Ruoka ja juomatPääruoka

Akanat - millaisia ryynit? Tattari ja riisi akanat

Ehkä mikään muu keittiössä ei ole niin yleistä ruokia eri viljojen, venäjäksi. Suurin suosikki olivat ja ovat ohra, tattari, riisi ja muut. Ja se löysi vilja, ruoanlaittoon joka käyttää akanoista. Millainen viljan kuitenkin vain harvat voivat vastata välittömästi. Ja kaikki johtuu siitä, että viime vuosina sitä käytetään harvoin ruoanlaittoon puuroa.

Miten saada akanat?

Itse asiassa mikään salaisuus sen valmistuksen ei ole, ja monia tunnettuja vilja- ja ns akanoista. Esimerkiksi, maissi ja vehnä. Niiden valmistamiseksi, koko jyvä murskataan useaan osaan, mutta ei liian hienoksi. Tuloksena on uusiokerroksen, jota kutsutaan "akanoista."

Millainen viljan kuitenkaan voida vastata yksiselitteisesti. Kaikki riippuu raaka-aineesta, josta se on tehty. Kaksi on jo mainittu. Toinen erittäin suosittu riisiä ja tattari akanoista, joka käyttää riisinjyvän ja tattari. Usein se ei sovi Jauhamatonta rikkomisen vuoksi eheys. Kuitenkaan tämä ei tarkoita, että Grittien saavat huonompaa laatua.

Hyödyllisiä ominaisuuksia akanat

Toisin täysjyvätuotteita, akanoita, ei vain kokkeja nopeammin, mutta hajota vahvempi. Kasha siitä on herkempi rakenne muistuttaa enemmän perunamuusi. Siksi sitä käytetään täyttämiseen keitot, keitto kyljykset ja cutlets. Lisäksi ruumenet suositella pienille lapsille ja vanhuksille, joiden vaikeampi sulattaa täysjyväviljaa.

Samaan aikaan, ja tattari, riisi akanat ja säilyttää kaikki edut täysjyvätuotteita. Joten, tattari on runsaasti rautaa, kaliumia ja kalsiumia. Ja 13%: n sisältämiä aineita - tämä on välttämättömiä aminohappoja. On suositeltavaa diabeteksen, lihavuuden, suolisto-ongelmia ja sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi akanat voidaan antaa myös pelkästään ensimmäinen ateria.

Rikkoutuneet riisiä, keitetään vedessä, on hyötyä keuhkokuume, kurkkukipu ja flunssa, koska se auttaa normalisoimaan lämpötilan ja tuottaa omia vasta-aineita virukselle. Lisäksi congee on suuri antidiarrheals. Eikä siinä kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka on akanoista. Millainen viljan, meille sanotaan: se on helppo sulattaa ja siten kyllästää kehon olennaisia mikroravinteita. Siksi puuroa viipaloitu suositella kaikille ravitsemusasiantuntijat.

Tietoja myyttejä

Mutta monet kieltäytyvät ostamasta akanat, koska he pitävät sitä tuhlausta alkutuotannossa. Tietenkin se on tehty, että se ei sovellu tuotantoon viljaa täysjyvätuotteita. Mutta se kaikki syötävä eikä kierrätettäviä materiaaleja. Laatu valmiin viljan riippuu enemmän taito kokki, ole kysymys siitä, mikä sai akanoista. Millainen ohraa, nyt tiedät.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.