Mehukas naudanliha ruokavalio: resepti, erityisesti ruoanlaittoon ja arvostelut

Ruokavalio ruokia voi myös olla maukasta ja mielenkiintoista, eikä vain hyötyä. Ja juuri tietää ihmisiä, jotka tuntevat oikea ravitsemus. суфле из говядины диетическое, рецепт которого представлен в нашей статье. Otetaan esimerkiksi, olisi ruokavalion naudanlihaa kohokas resepti on esitetty tässä artikkelissa. Tämä ruokalaji voidaan luotettavasti kutsua hienostunut, kun valmistelet sen vähän tai ei lainkaan rasvaa, ja tuloksena on niin lempeä, että sitä voidaan soveltaa myös lapsiin. Tässä artikkelissa esitellään ja muut reseptit ruokavalio aterioita, ainakin maukasta ja terveellistä.

Ruokavalion keitetty naudanliha

Reseptin mukaan alla, voit valmistaa hyvin mehukas, tarjous, keitettyä naudanlihaa, joka säilyttää suurimman osan sisältämiä ravinteita liha. Liha sopii joka osan eläimen ruhon, kuitenkin vähintään määrä rasvaa. говядина диетическая. Vain tällä tavoin todella naudanlihaa ruokavalio.

Reseptin valmiste on seuraava:

1. Naudanliha hierottu suolaa, pippuria ja levitä pussiin paistamiseen (ei tavallista polyeteeni, ja erityisesti tarkoitettu korkeisiin lämpötiloihin). Liha lisätä karkeaksi hienonnettu paloja porkkana, sipuli ja pari valkosipulin kynttä. Tämän jälkeen pakkauksesta solmittu.
2. Seuraava paketti leivontaan on tarpeen lanka sidotaan kahvaan laaja pannulla, valmiiksi täyttämällä se vedellä. Tämän seurauksena liha pitäisi olla vedessä, mutta ei kosketa pohjaan ja puolin pannulla.
3. Liha kypsennetty miedolla lämmöllä noin kolme tuntia. Lisää tarvittaessa kuuma vesi. On käynyt ilmi, erittäin mehukas ja pehmeä, koska mehu, joka yleensä kuuluu liemi pysyy pakkauksen sisällä, ja se liha, kyllästetty.

soufflé Naudanliha

Ilma kohokas on erinomainen vaihtoehto vauvanruokaa. Valmistella sitä mistä tahansa naudanlihaa mutta makeampi saadaan vähärasvaista lihaa. Resepti määriteltyjen aineosien valmistamiseksi, yksittäisessä annoksessa naudanlihan kohokas (ruokavalion).

Resepti on seuraava:

1. Vähärasvaista naudanlihaa leikataan pieniksi paloiksi, putoaa kylmään veteen ja lähetetään pieni tulipalo kiehua 50 minuuttia.
2. Lihat jauhettiin sekoittimessa, jossa on pieni määrä lientä sose.
3. By hienonnettu naudanlihaa lisätty munankeltuainen, 20 g voita, tl smetana ja 1/3 tl suolaa. Sekoitetaan hyvin.
4. Uuni kuumennettiin 180 astetta.
5. Erillisissä kulhosekoittimessa kermavaahdon proteiinia vaahto kiinteän olomuodon.
6. Terä proteiinimassaa kevyesti jauhettu puuttunut asiaan.
7. Vuokaan voidellaan voilla, minkä jälkeen se säädettyihin täyte.
8. Paistettu soufflé 45 minuuttia.

Naudanlihaa haudutettua kermakastikkeessa

Ruoanlaittoon naudanlihan tämän reseptin pannulla paksu pohja keula hieman pysäytettiin ensin, sitten liha (0,5 kg), pieniksi paloiksi pilkottua. Maun lisää suola ja pippuri. Paistettua naudanlihaa korkealla lämmöllä 2-3 minuuttia, sitten se sammutettiin vedellä ja kaadettiin miedolla lämmöllä 1,5 tuntia.

