Secrets of Masters: miten oppia tekemään kuperkeikan

Ei ole mikään salaisuus, että taiteilijat eivät synny, ne ovat parhaillaan pitkä ja uuvuttava liikuntaa. Tietenkin joku tehdä kuperkeikan yksinkertainen "nakki", mutta useimmat ihmiset eivät ole aavistustakaan, mitä se on ja miten oppia tekemään kuperkeikan.

Ensinnäkin, jos olet päättänyt voittaa pelkonsa ja oppivat oppimaan tehdä kuperkeikan, edetä kohti maalia, pitää mielessä joitakin varotoimia. Aloita oppia tekemään kuperkeikkoja, ja olla erityisen varovainen, ja muista, että jalat on ryhmässä. Masters sanoa, että avain onnistuneeseen toteuttamiseen tämän elementin piilee vallan ja natrenirovannosti jalat. Älä myöskään unohda vakuutusta. Sukupuoli on paras päällystetty pehmeällä matot, mutta jos käyttää kotona, ja tämä ei ole mahdollista, voit käyttää tavallista huopa. Perusteellinen valmistelut suorittaa kun se on ratkaiseva aika tehdä tätä temppua, sinun tulee edetä luottamus ja unohtaa kaikki pelot ja puute itseluottamusta ja kykyjään.

Miten oppia tekemään kuperkeikan eteenpäin:

Teknisestä näkökulmasta katsottuna eteenpäin kuperkeikka on käytännössä ei poikkea teknologian täyttymisestä tavallisen rullan eteenpäin. Siksi, joilla koulutetaan riittävästi suorittamisessa kuperkeikkoja, voit huoletta siirtyä suorittamaan kuperkeikka eteenpäin. Tärkeintä - se on vakuutus- ja usko omiin vahvuus. On kuitenkin olemassa erilaisia läppä eteenpäin, yksinkertaisista vaikeimmista ryhmä vauhtipyörän käännetään 180 astetta. Kukaan ei tietenkään pakottaa tehdä monimutkaisia temppuja, koska tämä sinun täytyy kouluttaa vaikea tehdä vaikeimpiakin elementit näyttävät alkeis teille, ja te varmasti poistaa kaikki esteet tiellä menestykseen.

Muista myös, että paras tapa edetä kuperkeikka on hieman run-up edessä viittaus push nostamaan kätensä ylös, ja jo työnsi kaksi jalkaa - koota, vetää molemmat jalat hartiat ja polvet pitäisi olla koota yhteen, jotta vältettäisiin mahdollisuus traumaattinen touchdown. Ja jos sinulla on jotain ei osoittaudu heti ensimmäisellä kerralla, älä lannistu, sillä jatkuva liikunta varmasti auttaa sinua saavuttamaan ennennäkemättömän menestystä tässä vaikeassa tehtävässä opetella tehdä kuperkeikka.

Miten oppia tekemään kuperkeikan Arabia:

Ihmiset tuntevat tätä tekniikkaa ensikäden väittävät suorittavat kuperkeikkoja Arabia on hyvin yksinkertainen, mikä tärkeintä, oppia oikein suorittaa kaikki yksittäiset elementit tällaisen läppä. Kuitenkin, kuten missä tahansa muussa urheilussa, sinun täytyy näyttää kärsivällisyyttä ja malttia, koska suorittaa backflip luultavasti ei toimi ensimmäisen kerran. Kuitenkin jotta oppivat oppimaan tehdä kuperkeikan, seuraavat seikat on otettava huomioon:

Arab kuperkeikka tehty hätäisesti. Eli aloitat täytäntöönpanoa elementin kanssa tavallista kävellä hitaasti muuttumassa kävely terhakka ylös ja oikealle, sitten vasemmalle jalka. Sitten piristyi tempo, nopeus ja korkeus, ja holvin, samalla on käännyttävä laitteen oikealle 90 astetta, mieluiten. Samalla noutaa jalat kädet polvilleen suorittaa "selaa". Tämän jälkeen voit avata ne ja maa. Korkeudesta riippuen nykyisen pehmentää lasku jäsen voi käyttää käsiä. Muista kuitenkin, että on välttämätöntä purkaa varpaillaan.

Menestys toteuttamisen tahansa elementtien läppä suoraan riippuvainen tarkkuudesta, ja vahvuus viite työntövoiman. Siksi välttämiseksi erilaisia vammoja harjoitella kuperkeikkoja parhaat hiekkaan, maahan tai ruohoa, jos et voi tehdä sitä erikoistuneissa kuntosaleja.