Mikä on paras juoma kylvyssä: teetä reseptejä, etenkin ruoanlaitto ja arvostelut

Kaikki rakastavat kylpy, tietää, että vierailun jälkeen höyrysauna on oltava mahdollisimman pian palauttaa menetys nestettä elimistöön. Uskotaan, että se on parasta tähän tarkoitukseen sopivia juomia lääkekasvien ja maksuja. Ja tänään me haluamme nähdä mielenkiintoisimmat reseptejä teetä kylpyamme, jossa voit helposti kokki kotona.

Joka teetä on parasta juoda kylvyssä

Mielenkiintoisia tutkimukset on tehty tiedeinstituutti lääkekasvien. 80-luvulla viime vuosisadalla, tutkijat ovat osoittaneet, että käyttämällä yrttiteetä saunan jälkeen parantaa ruoansulatusta, verenkiertoon ja parantaa mielialaa. Miten ja mitä juoda kylvyssä tai saunassa? Tässä on luettelo joistakin kasveissa, joista on suositeltavaa terveellisen virkistävä teetä:

• Kamomilla.
• Äiti-äitipuoli.
• Maissi luotit.
• Orapihlaja.
• lonkat.
• Eukalyptus lehtiä.
• Mäkikuisma.
• Virmajuuri juuret.
• Piparminttu.
• Oregano.

Jokainen juoma on omat erityispiirteensä valmistelua. Esimerkiksi, vihreä tee panimo- ei tarvitse kiehuvaa vettä, ja vettä ja kuumennettiin 80-90 astetta. Tietyistä juomista (minttu, timjami tai herukka) on parempi valmistella etukäteen, kaada termospullo ja ottaa valmis. Alla voit lukea reseptejä niistä joku yksityiskohtaiset ohjeet valmistelua.

Tämä ei voi olla humalassa kylvyssä? Lääkärit eivät suosittele käyttämään höyrysauna jälkeen alkoholijuomia, koska ne vaikuttavat haitallisesti toimintaan sydämen. Lisäksi on muistettava, että jotkut yrtit ja hedelmät voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Vihreää teetä villiruusuja

Tämä juoma sisältää paljon ravinteita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Juoda sitä milloin tahansa aikaan vuodesta, mutta tämä tee on erityisen hyvä talvella, kun se on niin helppo poimia influenssaviruksen tai SARS.

ainesosat:

• Ruokalusikallinen ruusunmarjoja.
• Kaksi ruokalusikallista vihreää teetä.
• Sokeri - maun.

Kuinka valmistautua:

• Murskata ruusu, ja sitten laita se termospullo ja täytä kiehuvalla vedellä.
• Erikseen hautua vihreää teetä. Tätä varten täydellinen keraamisia tai posliinia teekannu.

Tarvitsit sekoittaa juoman kuppiin. Osuus, valita oman, ohjaavat oman maun.

Hunajaa ja sitruunaa Green Tea

Vaellus kylvyssä monille pitkään muuttui perinne. Joka teetä on parempi ottaa saunan? Tarjoamme sinulle klassinen juoman resepti, joka nauttivat lapset ja aikuiset.

ainesosat:

• Iso lehtiä vihreää teetä - neljä teelusikallista.
• Hunaja - neljä pientä lusikat.
• Yksi siivu sitruunan ja appelsiinin.
• Mausteet (neilikka, kaneli) - maun.

Resepti herkullisia teetä on hyvin yksinkertainen:

• Pala kanelitankojen ja kaksi kuivaa neilikka bud mash huhmareessa. Sitten lähettää mausteet teetä korkea kuppi ja täytä kiehuvalla vedellä.
• Sulje kansi tai kulhoon ja lautanen ja anna juoman hautua viisi minuuttia.
• Kun teelehdet uppoaa pohjaan, kanta nesteen ja kaada se kuppiin. Lisää teetä, yksi siivu appelsiinin ja sitruunan.

Laittaa hunajaa erilliseen astiaan, ja palvella häntä teetä.

