Kaali muhennos päiväkodissa. Resepti sadikovskoy ruokaa

Kaali - kasvis laaja lehdet kasvavat varren ympärille muodostaen pään. Tämä on hämmästyttävä tuote, jota käytetään ruoanlaitossa. Vihanneksia voi marinoida, suolaa, olutta, pata, kokki, leipoa, grillata. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joten lastentarha löytyy viikoittain lastenhuoneeseen valikosta. Monet äidit ovat kuulleet lapsena kysyy, miten ruokaa kaali haudutettua lastentarhassa. Mikä on niin hyödyllinen kaali ja miten kokki sitä? On huomattava,, lämpökäsittely menetelmiä, ja sekvenssi paahtamalla merkittävästi vaikuta makuun lautasen.

Haudutettu kaali ja sen hyödyt

Ainutlaatuisen koostumuksen, vihannes laajan teräviä lehtiä voi usein nähdä erilaisia ruokia. Kaali muhennos vihanneksia - suosituin ruokalaji. Muhennos voi olla paitsi tuoretta vaan myös marinoitua ja jopa suolaa.

Kaali itsessään on mielenkiintoinen kasvi. Mutta parantamiseksi ja monipuolistamiseksi makua paletti kaali, on suositeltavaa lisätä muita vihanneksia ja lihaa. Ainesosat, joiden tulisi olla välttämättä lautasen - on sipulit, porkkanat, kasviöljy ja tietenkin mausteita. Mutta menneisyys ei suositella lasten ateriat. Makuaistin ominaisuuksia kaali voi muuttaa lihaa ja vihanneksia. Maun parantamiseksi, monet naiset käyttävät tomaattia, maitoa, mutta se ei todellakaan ole kaikille.

Vihanneksia runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Se sisältää sokeria, proteiineja, kivennäisaineita, rasvaa, laktoosia, ja niin edelleen. Kaali sisältää vitamiineja, jotka parantavat ihon kuntoa. Riittää kuluttaa 200 grammaa tuotetta ruokaa joka päivä, kehosi saa päivittäisen vaatimus C-vitamiinia tuotteen käyttämistä säännöllisesti, on mahdollista normalisoida ja alentaa veren kolesterolia. Kaali huolehtii silmän verkkokalvolla, se suojaa sitä haitallisilta UV-säteiltä. Älä juo haudutettu kaali haavaumia.

Kaali muhennos päiväkodissa: kalori

Kaali pitää vähäkalorinen vihannes, 100 grammaa tuotetta sisältää noin 50 kcal. Jos braise kaali muita vihanneksia tai tuotteita, energiamäärän kasvua monta kertaa. Esimerkiksi kaali kanan - 171 kcal.; sieniä - 132 kcal.; sianliha - yli 450 kaloria.

Kaali päiväkodissa: resepti

Monet lapset pyytävät vanhempiaan kokki haudutettu kaali päiväkodissa, mutta vanhemmat eivät tiedä resepti. Mutta sillä ei ole väliä. Valmistella maukasta lehtikaali kotoisin lastentarhassa. Tarvitsemme näitä ainesosia:

• keitettyä lihaa (edullisesti naudan) - 200 g;
• Liemi - 200 ml.;
• Kaali kaali - 200 grammaa;
• Kuvio pyöreä - 100 grammaa;
• Sipuli - 1 kpl.;
• kasviöljyä tai voita - 1 rkl. l.;
• suolaa maun (kuten pippuri ja laakerinlehti, nämä mausteita lisätään lasten ateriat).

Alamme kokki kaali

Kaali aamiaisen päiväkodin on valmis seuraava:

1. Huuhtele riisi juoksevan veden alla. Sitten on suositeltavaa liota sitä lämpimässä vedessä varttitunnin.
2. Sipuli kuori ja Hienonna, kuullota se voissa läpinäkyvä.
3. Kaali Hienonna ja lisää kuullota sipulit, laita vihanneksia 10 minuuttia, kaukalon kansi (haudutettua sipulia ei pala). Vihanneksia ajoittain sekoita.
4. Sillä kaali Lisää riisi, kaada kaikki liemi. Sen pitäisi kattaa lantiota. Bittinen podsolite, hauduta 15 minuuttia.
5. Jauheliha hiomakoneella tai tehosekoittimessa ja lisää pannulle kasvikset. Kun oli lisätty lihapata kaali tarvitse enintään 5 minuuttia.

Kaikki kaali haudutettua päiväkodissa (kuva artikkelissa, sorry, ei voi antaa sen maku) valmiina. Hyvää ruokahalua! Levittäytyvät osia palvella kuuma. Tämä kaali miellyttää paitsi lapsi, mutta myös kaikki perheenjäsenet.

Kaali muhennos multivarka

Ne, jotka eivät voi kuvitella elämääni ilman Multivarki voi kokki kaali niin kuin päiväkodissa. Lautasen osoittautuu maukkaita ja vähäkalorisia, joten soveltuu erinomaisesti mihin tahansa proteiinia elintarvikkeita. Maukas ituja saatu yksinomaan tuoreiden vihannesten lisäämättä munia (monet kotiäidit, ne lisätään) ja suuri joukko mausteita. Valmista kaikkein yksinkertainen klassinen ruokalaji päiväkodista. Koko prosessi, tarvitset noin tunnin. Joten aloitetaan.

