Monimutkainen aamuvoimistelu vanhemmassa ryhmässä DOW

Mikä voi olla erilainen monimutkainen aamuvoimistelu vanhempaan ryhmään kompleksin pikkulapsille? Se Lapset kynnyksellä kouluelämään, aikuiset kindergartners. Tässä on toinen lähestymistapa harjoituksen esittelyä. Hallitsee sanallinen selvitys ja ei näy liikkeitä. Kuulosti todellinen aikuisten joukkueen käytössä yksityiskohtaisia selvityksiä.

Joukko harjoituksia aamuvoimistelu: kohokohtia säilyvät

Tietenkin, lisäämällä monimutkaisuus tehtävien ja keston niiden toteuttamisesta. Pelipisteet tarvitaan, ne ovat saaneet hyvän vastaanoton ja lukiolaisia, mutta samalla tasolla pelin kasvaa ja vakavuus. Lisäksi opettaja voi motivoida tehtäviensä asianmukaisen täytäntöönpanon toteutettavuus, kiinnittää lasten huomion siihen sillä on positiivinen vaikutus tahansa elimiä. Erillinen esikoululaiset melko selviytymään rooli johtajan, he kykenevät osoittamaan täsmällisesti monimutkaisia liikkeitä.

Lataaminen ratkaisee terveysongelma

Se auttaa lasta herätä nopeasti, parantaa emotionaalinen tila. "Älykkäät" harjoituksia kunnolla vaikuttavat sisäelimiin ja stimuloi vaihtoa pienten ihmisen kehon aineenvaihduntaa vahvistamalla lihaksia. Monimutkainen aamuvoimistelu vanhempaan konserni omistaa usein ohjaaja liikunta. Hän tietää, mitä ennaltaehkäiseviä siirrettyä skolioosi, lattajalat tai vahvistaa hermostoa lähestyy näitä lapsia.

Monimutkainen aamuvoimistelu keskellä ryhmässä usein kuin peli

Poraa harjoitus aikaisin päivällä voi vaihdella jäljitellä hyönteisiä tai mukana heidän iloinen laulu. Esimerkiksi, kuten:
"Lapset-vanttera,
Rohkea pojat,
Rämäpäinen nuori mies tuli maksu ... "
Viidestä seitsemään minuuttia kävellä pylvääseen yksitellen tai pareittain kannoilla tai varpaat tanssin elementtejä (kädet lantiolla ja upotettu) nojalla iloista musiikkia alla ratkaista useita ongelmia kerralla.

Selviytyy vähäisemmällä rikkomisella kuljettaminen joukko aamuvoimistelu

Vanhemmassa ryhmässä sekä keskellä on hyödyllistä periä ulkona.

1. Pää kääntyy vasemmalle ja oikealle, edestakaisin, ei paljon heittää takaisin. Liikkein, "piirtää sun pään."
2. Hartiat ylös ja alas, selkä suorana, "veto ilmapallot hartiat."
3. CONS rotujen terä.
4. Torso "piirtää ison ympyrän."
5. Jerks kätensä kääntämättä ja kiertämällä elin.
6. Liikkein lantion yhdessä ja muihin suuntiin.
7. Kyykky, kantapää irti lattiasta eivät keskeytä.
8. Hyppääminen: jalat yhdessä, toisistaan, risti. Kuka muu haluaa "iloita että Drew."

Näitä yksinkertaisia harjoituksia voi vaihdella, on mielenkiintoista syke pallot, köydet, lankkuja, nuket ja lelu autoja. Kuntosalilla paljon optioiden selällään ja / tai vatsan.

On erittäin tärkeää, 5-7 vuotta ikää vahvistaa lihaksia vatsaontelon

Hyödyllisiä koulutus pallean väliset lihakset ja vatsa, taidot järkevä hengitys. Vuoden päivittäisen toiminnan kehittyessä reaktionopeutta, koordinointi, huomiota. Tämä ei ole täydellinen lista apuohjelmia, tuo monimutkainen aamuvoimistelu. Senior ryhmässä DOW tärkeitä pitkäjänteisyyttä ja hyviä suunnan avaruudessa. Vain 6-12 minuuttia aamuisin ja enintään viisi eri harjoituksia. Kokeneet kasvattajat muuttuvat joukko harjoituksia jopa 10 kertaa vuodessa, jotta lapset eivät kyllästy. Suositeltu kesto lenkillä - 30 sekuntia. On tiedettävä vanhemmat ja lapset, jotka eivät käy päiväkodissa.