Muutaman minuutin ennen paiston valmistamiseksi kermakastikkeessa (200 ml), vettä (50 ml), ja teelusikallista jauhot. Valmiin liha kypsennetään kaada kastike, peitä kannella ja edelleen kiehua vielä 15 minuuttia.

Naudanlihaa ruokavalio, resepti joka on esitetty edellä, täydellisessä sopusoinnussa maku perunamuusia, riisi ja erilaisia muroja. Lautasen sopii lapsille ja aikuisille pöytä.

Resepti ravinnon kyljykset naudanlihan

Mehukas ja herkullinen hampurilaiset minimaalinen määrä rasvaa tuotetaan, kun keittoaika uunissa tämän reseptin. Lisäämällä perunat naudanlihaa, tuote oli pehmeä ja suurimot auttaa heitä pitämään kunnossa eikä hajota. Tuloksena on lähes täydellinen naudanlihahampurilaisia (Diet).

Reseptin valmiste on seuraava:

1. Vähärasvaista naudanlihaa (1 kg), sipuli ja valkosipuli (2 segmentit) murskataan lihamyllyssä.
2. Naudanliha add raastettua on hieno raastettu raaka peruna (300 g), kananmuna, cup kermaa ja ruokalusikallinen suurimot.
3. Ainakin jauheliha lisää suola, pippuri ja persilja tai tilli.
4. Jauheliha vaivattiin hyvin ja pomppii suoraan kulhoon 2-3 minuuttia. Sen jälkeen se on tarpeen jättää se 10-15 minuuttia.
5. Sitten uuni lämpenee 220 astetta. Vuokaan tai pannulla olisi annettava folio ja sitten ripottele kasviöljystä spray.
6. Jauhelihan pihvit muodostuu, on aseteltu muodossa ja lähetetään uunissa 25 minuuttia. Jos haluat, että alkuun he saivat saman ruusuinen, kuten alla, 3 minuuttia, kunnes se on valmis, sinun täytyy kytkeä puhallin (korkea ilmavirran).

Naudanlihaa uunissa: ruokavalio reseptejä terveellisiä ruokia

Mehukas, tarjous ja flavorful, mikä johtuu lähinnä valkosipuli, naudanliha sopii päivittäiseen ruokavalioon. Paistamisen liha folioon erottuu paljon mehua, jonka lopussa ruoanlaitto, voit kaataa naudanliha että se on hankkinut punertava kuori. Liha voidaan syöttää taulukon erillisenä lautasen, tai käyttää valmistuksessa leipiä.

1. Ruoanlaittoon naudanlihan ensimmäinen pala terän tarvitsevat reseptiä punnitus 1,2-1,5 kg. Se on huuhdeltava juoksevan veden alla ja kuivaa paperipyyhkeellä. Silloin liha on tarpeen tehdä syvä "taskuja" ja laittaa ne puoli valkosipulinkynnet. Tarvitsee vain 5-8 valkosipulin kynttä. Sitten liha hierotaan suolalla, pippurilla ja kasviöljyn voidellaan sitruunamehua (½ sitruunan). Nyt naudanlihan obvorachivayut muovikelmu ja lähetetään jääkaapissa 2 tuntia. Kun määritetty aikasiirtymä lihan folio-kääreeseen ja lähetetään uunissa 2 tuntia lämpötilassa 230 astetta.
2. Toinen resepti on naudanlihaa ravinnon paiston tai pieniä portioned leikkeitä. Liha ennen keittämistä on tarpeen hieroa seos suolaa, pippuria ja valkosipuli puristetaan puristimen läpi. Palaset levitetään sitten folio tiiviisti toisiinsa, kääritty ja toimitetaan uunissa 1 tunti ja 40 minuuttia 200 asteessa.

