Sienikeitto sieniä

Liota sienet veteen viiden minuutin vähän likaa pehmenneet ja sieniä sitten se oli helpompi pestä. Pese ja leikata puoli ja sitten ohuiksi viipaleiksi. Lisää esilämmitettyyn pannulla laittaa öljyä ja sieniä. Peitä kannella.

Pomo ja puhdas porkkanat, niin ne täytyy hieroa iso raastin. Lisää pannulle ja sekoita.

Kuori sipuli, leikataan puolirenkaista, lisää pannulle. Lisää suolaa maun. Sekoita hyvin. Viisitoista minuuttia. alusta paistamiseen sieniä maksun pitäisi olla jo valmis. Kypsennyksen aikana, sinun täytyy ajoittain sekoitetaan tai juurella sisältöä.

Viereinen Poltin laittaa pannulla pienellä vesimäärällä. Kuori ja pese perunat. Leikkaa neliön, suorakaiteen voi olla kuin haluat. Keitto on valmis kaksikymmentä minuuttia sen jälkeen, kun vesi kiehuu.

Kiehuvaan veteen laittaa perunoita. Lisää sieni seokseen. Ruoanlaitto alhaisella kiehua. Sekoita ja katso suolaisia. Lisää tarvittaessa suolaa. Samalla lisätä mustapippuria.

Vuonna viisi minuuttia ennen keittämistä lisätä pari kappaletta laakerinlehti. Pari minuuttia, kunnes keittää lisää nuudelit.

sienikeitto on valmis. Anna lautasen määrittävät itsensä noin viisi minuuttia ja tarjoile. Levy keittoa, lisää vihreä sipuli hienonnettuna ja työpöydät. jättää. smetana, maku on unohtumaton. Voit kokeilla lisäämällä erilaisia kasviksia ja valita se, joka enemmän haluat, mutta se ei ole toivottavaa lisätä persilja, muuten sieni aromin ja maun hemmotellaan.

Valmistella lautasen tarvitset:

Kaksisataa g sieniä, 100 grammaa sipulia, 40 grammaa porkkanoita, 180 g perunoita, pöytä. jättää. kasviöljy, kaksi litraa vettä, ja maku lisätä pippuri, suola ja laakerinlehti.

Sienikeitto sieniä on herkullista ja terveellistä. Sisältää runsaasti vitamiineja, aminohappoja ja eri ravintoaineita vesch-myötävaikuttaa pitämisen hyvässä kunnossa on ja verenkiertoelimistöön. On vähäkalorinen elintarvikkeet - 0,1 kiloa 26 kaloria. Toisin sanoen, saadaan kyllästyminen, keho ei makasi puolin rasvana. Se vahvistaa lihaksiston ja lisää tilavuutta, kun proteiinipitoisuus on riittävän suuri, jopa enemmän kuin lihaa, munia ja kalaa.

Hyvin sopii ihmisille, jotka tarkkailevat niiden lukuja. Vain kasvissyöjille ja ihmiset tarkkailla uskonnollisia paastot, koska se sisältää välttämättömiä aminohappoja samanlainen aminohappoja lihassa ja lihatuotteissa.

Onnea kulinaarisia pyrkimyksiä ruokaa ja syödä!