Tarvitsemme seuraavat tuoteperhe:

• Kaali - 1 kg.
• Sipuli keskikokoinen - 3 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl. (Suuri).
• Ketsuppi - 1 rkl. l.
• Salt - 1 rkl. l.

Alamme kokki haudutettua kaalia multivarka

Kaali pata Kinder multivarka valmistettiin seuraavasti:

1. Aloitetaan porkkanat. Pese ja puhdista vihannekset, pilko se suikaleiksi.
2. Sipulit puhdistetaan, leikataan puolirenkaista.
3. Nuori ituja käyttää valkoista, se ei ole vain herkullinen ja täydellinen sammutusta. Sinun täytyy tyhjentää lehtiin vihanneksia ja pilko. On parempi käyttää vihannesten pilkkomiskoneet. Hänen ansiostaan kaali kääntyy ohuina viipaleina.
4. Vuonna Multivarki kulhoon, kaada hieman kasviöljyä, laita porkkana. Valitse "paahtaminen" -tilassa. Keittäminen porkkanoita tässä tilassa noin kolme minuuttia, älä unohda sekoita.
5. Lisää sitten porkkanat sipulit ja paista.
6. Seuraavaksi lisätään silputtu kaali ja jatka keittämistä kansi suljettuna, sekoittaen ajoittain.
7. Noin 10 minuutin kuluttua voidaan nähdä kaali laski määrällisesti. Muista sekoita, muuten se palaa.
8. Lisää suola, ketsuppi.
9. Sekoita kaikki ainekset, laita multivarka "Sammutus" tila - ja kaikki näyttävät kannen alla ei ole enää tarpeen. Valmista kaali on 40 minuuttia. Tässä tilassa vihannekset huolellisesti riutuvat, jakaa mehua, niin vesi voi edes keskustella.
10. Heti kuuluu äänimerkki, joka ilmoittaa sinulle valmiutta ruokia, voit avata kansi ja kokeile haudutettua kaalia. Kävi ilmi uskomattoman tarjouksen ja mehukas. On syytä huomata, että nuoret vihannesten voi hautua ja nopeammin. Tarjoa kuumana, höysteenä hieman vihreys. Hyvää ruokahalua!

Kaali muhennos. Toinen suuri resepti

Kuten tiedätte, lapset ovat hyvin nirso syöminen, joten heillä on niitä valmistamaan paitsi hyödyllinen myös herkullinen ja kaunis. Kypsyysaste kaali pitää kaikki ravintoaineet. Siksi emme haudutettua kaali vuoka.

Valmistelua varten tarvitaan:

• voita - 50 g;
• kaali - 500 grammaa;
• Porkkanat - 1 kpl.;
• Sipulit - 1 kpl.;
• Suolaa maun;
• tomaattisose tai kypsä tomaatti.

ruoanlaitto kaali

Hauduta kaali on ilman paistamiseen, koska ruuan jotta lapset mihinkään. Sipulia hienonnettuna, raasta porkkanat keskellä jae. Toteutettava pata, jonka pohja laittaa voita. Heti kun se sulaa, lisää sipulit ja porkkanat, hieman ojensi miedolla lämmöllä. Seuraavassa laittaa tomaattisose ja kaali. Kaikki sekoitus, suolaa maun. Kiehua miedolla lämmöllä tunnin ajan. Kaali saa keittää muhennos, mehukas, herkkä maku.

Kindergarten laiska kaalikääryleet

Valmistamiseksi kyseiset tuotteet: kaali, sipulit, riisi (edullisesti ottaa pyöreä), tomaattisose - 1 rkl. l., keitettyä lihaa, suolaa maun, munat keitetyt joitakin kappaleita, kasviöljy. Lihan määrä ja kaali laskien mitä rakastat eniten. Riisi tulisi peittää yläosan kaali.

Ota pannu, pohjassa Kaada hieman vettä, laita kaali hienonnettu sipuli. Sulje kansi ja hieman muhennos. Lisää seuraavaksi tomaattisose, suola. Kaikki sekoitetaan huolellisesti. Sitten sinun lusikka kaali perusteellisesti polkea, että tiivistetään. Päälle vihanneksia laittaa kaikki pesty riisi. Lisätkö vähän vettä lantioon puoli peittyi. Kaikki hauduta 15 minuuttia. Jälkeen aikaa päälle aseta kierretty keitettyä lihaa. Joitakin muhennos kunnes keitetty riisi. Huolehdi siitä, että neste oli pannulla, muuten lautasen polttaa. Jos se ei riitä, lisää hieman vettä.

Kun riisi on valmis, poistaa lämpöä. Täytetyt kaali päiväkoti valmiina. Olisi hienonnettua keitetyt kananmunat ja laittaa lihaa. Kaikki sekoitetaan ja järjestää maljoilla. Nyt voit istua pöydässä. Tämä kaali lihaa ja munia työntää paitsi lapsille myös aikuisille. Tarjoa kuumana, päälle voi ripotella hienonnettu yrttejä.

Nyt osaat kokata kaali haudutettua lastentarhassa. Kiire miellyttää heidän rakkaansa herkullisia ja terveellisiä ruokia. Hyvää ruokahalua!