Ruokavalion naudanlihaa höysteenä perunoita

Etuna tästä ruokavalio ruoka, jota valmistellaan yhdessä lisukkeita. Ennen keittämistä liha on hyvin hierottu mausteet ja sinappi, ovat tiukasti noudattaen ruokavalio ei voi käyttää. Tuloksena on todellinen naudanlihaa ruokavalio.

Resepti ehdottaa seuraavia valmisteen askel askeleelta:

1. Suuri kappale (ei vähemmän kuin 1 kg) naudan pestiin juoksevan kylmän veden alla ja hierotaan suolaa, pippuria ja hienonnettu valkosipuli, sinappi ja voideltu Ranskan.
2. Tee liha syvä "taskut" ja laardi heissä suikaleita porkkana.
3. 2-3 sipulia leikataan puoli renkaat. Puolen sipuli levisi pohjalle lämmönkestävän pannulla, laita se pala naudanlihaa, ja ripottele loput sipulirenkaita. Tämä tapahtuu niin, että liha ei koskaan palanut, joko ylhäältä tai alhaalta. Reunalla lämmönkestävien mallin mukaisia kuoritut perunat (ei leikattu).
4. Pannulla on peitetty kannella ja lähetetään uuniin paista 40 minuuttia 200 asteessa (kunnes erotettu kiehuva liha mehu), ja sitten vielä 1,5 tuntia 150 °.

Ruokavalion naudanlihan pihvit Dyukanu

Jokainen, joka haluaa laihtua, pitäisi vakavasti katso seuraavat resepti lihapullia Ducane ruokavaliota. Ne valmistetaan kaksinkertaisen kattilan noin 40 minuuttia.

Sekvenssin valmistamiseksi ravinnon cutlets naudanliha :

1. Maahan naudanlihan (0,5 kg) add hienonnettu sipuli ja muna 1.
2. Suolaa ja pippuria maun jauhelihaa. Vaihtoehtoisesti voit lisätä tuoreita tai kuivattuja yrttejä.
3. Muodostavat patties ja laita ne höyrylaiva.
4. Aseta haluttu tila. Aika Ruoka patties on höyrylaiva on 40 minuuttia.

Tarvittaessa voit käyttää sijaan kaksinkertaisen kattilan tai kattilassa multivarku verkkohalkaisuilla höyryävän.

Naudanliha multivarka: Ruokavalio reseptit

Jos et saanut kokki mehukkaita sikoja - ostaa multivarku. Tämän tekniikan avulla voidaan valmistaa täydellinen ruokavalio aterian naudanlihaa. Reseptejä niiden valmistamiseksi on esitetty alla.

1. Ensimmäinen resepti sisältää ruoanlaittoon naudanlihaa lisukkeita. Päästä alkuun rkl kasviöljyä paistettua sipulia ja porkkanaa, karkeaksi silputtua. Lisää sitten palalihakoetteen ja paista vielä 10 minuuttia. Sen jälkeen Multivarki on muuttaa tilan ohjelman "Paista" mukaan "Sopivat". Naudanlihan ja vihannekset lisättiin suola, pippuri, kuumalla vedellä (2 rkl.), 50 ml kermaa. Lihan kypsennysajan asetetaan 50 minuuttia. Kunnes liha on kypsää päälle kulhoon kaksinkertainen kattila asetettu Perunaviipaleet (pre-suola ja pippuri).
2. Toisessa carreers naudanlihaa sääreensä. Voit tehdä tämän, liha hierotaan suolalla, pippurilla ja mausteinen mausteita maun mukaan. Sitten koivesta paahdetaan kulho mode "Paistaminen" noin puoli tuntia. Sen jälkeen liha on täynnä vettä ja sammuu noin 3 tuntia ohjelmaa "kuolettaminen". Jos nuori naudanlihaa, ruoanlaitto voidaan lyhentää.

Naudanlihan ruokavalio resepti, jossa käytetään valmisteen Multivarki aina osoittautuu erittäin mehukas. Pyynnöstä lihaa, voit lisätä kasviksia, eikä pelkästään sipulit ja porkkanat.