Miten laittaa booli pari kumppani tai itse

Keskimääräinen henkilö ei voi olla kiinnostunut kysymys - miten tuottaa tyrmäys isku, koska hänellä oli hyvin erilainen kiinnostuksen kohteisiin. Samaan aikaan on olemassa ihmisiä, jotka haaveilevat tulla päälliköiden taistelulajien tai vain hyvä taistelijoita. Tällainen henkilö varmasti haluaa ja tarvitsee laittaa potkia tällä tavalla, jotta katsomaan rengas, matto tai jopa Street Fighting.

Miten laittaa osuma omasta tai avulla kumppanin? Jatka lukemista ja Täyttäessään ehdotettua suosituksia, olet taattu voi tehdä sitä. Puhaltaa korostui, sotilas olisi ryhdyttävä huomiota joitakin näkökohtia. Spesifisyys lakko sisältää kaksi pistettä. Ensimmäinen on alku. Perusteellinen testaus se käännyt arvaamaton taistelija, joka toimii yllättäen asemasta.

Jos antaa esimerkin ammattilainen nyrkkeilijät, niin myös Zab Dzhuda, joka on tyrmäys räjäytä tahansa asennossa. Kuinka laittaa odottamaton isku, mutta tehokas? Alkaa oppia toimimaan täysin lihasten rentoutumista. Näin sinusta tulee tukevampi taistelija ei kyllästy.

Lisäksi lepotilassa pitäisi pysyä ja mieli taistelulajeja. Itse asiassa, mieluiten tällaiset iskut ovat intuitiivisia, melkein rennosti. Henkiseen asenne oli sijoittunut, kokeile meditaatiota. Miten laittaa osuma fyysisesti, näytämme esimerkkiä erityisiä harjoituksia:

1. Suorittamaan harjoitukset vaadittu Ajastintyyppi laite, joka tuottaa jonkin ajan audiosignaaleja. Vielä parempi, live kumppani ajoittain koskettaa sinua takaapäin. Tällä signaalin tilaa rentoutumiseen, laitat räjähtävä, mutta epäonnistuu ilmassa tai makevare, päärynä, pussi hiekkaa. On välttämätöntä pyrkiä vähentämään aikaa, joka kuluu signaalin ja loppuun maalin.
2. Lähes sama toimenpide, vaan audiosignaali syötetään nyt kumppani. Samalla hän tekee sen spontaanisti, yllättäen, eri aikavälein. Luonne signaali on myös muuttumassa. Tämä voi olla huuto, taputus, snap sormilla ja vastaavia signaaleja. Tehtävänäsi on samanlainen kun edellisen harjoituksen.
3. Pelaajan jalkaan, jonka asento kumppani yhtäkkiä muuttuu ajoittain kaikkein odottamattomia suuntiin sinulle.
4. Iskeä sanomalehti. Kumppani pitää paperia toinen tai molemmat kädet yläkulmiin (yksi kulma). Tehtävänäsi on terävä, terävä ja taitava lyönti paperin läpi. Tämän jälkeen aihe kumppani voi äkkiä irti, avaamalla sormiaan. Teidän tehtävänne tässä tapauksessa - voittaa tarkoituksen lennossa.

Jos se epäonnistuu, niin olet mestari. Paperi voidaan turvata, ja joiden avulla lanka tai yksinkertaisesti kiinnitetty kätevän, niin voit opettaa itse.

Kertoo lukijoille miten laittaa booli syötön toiseen aikatyöhön. Oman sokki kehon on kovettunut. Varmasti olet perehtynyt termi, kuten "saada kädet." Lisäksi suoraan käyttää tamping lakot erikoistuotteita on systemaattisesti puserrettakoon lattialta. Suorittaessaan Tässä harjoituksessa painat kädet puristi osaksi nyrkkiin. Sitten käyttämisen sijaan nyrkkiin falangeissa ja rystyset.

Getting rumpu varsien osat suoritetaan käyttäen laitteita, kuten ammatti ja tehneet omat. Kauppa tuotteet sopivat paremmin käytettäviksi käsineitä. Tee erikoispussi mistä tahansa muistuttavia kestävä kangas. Se on täynnä tällaista laitetta (pussi) hiekkaa, viljaa, ja jotkut miehet pitävät raunioihin. On huomionarvoista, että tämä tarjoaa viljaa tiheys pussiin niin lähellä ihmiskehon tiheys.

Nyt osaat antaa isku. Tehdä harjoituksia, mielialojen sijaan kiinnittää huomiota fyysiseen muotoon.