Mikä on rypäleen ruokavalio?

Purkaa koko ruoansulatuskanavan, päästä eroon pari ylimääräistä kiloa, erittää kaikki myrkyt - nämä ovat vain joitakin tavoitteita ns ruokavaliota rypäleen. Se on tunnettu pitkään (noin alkaen, kun muinaiset kreikkalaiset ja arabit). Kuitenkin uuden aallon suosio tapahtui kaukaisessa 1927, kun vähän tunnettu Etelä-Afrikkalainen sairaanhoitaja nimi Johanna Brandt pystyi paitsi menettää muutaman kilon, mutta myös täysin parantunut syövän.

edut

Ruokavalio rypäleen on pitkään vaivannut mielissä tutkijat. Esimerkiksi jotkut tutkijat päätti tehdä kokeilun (osallistui noin 500 vapaaehtoista), jossa teho perustuu yksinomaan tähän järjestelmään. 90% koehenkilöistä myönsi, että kurssin jälkeen he tunsivat ylimääräisen keveys koko kehon, lisätä henkistä valppautta, sekä lasku vyötärön ja lantion. Lisäksi lääkärit ovat huomanneet, että rypäleen ruokavalio auttaa normalisoimaan tuolin (ei lukkoja) ja erinomainen uni (lähes kukaan valittanut unettomuus). Myös tämä teholähdepiiri voi merkittävästi alentaa "haitallinen" kolesteroli.

puutteet

Jotkut huomattava, että rypäleen ruokavalio aiheutti lievää lämmönnousua, oli plakin kielen sekä pieni kylmä. Tutkijat selittää näitä tosiasioita näin kehon taistelee myrkkyjä. Jotta helpotettaisiin yleiskunnon, on suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä, käy kylvyssä, usein vaellus raitista ilmaa.

perussääntöjä

Rypäleen ruokavalio laihtuminen on ensisijaisesti monopitaniem. Se suositteli, että kaksi päivää ennen uuden ruokavalion valmistella kehoa - jättää alkoholin ja makea, ja ehdottomasti kaikki eläinperäiset tuotteet ja ns pikaruokaa. Sitten viikon kuluessa pitäisi syödä pienen määrän viinirypäleitä päivässä (noin klusteri kahden tunnin välein). Tämän seurauksena käyttäen päivä suuruusluokkaa 2 / 2,5 kg tätä hedelmää, et vain puhdistaa kehoa, mutta myös huomattavasti vähentää kehon painoa. Asiantuntijat suosittelevat antaa etusija valkoinen lajike Chasselas tai Muscat, koska ne sisältävät suhteellisen pienen määrän sokeria. Parempi syödä hedelmiä siemeniä, koska niillä on myös paljon hyödyllisiä aineita organismin.

Rypäleen ruokavalio. Arviot

Itse asiassa lähes kaikki puhuvat positiivisen puolen tätä ruokavaliota. Harvat valittavat huonovointisuus, josta keskusteltiin edellä. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä irtautuminen tästä monopitaniya. Joten ensimmäisenä päivänä päähän ruokavalion pitäisi syödä vain yksi hedelmiä, seuraavana päivänä voi olla on siirtyä vihanneksia, jogurttia ja keitettyjä munia. Kolmantena päivänä saa syödä keitettyä kalaa. Voit sitten palata tavanomaista ruokavaliotaan. Huomaa, että se ei ole välittömästi nojaa epäterveellisiä tuotteita (rasvainen liha, pikaruokaa ja niin edelleen. D.), tuloksena ei kiinteitä, ja runko on jälleen alttiina "haitallinen" kolesteroli ja myrkkyjä.