Keitto tattari on "piiska"

Nyt ihmiskunta on yhä ongelmana ylipainoa seurauksena aliravitsemukseen. Asetetaan monia julisteita, ja oli yhteensä yli torjunnan ylipainoa, niin jokainen meistä haluaa aina seurata, mitä menee suuhun. Tietenkin, se kääntyy pois se ei ole aina koska modernin vauhti elämä ei ole aina mahdollista saada illallista kotona. Mutta jos mahdollisuus on olemassa, niin pakollisia astia ruokapöytä pitäisi keittoa.

Jo lapsena äitini jatkuvasti pakotti meidät syömään tätä "käsittämättömän vettä vihanneksia." Ja tänään meillä on ilo tehdä ruokaa tämä ruokalaji itse, koska tiedämme, että se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta elimistö tarvitsee varsinkin keväällä.

Ikkunan ulkopuolelle, kevät, ja siksi keho on jo kyllästynyt raskaampia ruokia, ja haluamme helpottaa. Joten tänään puhumme miten valmistautua keitto tattari muutamassa minuutissa.

Valmistella keitto tattari, me tarvitsemme näitä ainesosia:

1. Puhdas vesi - 3 litraa.
2. Tattari - 5 ruokalusikallista.
3. Perunat - 4 keskikokoista vihannes.
4. Porkkanat - 1 kpl.
5. Sipulia - 2 pientä päätä.
6. Kausiluonteinen tuoreet yrtit - persilja, korianteri.
7. Suolaa, pippuria, Laurel lehtiä.
8. Voita tai oliiviöljyä.

valmistus:

• Kattilaan kaada vesi, yksi sipuli kuori, ja lävistää sen kaikilta puolilta hammastikulla, ja laitetaan sitten potin. Myös lisää tl suolaa ja pippuria kärkeen veitsi ja laakerinlehti. Laita vettä tuleen ja kiehauta. Kun vesi kiehuu, se oli jo mahdollista poistaa pään keulan. Hän ei enää tarvita.

On tärkeää muistaa! Laakerinlehti antaa astia katkera, joten se voi kiehua aluksi vain muutaman minuutin, tai sitten lisätä lopussa, kun olet katkaissut keittoa.

• Tattari liottaa vedessä. Jos on tarvetta, puhdista se, eli joka tuli poistaa kuoret ja siemenet avaamaton. Tattari täyttää vain kylmää vettä. Jos me täytä se lämpimällä tai kuumalla, niin se alkaa antamaan hyödyllisiä ominaisuuksia, ja me tarvitsemme niitä keittoon.

• Porkkanat ovat puhtaat, raastaa. Sipulit myös puhdistaa kuoritaan ja leikataan pieniksi paloiksi. Paistinpannulla kuumenna voita. Anna porkkanat ja sipulit. Hyvä paista kasvikset kunnes kullanruskeaksi.

On tärkeää muistaa! Porkkanat ovat kovasti öljyä, joten määrä tulisi olla riittävä, jotta porkkanat ja sipulit alkavat polttaa. Voit käyttää useita erilaisia, kuten voita ja oliiviöljyä.

• Perunat Pese, kuori ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Jätä se liotus vedessä.

• Heti kun vesi kiehuu, lisää tattari. Annamme kiehua 3 minuuttia. Sitten lähettää perunat aiemmin valuttamalla vettä, jossa se sijaitsee. Annamme kiehua vielä 5 minuuttia. Lisää lopuksi paahdettuja kasviksia. Kun perunat ovat kypsiä, sammuta lämpöä ja keitto tattari on valmis.

• Ennen tarjoilua kuhunkin maljaan laittaa vihreät. Se voidaan leikata pieniksi paloiksi, ja se on parempi jättää koko höyhenet persilja ja korianteri. Sitten sellainen keittoa tulee kauniimpi ja todella kevät. Älä lisää vihreät pottiin. Joten hän vain menettävät kauniin vihreä väri.

Hyvää ruokahalua!

HUOM! Ehkä tämä keitto tulkinta vaikuttaa melko yksinkertainen ja banaali. Sitten tämä keitto voi olla vähän muutoksia, eli lisää sienet.

Mitä tarvitset?

1. kolme litraa vettä 200 g sieniä riittää. Sienet ovat hyvin pestään, pölyltä ja lialta.

2. Leikkaa pieniksi paloiksi. Sitten he tarvitsevat paista oliiviöljyssä.

3. Sienet lisätä ennen tattari, joten he haluavat keitetään ja anna minun mehua.

Tämä keitto tattari ja sieniä ei olla tavanomainen, ja tuntuvat rikas maku ja tuoksu.