Kokeile salaatti hapankaali

Ei mies, joka ainakin kerran ei yritä hapankaali, se ei ole vain herkullinen, mutta myös todella hyödyllinen tuote! Satoja vuosia kuluu meidän pöydän kunniapaikalla, varsinkin nyt, kun vielä toistaiseksi muutamia marjoja, hedelmiä ja yrttejä. Eli kun luonnon vitamiineja, jotka saamme ruokaa, mutta kuitenkin niin kaukana, hapankaali on erittäin hyödyllistä. Varsinkin, että tuote on aina arvostettu esi-isämme, jotka tiesivät kymmeniä tapoja käydä eri lajikkeiden kaali. Mutta salaatti hapankaali jopa terveempiä ja maukkaampia!

Hapankaali voi toimia itsenäisenä välipalan ja koristele kala- ja liharuokia, ja toimivat tärkeänä ainesosana salaattia. Valmista salaatti hapankaali helppoa, ja keho saa hyvän energian. Jälkeen rapea kaali, fermentoitu klassisen reseptiä puutynnyreihin, joka käsittää C-vitamiinia, joka on useita kertoja suurempi kuin sen määrä sitruuna tai koira nousi. Lisäksi, hapankaali sisältää useita hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita ilman ihmisen keho voi kärsiä tiettyjä sairauksia. Jokainen, joka säännöllisesti syö hapankaali, vahva immuniteetti on taattu!

Valmistella useimmat tavalliset salaattia hapankaalia. 300 grammaa kaali on otettava yksi makea omena, irrottaa sen ihoa ja pilko pieniksi suikaleiksi. Ja omenalajikkeiden pääsääntöisesti, ei ole väliä, koska maku ei kuulla lainkaan, ja se lisätään käydä paremmin. Joudut myös leikata yksi tai kaksi pientä sipulia puolirenkaista. Salaattia ei ollut kovin terävä, ota punainen tai vaaleanpunainen liha, ja jos haluat kevätsipuli, sitten hänen kanssaan bude salaattia enemmän hyötyä ja houkutteleva. Seuraavaksi yhdistää kaikki ainesosat voivat olla hieman suolaa ja täytä kasviöljyn enemmän terveellisiä vaihtoehtoja. Erityisen hyvä tähän salaatti käyttää puhdistamattomien oliiviöljyä.

Yksinkertainen mutta erittäin maukasta ja terveellistä salaattia hapankaalia on valmis! Hän lisää vaihtelua päivän menu ja sopii esimerkiksi perunamuusia, vaikka liha ei ole välttämätöntä. Salaatti hapankaali myös löytää hänen rakastajansa paitsi keskuudessa perheenjäseniä, mutta myös yksi paljon vieraita. No, jos et ole etsimässä helppoja tapoja ja mieluummin alkuperäisen tai jopa hienostunutta ruokaa, tarjoavat perheellensä salaatti hapankaali appelsiinit, saksanpähkinät ja avokadot. Älä pelkää, sillä näitä tuotteita käytetään aktiivisesti tehdä hapankaalia, mutta se on amatööri.

Ja salaatti appelsiinit ja saksanpähkinät, ottaa 200 grammaa hyvin valutettu hapankaali ja sekoita 2-3 jauhemaisen saksanpähkinänsydämet. Laita kaali salaatti kulhoon, makasi päälle leikataan 3-4 viipaleiksi ½ appelsiini, ja päälle tuoreita yrttejä - tilliä, persiljaa ja kevätsipulia. Sen sijaan voit käyttää oranssi greippi, aivan varmasti poista filmi lobules välttämään katkeruutta. Vaikka tällä kertaa amatöörinä, koska jokaisella meistä on oma makunsa vaatimukset.

Sillä salaatti avokado ja ottaa 200 grammaa kaalia ja hienoksi murentua sitä. Kuori 1 avokado, poista kivi, liha leikataan kuutioiksi ja ripottele päälle hieman sitruunamehua. 2 kurkku ja 1 paprika (punainen on parempi ottaa hänen kanssaan enemmän värikästä salaattia) olisi myös leikataan kuutioiksi. Kaikki komponentit kytkeä salaatti kulhoon, lisää hienonnettu kevätsipuli, mausta suolalla ja mausta kasviöljyä.

Kuten näette, hapankaali voi tehdä erilaisia ruokia, jotka maistuvat lähes kaikille. Hyvää ruokahalua!