Paksu vasikoita: miten ratkaista tämä ongelma

Paksu vasikat - todellinen rangaistus miljoonille naisille. Ensinnäkin, se näyttää ole liian hyvä, ja toiseksi, on usein ongelmia ostaessaan kengät, kun vetoketju saappaat, esimerkiksi ei lähentyä. Paksu vasikoiden vaikea piilottaa vaatteiden alle. Ja mitä nainen haluaa käyttää koko elämänsä pitkät housut tai hame? Yksi asia on selvä - sinun täytyy löytää vastaus kysymykseen, miten poistaa munat jaloilleen.

Totta puhuen. Jokainen tietää, että laihtuminen alkaa yleensä ylhäältä, eli hankkia haluttu kasvojen muotoja, kädet, vyötärö ja sitten, ja vasta sitten tulee vaihteessa jalat, reidet ja pakarat. Siten tulee selväksi: siinä toivossa, että paksun vasikat nopeasti ohenemista, sillä ei ole merkitystä. Meidän täytyy tehdä kovasti töitä halutun. Ja asiantuntijat eivät ole rohkaisevia omistajia täyden jalat, he väittävät, että genetiikka ei voida auttaa. Eli jokaisella naisella on tilavuus munia, jota voidaan kutsua vähintään sitä, eivätkä ne todennäköisesti laihtua alla häntä.

Siksi, jos olet huolissasi paksut vasikat, kiinnitä huomiota kehon kokonaispainosta. Kehon rasvaprosentti on normaalia? Sitten, valitettavasti, ei voi mitään. perustuslaki kehon annetaan sinulle luontoon. Jos olet vielä päättänyt taistella sirot jalat, sinun on ryhdyttävä toimiin.

Joten mitä toimenpiteet auttavat saavuttamaan halutut? Ensinnäkin ruokavalion rajoituksia (vain kohtuullinen). Noudata vesiolojen sekä harjoittaa kunto, joka suunnataan rasvanpolttoon. Ei satu ja hieronta, ja se on ongelma-alue.

On erilaisia liikunta, jonka tarkoituksena on laihdutus vasikoita. Mutta tässä on joitakin vivahteita. Ensinnäkin jännite on vasta vasikoita. Se on voimaharjoittelua ei toimi. Tällöin vaarana on yksinkertaisesti pumpataan vasikoita. Mutta sinun täytyy täysin erilaisen tuloksen. Toiseksi vakuutuksen asiantuntijoita, naisia, jotka ovat kuvanneet ongelma, yksinkertaisesti elintärkeää venyttely ja aerobic. Kaviaari stroyneyut hienoa, jos henkilö kulkee. Venytyksen aikana pitkänomaisen lihassyiden. Tämän seurauksena muoto vasikoiden parantunut. Voit löytää paljon venyttele suosituksissa jooga tai Pilates. Jotta laihtua vasikoiden ajon aikana, sinun täytyy valita kauko- ja sen variantin lenkille.

Saattaakseen täynnä munia normaalissa tilassa, se ei ole tarpeen mennä kuntosalille tai ostaa kalliita laitteita. Voit vain mennä ylös varpaille ja turvautua. Tämä harjoitus on parasta tehdä 20 toistoa ja 4 sarjaa. Voit käyttää sitä niin kotona ja toimistossa, niin kouluttaa vasikat voit säännöllisesti. Tämä harjoitus on helppo vaikeuttaa esimerkiksi tehdä se, seisoo vaiheet, eli jolla on suuri amplitudi. Jos päätät mennä kuntosalille, sitten joka huoneessa varmasti löytää erityinen simulaattori, mikä on hyödyllistä pohkeet.

Suurin ongelma on, että joinakin harjoituksia voit saavuttaa vaikutus, se on haitallista. Siksi monet haluavat tehdä hieronta. Tietenkin, sinun täytyy viettää tietty määrä rahaa, mutta tulos ylittää kaikki odotukset. Tärkeintä - löytää hyvä asiantuntija, ei amatööri. Takuisiin onnellinen naisia, jotka ovat onnistuneet vetämään läpi vasikka hieronta, riittää 10-12 istuntoja niiden tilavuus on pienempi 4-5 senttimetriä.

Jotkut naiset suosittelevat käärimistä. Vaikka asiantuntijat kieltää vaikutus tällaisia kokeiluja.

Jos sinulla on paksut vasikat, joka on sen kanssa tai hyväksy sitä, tai yrittää hyödyntää esitettyjen suositusten tässä artikkelissa. Sinä päätät.