Miksi painajaisia? Opimme!

Unet ovat hyviä ja huonoja. Ja ei ole negatiivinen unelma, mutta painajainen, jonka vuoksi voit hypätä yöllä huutaa ja kyyneleet ja kauan toipua. Samaa mieltä, nämä yö kuvia ainakin kerran elämässään näkivät. Miksi painajaisia, ja mitä tehdä, jotta ei nähdä niitä? Kysymys on merkitystä monille. Yritetään selvittää tämän asian yhdessä.

Mukaan psykologit, ihmiset usein painajaisia kyseenalainen, pessimistinen ja jatkuvasti odottavat tempun kohtalo ja muut. Sellaiset ihmiset ovat monia asioita elämässä näyttävät negatiivinen, pelkoa, ja siirtää ahdistusta ja huolta valtakunnassa Morpheus todellisesta maailmasta. Tämä on ensimmäinen syy, miksi painajaiset ihmisiä on pessimistinen ja negatiivinen elämänasenne. Jos peittää usein laidallaan epätoivo ja epätoivo, ja yöllä piinaavat kauhea visioita, yrittää muuttaa asennettaan elämään - ehkä sitten unelmiesi on helppoa ja nautittavaa. Enemmän unta ja eivät keskity huono - maailman paljon hyviä asioita ja tapahtumia.

Ensimmäisestä näkemykset pitäisi olla toinen syy nightmarish visiot - kokenut henkilö per päivä. Hyvin usein, painajaiset ovat tuote emotionaalisen jännityksen aikana viime päivinä. Tärkein syy siihen, että painajaiset rankan päivän, huolehtivat rahoitus- ja fyysistä hyvinvointia, ratkaisemattomia emotionaalisia ongelmia, vaikeuksia hänen yksityiselämäänsä, joka tapahtui riitaa tärkeitä ihmisiä. Kun henkilö nukahtaa, hänen mielensä käsittelee muistoja ja tunteita kokenut, laittaa ne tietyssä kontekstissa phantasmagoric, ja näin hälventää pelkoja. Joten joskus painajaisia - se ei ole vain puolustava reaktio, mutta tapa heittää ulos stressiä ja päästä siitä eroon. Tässä tapauksessa, jos et voi välttää jännitystä päivällä, kannattaa helpompi suhtautua kauhut yön - jos ymmärrämme niiden syyt ja miksi ne täytyy herätä on helpompaa.

Jos henkilö joka päivä, painajaisia, tämä on suora osoitus vahvan sammumista, uupumus hermostoa. Tämä tila on jo riittävä syy hakea apua psykologi, jotta valtio ei ole kehittynyt neuroosi tai pitkäaikainen masennus.

Mutta jos lapset usein painajaisia, se on hyvä tilaisuus tarkastella vanhempia. Tärkein syy siihen, että painajaiset lapset ovat stressaavaa kokemuksia, mukaan lukien aiheuttama menossa lastentarhaan, vaihtaa maisemaa, riitoja muiden lasten. Ja se on tilaisuus vanhemmat ajatella käyttäytymistään - joskus aiheuttaa painajaisia pikkulasten ansaitsematon loukkauksia tai väärinkäyttö sukulaisten, ja ennen kaikkea - riitaa välillä äiti ja isä, vaikka ne selvittää suhde aikaan, kun vauva nukkuu.

No, jos kyseessä on usein painajaisia pitäisi sitoutumasta vakavasti hänen terveyttään. Jos kauhut jatkaa menestyksekkäästi ihmisen emotionaalinen kannalta tämä saattaa olla elimistön merkki siitä, että mahdolliset häiriöt joissakin sen alueen.