Miten herkullinen ja alkuperäinen paista kalaa uunissa: ruokaohjeita

Ravintoarvon kalan oli pitkään kuultu. Mutta sillä välin, tiedemiehet ovat jatkuvasti löytää uusia todisteita hyväksi kalaherkkuja ja suositella sisällyttää ne teidän ruokavalio vähintään kerran viikossa. Kemiallinen koostumus makeanveden ja meren elämää ei ole huonompi lihaa ja on helpommin sulavaa. Kala tarvetta asianmukaisen kehittämisen lapsen kehon, sillä se sisältää aminohappoja ja suuri määrä metioniinia.

Lisäksi se on erittäin suuri fosforia, rautaa, kalsiumia ja jodia. Se on vähäkalorinen, ja se sisältää lähes kolesterolia. Arvokkain osa siitä pidetään rasvaa. Kuten näette, edut kalastaa paljon, minkä vuoksi on suositeltavaa käyttää lääkäreitä ja ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa. On monia tapoja ruoanlaitto, tänään meidän artikkelissa on kerätä arvokasta reseptejä ja voi leipoa herkullista kalaa uunissa.

Resepti makrilli leivotaan hihassa

Keittäminen auttaa näin pitämään kaikkia hyödyllisiä vitamiineja ja antaa lempeä maku mehukkaita sikoja. Makrilli on parempi ostaa pään ja tuoretta.

Tämän lautasen tarvitset:

- koko iso kala;

- sitruunamehua (50 g);

- sipulit;

- majoneesia (100 g);

- pippuri, suola.

Gut makrilli, pestä, jotta rajat muotoinen viilto selkärangan, hieroa runsaasti mausteita ja majoneesi. Leikkaa sipuli puolirenkaista upotettu vatsan ja teki viilto selässä, ylhäältä kaada sitruunamehu ja laittaa erityiseen hihassa leivontaan. Paistoaika - noin 40 minuuttia (180 astetta). Kuten huomaatte, melko helppo leipoa kalat uunissa. Resepti on yksinkertainen ja, mikä tärkeintä, lautasen on valmis nopeasti. Haluttaessa voit korvata makrilli muunlaista kalaa.

Kalaa paistetaan Moskovassa

tuotteet:

- lohi (800 g);

- kaksi keitettyä munaa;

- peruna (6 kpl.);

- sienet (100 g)

- voita (50 g);

- raastettu juusto (150 g);

- sipuli, suolaa, pippuria ja smetanaa (150 ml).

Fried kappaletta lohta laittaa voideltuun voilla muodossa puolin laittaa muki pelimerkkejä. Suoraan fileet ovat munia mukeja, lopen sipulit ja keitetyt sienet. Komponentit kaada smetana, peitä juusto ja paista kalaa uunissa. Resepti on täydellinen valmistautuminen loma. Maku Lohi kääntyy herkullinen, hyvin mureaa ja mausteinen ansiosta smetanaa.

Paahdettua joen kala perunoita

- 800 grammaa karpin;

- Maidon (400 ml);

- peruna (kilogramma);

- sipulit;

- jauhoja (20 g);

- raastettu juusto (100 g);

- sokeri, suola (maun mukaan).

Resepti liemi:

- porkkanat;

- 1/2 sipuli;

- juuripersilja (20 g);

- pippurit (4 herne);

- tilli (valot), laakerinlehti.

Karppi useiksi pieniksi paloiksi ja keitetään mausteet ja vihannekset. Tänä aikana tehdä perunamuusia. Paista jauhot voissa, lisää maito ja lakkaamatta puuttua, kiehua 5 minuuttia. Poistaa lämpöä, pukeutuneet sokeri, suola ja passerovannym sipulia.

Voitele pannulla, laita se perunamuusia, sileä, ja laittaa päälle keitettyä karppi. Kaada maito kastike, ripottele juustoraaste ja paista kalaa uunissa. Resepti alkuperäinen ja liittyy keittoaika on noin 15 minuuttia. Kun palvella lautasen, ripottele hienonnettu yrttejä.

Samoin paistettu kala tattari, tomaatteja ja sieniä. Voit myös ahtaa vatsa kalaa listattu ainesosia. Antaa hänelle syötävää miellyttävää happamuus auttaa Lemon: suositeltava työntö viipaletta ihon alle kalan ja leipoa.