Tee "loma"

Käynnin jälkeen höyrysaunassa aina tapahtuu hikoilu. Yhdessä nesteen poistumista myrkkyjä. Kuitenkin pitkäaikainen altistuminen höyrylle voi vahingoittaa terveyttä. Siksi on tärkeää tarkkailla juominen tila ja suojautua kielteisiä vaikutuksia.

Kuvan alkuperäinen juoma, resepti jonka kuvaamme alla koostuu eri yrttejä ja hedelmiä. Maistua hyvältä piristää ja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

ainekset:

• Yksi ruokalusikallinen tyrni.
• Neljä ruokalusikallista puhdistettua koiranruusunmarja siemeniä.
• Yksi teelusikallinen kuivatut omenat.
• Kolme ruokalusikallista tuoreita marjoja Viburnum.
• Viisi osioita saksanpähkinöitä.
• Oksa sitruunamelissaa.

Kuinka valmistautua:

• Taita aineosia sopivassa kulhoon, kaada kiehuvaa vettä ja kansi.
• Tunnin kuluttua neste kanta seulan läpi.

Tämä juoma on erittäin hyödyllinen ja täydellisesti virkistää sinua käynnin jälkeen höyrysauna.

Tee "vitamiini"

Muinaisista ajoista, ihmiset ovat kääntyneet luontoon päästä eroon eri vaivoihin ja sairauksiin. Siksi yrttiteetä niin suosittu meidän aikanamme. Mikä on paras juoma kylvyssä? Suosittelemme herkullisesta juomaa, joka ei vain auttaa sammuttaa janosi, mutta myös antaa sinulle lisäenergiaa.

ainekset:

• Yhden sitruunan.
• ginger root (noin 5 cm).
• Neljä lasia vettä.
• Hunajaa maun mukaan.

Kuinka valmistautua:

• Kaada vettä pienessä pannulla ja tuo se kiehuvaksi.
• Leikkaa sitruuna ja inkivääri ohut renkaat. Kun neste kiehuu, lähetä se valmisruoissa.
• Vähennä lämpöä ja keitä hiljalleen 20 minuuttia juoman.

Valuvalmis teetä osaksi termospullo ja ottaa se mukaasi kylpyyn. Hunaja sovelletaan erikseen tämä arvokas tuote ei ole hyötyä ominaisuuksia menetit lämpöä.

Vihreä tee oranssi

Mitä parempi juoda kun kylvyssä? Jos sinulla on kylmä ja päätti lämmittää höyrysaunassa, tartu lämpeneminen teetä oranssi ja inkivääri. Ihana maku tästä juomaa voidaan parantaa, kun se yhdistetään tuoksuva kaneli.

Oikeat tuotteet:

• Vihreä tee - 10 grammaa.
• Yksi oranssi.
• Inkivääri - maun.

valmistus:

• Inkivääri Kuori ja leikkaa pieniksi paloiksi.
• Oranssi pestä ja pilkkoa renkaat. Leikkaa sitten työkappale jopa neljään osaan.
• Teepannu kaltata kiehuvalla vedellä, laita se valmis ainesosat ja kuiva vihreää teetä.
• Kaada kuuma tuotteet vettä, ja sitten sinetti ne kannella ja kääri pyyhe.

Viisitoista minuuttia myöhemmin, herkullinen ja terveellinen juoma on valmis käytettäväksi.

Vihreä tee "Latte"

Mikä juoma on parempi juoda pesun jälkeen, jos haluat ei vain sammuttaa janosi, mutta myös piristää? Sinun kannattaa alkuperäisen teetä, joka on valmistettu seuraavista tuotteista:

• Rasvaton maito - 180 ml.
• Vihreä tee rakeet - yksi teelusikallinen.
• Vesi - yksi ruokalusikallinen.
• Kerma - kaksi ruokalusikallista.
• Ice - maun.

Maitoa teetä resepti, katso alla:

• Laita tea shakeriin ja täytä se vedellä.
• Kun rakeet ovat täysin liuenneet, sitten lisätä ne jään (kuutiot voidaan murskata etukäteen).
• Kaada shakeriin maito ja kerma, vatkaa juoda.

