Ruoka ja juomatKeitot

Herkullista ja terveellistä keittoja ilman lihaa

Keitot voidaan pitää korvaamaton ravinnon ruokia. Joten kana voi lievittää potilaan kylmä, ja kala, erityisesti meren lajeja, rikastaa ruumiin hivenaineet ja luo raskaus vatsassa. Mutta tyydyttyneitä lihalientä ja astioita niihin perustuvia ei suositella käytettäväksi aineenvaihduntahäiriöiden, kihti, munuaiskivet ja sairaudet maksassa. Näissä tapauksissa auttaa keittoa ilman lihaa. Seuraavia yleisiä sääntöjä ruoanlaitto, voit valmistaa ihania keittoa, ei huonompi maku lihaa.

Miten ruokaa keittoa ilman lihaa?

Kun vihannekset valmistetaan lisuke, sitten tämä hoitomenetelmä useimpien hyödyllisten aineiden etenee liemessä, joka on useimmiten hylätään. Mutta yritä kokki kasvisliemi puuro - se on herkullinen, eikä vähemmän hyötyä kuin keittoa ilman lihaa. Kaikki ainekset vihanneskeittoja täytyy luoda osaksi kiehuvaan veteen, porkkana on parempi ruskeaa, t. To. A-vitamiinipitoisuus on kuuluu rasvaliukoisten. Nämä ensimmäiset annokset valmistetaan kerralla ja syödä juuri valmistettu ilman lämmittäminen.

Ruokavalion keitto porkkanoita

Helppoa, nopeaa, samoin kuin kaikki keitot ilman lihaa. tuotepaketin on minimaalinen, mutta maku - erinomainen. Ota pari pientä perunanmukulat, kolme tai neljä keskikokoista porkkanaa, sipulia ja pienen juuren selleri, pilko kaikki raastin ja paista kolme Art. l. öljyä. Sisältö siirretään paistinpannu pottiin neljä kupillista vettä ja keitä kunnes keitetyt. Lentoon levy, ruokalaji on hieman viileä ja voittaa Blender sose. Kunnes seos on keitettyjä vihanneksia, sinun täytyy valmistautua alkuperäisen ja tuoksuva täyttöjä. Voit tehdä tämän, murentua kulhoon tehosekoittimeen joukko nuoria tilliä, lisää pari taidetta. l. pähkinät, kaadetaan muutama lusikallista öljyä, pilkkoa, kunnes homogeeninen. Erittäin maukasta saatu pinjansiemeniä, mutta puute istuvuus ja lisää saksanpähkinöitä (pre-paista ja vähän selkeä tumma kuori). Kaada keitto kulhoja, lisää kuhunkin pieniä voita, maun - pukeutumishuone (smetana tai kerma).

Suolaheinä keitto munia

Sitä voidaan pitää ensimmäisen jousen niellä voi palvella sekä kylmää että kuumaa. Tällaiset keitot ilman lihaa soveltuvat hyvin kuuma sää. Valmistelu ei vie paljon aikaa - puoli tuntia miellyttävän hapan keitto on valmis. Paitsi suolaheinä tarvitaan kolme tai neljä perunaa (keskikokoinen), pieni sipuli, tomaatti ja munia höyryä. Kattilaan kiehuvaan veteen kaadetaan suuri kuutioiksi perunat, kiehua, kunnes lähes kypsennetty. Tällä hetkellä paista öljyssä mausteena pilaf, lisää pieniksi kuutioiksi sipuli, tomaatti murentua ja keitä kunnes valmis. Kaada pannun sisällön perunat ja anna kiehua. Sekoita munat kulhoon pari ruokalusikallista vettä, huolellisesti ja varovasti kaada keitto voimakkaasti häiritsevä sisältö lusikalla, hieman kiehua. Murenevat suolaheinä (voidaan leikata saksilla) kaadetaan potin, maku keitto suola, pippuri, kuumennetaan kiehuvaksi ja poistettiin levyltä. Tarjoile smetanaa tai majoneesia. Ja kylläisyyden suolaheinä keitto ilman lihaa voidaan lisätä kypsennyksen aikana perunoita puoli lasi pyöreä riisi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.