6. Oikea ravitsemus. Ruokavalio on erittäin tärkeä mielessä. Ravintoaineiden puutteella sen tehokkuus vähenee. On toivottavaa, että saksanpähkinät, rusinat, kala, viljat, hedelmät (sekä tuoreet että kuivatut) ja vihannekset ovat aina läsnä. Älkää hylkää kokonaan makeisia, tk. Glukoosi on "pikaruokaa" aivoille, mutta on toivottavaa rajoittaa niiden käyttöä.
7. Harvat tietokonepelit. Pelaajilla on hyvin kehittynyt reaktio nopeus, mobiili, kuten pianistien sormet, he nopeasti ymmärtävät ja liikkuvat uudessa ympäristössä. Lisäksi peli mahdollistaa emotionaalisen purkamisen.
8. Lautapelit, kuten shakki ja tarkistajat, kehittävät ajattelun joustavuutta ja kehittävät kykyä ennakoida vastustajan toimia.
9. Ei monikäyttöä! Tämä "tappaa" kyvyn keskittyä yhteen asiaan, epäluotettavuutta määrätietoisesta työstä.
10. Klassisella musiikilla on rauhoittava vaikutus ja auttaa keskittymään.
11. Mielen ei pidä toimia vain, vaan myös levätä.

Jos haluat aktivoida aivot

On hetkiä, jolloin sinun on nopeasti saatava yhteen. Näissä tapauksissa kysymys siitä, miten tulla viisaille 5 minuutissa, miten ajaa jakaantua ja tehdä se toimimasta, on erittäin tärkeä asia. Muutama yksinkertainen tekniikka auttaa tässä. Suurimmaksi osaksi ne pyrkivät lisäämään keskittymistä.

• Purukumi stimuloi veren virtausta päähän, joten mieli alkaa toimia aktiivisemmin. Toimii lähes välittömästi, mutta vaikutus kulkee nopeasti - noin 20 minuutissa.
• Kahvi ja donitsi tai suklaa antavat sinulle mahdollisuuden piristää ja keskittyä ongelman ratkaisemiseen.
• Energiajuomat voivat koostumuksensa vuoksi poistaa uneliaisuuden ja väsymyksen. Ne voivat kuitenkin olla haitallisia, joten sinun ei pidä väärinkäyttää kemiaa.
• Rosmariiniöljyn haju lisää pitoisuutta.
• Kun ratkaistaan monimutkaisia ja luovia tehtäviä, on suositeltavaa ottaa horisontaalinen asema, koska Tämä asento on rentouttava vaikutus. Tämä puolestaan lisää luovuuden tasoa, jonka avulla voit saavuttaa tuloksen.
• Heijastukset ääneen herättävät liikkuvan älyn.
• Ongelman ratkaisemisessa on toivottavaa piirtää tai piirtää jotain, koska Näin voit keskittyä paremmin.

Lopuksi

Tietenkin kysymykseen: "Kuinka tulla viisaaksi 5 minuutissa?" On vaikea vastata yksiselitteisesti, tk. Tämä on monimutkainen käsite. Siksi meidän on työskenneltävä monilla aloilla. Älä kuitenkaan ota oppia liian vakavasti. Monet näistä menetelmistä ovat pelimäisiä. Tärkeintä on käyttää kaikkia hankittuja tietoja ja taitoja, mutta silloin kaikki harjoitukset ovat käytännöllisiä ja aikaa ei tuhlata.