Kaada epätavallinen tee laseihin ja lisää olkea.

tea kylpy

Yrttiteetä kylvyn - on todellinen varasto vitamiineja ja kivennäisaineita. Perinteiset parantajat sukupolvelta toiselle siirtyvät reseptejä terveellisiä juomia. Jotta tämä tonic juomaa , tarvitset seuraavia tuotteita:

• Minttu.
• Melissa.
• Kehäkukka.

Maustetut juoma resepti on hyvin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain laittaa termospullo ruohoa (yhtä suurina määrinä) ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Ottaa tuoksuva teetä kylvyssä ja kaada se kuppia käyttäen siivilä.

Teetä tehty vadelmista ja sitruunamelissa

Mitä juoda pesun jälkeen, jos haluat piristää ja piristää itseäsi? Yritä kokki maustettu juoman seuraavat tuotteet:

• Tuoreita vadelmia - kaksi lasia.
• Sokeri - yhden kupin.
• Vesi - 11 lasit.
• Yksi joukko sitruunamelissa.
• Suosikki pussit vihreää teetä - viisi kappaletta.
• Yhden sitruunan mehu.

Vadelma antiikin ajoista tunnetaan välttämätön korjaamiseksi. Kuivatut hedelmät auttavat alentaa lämpötilaa ja käytetään diaphoretic. Meidän tapauksessamme käytämme sitä valmistettaessa teetä:

• Alkaa, keitetään siirappi samasta lasi vettä ja sokeria. Laita ainekset kattilassa ja laittaa ne keskilämmöllä.
• Heti kun siirappi alkaa kiehua, laita se marjoja ja lehdet sitruunamelissa (ei oksat). Kokki ruoka kymmenen minuuttia miedolla lämmöllä, sitten poistaa kattilaan lämpöä ja jäähdyttää sen sisältö.
• Hautua teepussit jäänyt vesi. Kun juoma on valmis, liitä se vadelmasiirappia.

Tämä teetä voi olla humalassa paitsi kuuma, mutta myös jäähdytetty. Jos valitset jälkimmäisen menetelmän, viileä juoma, sekoita se sitruunamehua ja anna seistä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia.

tyrni teetä

Tämä herkullinen juoma Venäjällä nimeltään pitkäikäisyys juomaa. Se auttaa sairauksien hoitoon hermoston, on tulehduksia ja auttaa pääsemään eroon ihosairauksia. Sen valmistamiseksi tarvitsemme:

• tyrni marjat - 150 grammaa.
• Musta tee - kaksi ruokalusikallista.
• Hunaja - kaksi isoa lusikkaa.
• Keitetty vesi - 500 ml.

Miten ruokaa hyödyllinen tyrni teetä:

• Marjat koota ja pestä. Sen jälkeen, kestää 100 grammaa tuotetta, ja murskaa sen sose käyttäen laasti.
• Laittaa käsitellään ja koko marjoja teetä, ja sitten ripottele kaksi lusikkaa mustaa teetä tavanomaisen kuiva.
• Kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua juoman varten varttitunnin.

Siivilöi neste, kaada se lasit ja lisää hunajaa maun mukaan. Nyt kylpy menettely tulee paljon miellyttävämpää ja voit nauttia niistä täysillä.

Inkivääri teetä mansikoita

Välinen asiantuntijat kuitenkin eivät lakkaa keskustelua siitä, onko se parempi juoda kylvyssä. Uskotaan, että aromaattinen teetä ei vain auttaa muodostavat menetetty neste saunassa, mutta myös tuoda kehon sävy. Kokki herkullinen teetä, tarvitset:

• Tuoretta inkivääriä (root) - kahdeksan senttimetriä.
• Musta tee - viisi grammaa.
• Yhden sitruunan.
• Jäädytetyt tai tuoreet mansikat - 50 grammaa.
• Mansikkasiirappia - 120 ml.

Resepti virkistävä teetä, lue alla:

• Ginger root kuori ja leikataan ohuiksi viipaleiksi.
• Tyhjiinkiehumissuoja teetä litraan kuumaa vettä ja anna hautua.
• Neste suodattimen ja yhteyden inkivääri.
• Kymmenen minuuttia myöhemmin, laita marjoja teetä ja kaada hieman sitruunamehua.

Laita kuppi muutaman sitruuna ja kaada kaksi ruokalusikallista marja siirappia. Sen jälkeen he voivat kaataa todellisia teetä.

Teetä Acacia

Reseptit teetä kylvyt ovat hyvin erilaisia ja jokaisella on omat erityispiirteensä. Tällä hetkellä suosittelemme valmistautua alkuperäisen juoman kukista akaasia.

ainesosat:

• Tuoreet kukat - neljä ruokalusikallista.
• Vesi - 200 ml.
• Sokeri ja hunaja - tl.

Miten ruokaa hyödyllinen teetä:

• Kokoa puoli-auki kukkia, huuhtele ne juoksevan veden alla ja sitten hautua kiehuvassa vedessä.
• Viisitoista minuuttia myöhemmin, hyödyllinen teetä on valmis.

Muista, että hunaja voidaan lisätä vain jäähdytetty juoma, tallentaa kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia tuotteen.

Teetä inkivääri ja minttu

Jotkut uskovat, että se on parempi juoda teetä kylvyssä klassikko. Suosittelemme kuitenkin, että yrität juomia eri makuja ja valita yksi, joka on enemmän kuin se.

Koostumus maukas ja terveellinen juoma:

• Litra vettä.
• Pala ginger root.
• Seitsemän kuivattuja ruusunmarja marjoja.
• Puoli tl kuivaa minttua.
• Sokeria tai hunajaa maun mukaan.

Tea resepti katso alla:

• Morttelissa mash marjoja ensin, jonka jälkeen minttu.
• Ginger root kuori ja silppua erittäin hienoksi.
• Valmistetut ainekset laitetaan termospullo ja täytä kiehuvalla vedellä.

Tunnin kuluttua vitamiini teetä on käyttövalmis. Erityisehtoja perinteisen venäläinen sauna tehostaa myönteisiä vaikutuksia elimistöön juoman.

omena teetä

Mikä on paras juoma kylvyssä? Sen sijaan, yrttiteetä voit tehdä herkullisen juoman omenista:

• Leikkaa kuori kypsää hedelmää ja tyhjentää se uunissa kunnes hauras.
• Laita kattilaan viisi lusikallista kuiva iho, ja täytä se litraan kylmää vettä.
• Kiehauta vesi ja sitten kokki sitä viisi minuuttia.
• Kaada juoma tulee termospullo ja anna sen seistä kymmenen minuuttia.

Muista, että nesteen saanti on erittäin hyödyllinen, mutta se pitäisi tietää milloin lopettaa. Siksi juoda pieniä SIPS juomia ja ottaa taukoja välillä teetä.

Arviot

Fanit Venäläinen kylpylä harvoin suorittaa kaikki tarvittavat menettelyt on kiire. Erityinen paikka niiden on osoitettava lepoa, jonka aikana yrittää kuluttaa niin paljon nestettä kuin mahdollista. He väittävät, että se mahdollistaa tilaa paljastaa ainutlaatuinen aromi ja maku yrttejä.

Joku lähetti täällä termospullo, joka on ennalta valmistetun juoman. Mutta toiset haluavat juoda tuoretta teetä, joka valmistetaan tilaa rentoutua. Asiantuntijat kuitenkin uskovat, että on tarpeen luopua alkoholin käytöstä ennen, sen aikana ja sen jälkeenkin menee höyrysauna.

johtopäätös

Miten ja mitä juoda ja sauna, kaikkien täytyy päättää omasta. Voit valmistaa juoman, kuten muutama ainesosia, tai nauttia maku ja tuoksu yksittäinen komponentti. Valitse muutama suosikki reseptejä ja keitä ne kuuma tai virkistäviä juomia. Pidä niitä aina huoneeseen, ja valita se, joka pidät enemmän.