Mitä hyötyä kevätsipulia

Yrttejä rikastuttaa astiat hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Se voi murentua osaksi keitto, lisää pääruokaa ja kakkuja. Edut sipulia, tilliä, persiljaa on korvaamaton torjunnassa keväällä huonovointisuus. Erityisen hyödyllinen ruohosipuli.

Koostumus sipuli

Vihreä höyheniä sisältävät runsaasti orgaanisia aineita. Niiden koostumus sisältää inuliinia, karoteenia, luonnolliset sokerit, B-vitamiinit, C-vitamiinit, K, PP, E, mineraalisuoloja, entsyymit, eteeriset öljyt, proteiineja, alkaloideja. Myös tämä kasvi on runsaasti saponiineja, jotka ovat aktiivisia kasvien aineita. Esillä ja kivennäisainepohjaiset - rauta, jodi, sinkin, fluoridi, kalium, fosfori, koboltti, sekä haihtuvat ja aminohappoja.

Sipulit koskemattomuuden

Tämä kasvi sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka auttaa ehkäisemään hengitysteiden sairauksia, kuten SARS, influenssa, vilustuminen, keuhkoputkentulehdus. Talvella ja keväällä sipulit ottaa ennaltaehkäisevästi, sillä vahventavan aineena. Todettiin, että 100 grammaa vihreä höyheniä täyttävät vitamiinin päivittäinen tarve C. Tämä on käyttää keula sakoista vapauttamista: talven jälkeen, kuntoutumisjakson aikana leikkauksen jälkeen, jossa valtion kroonisen väsymyksen on vaikea nojata kevätsipulia jossa C-vitamiinia, vieläkin kuin hehkulamppu.

Bow sydämelle

Meidän verenkiertoelimistön on elämyksiä suureen rasitukseen. Mutta hän voi auttaa syömällä kevätsipuli, mikä etu on, että se vahvistaa sydänlihasta ja verisuonten seinämiin. Ja se johtaa normaali verenpaine.

Keula vatsan

Edut kevätsipuli ja että se stimuloi ruokahalua, stimuloi mahahapon mehua. Yhdessä muiden kasviksia (salaatti) vihreä höyheniä parantaa ruoansulatusta. Lisäksi, ne tuhoavat bakteerit , koska sen antiseptisiä ominaisuuksia selvästi.

sipuli perhe

Edut sipulit on kaikkien tiedossa. Mutta harvat tietävät, että tämä kasvi - lähde terveyden. Onhan se sisältää sinkkiä, joka on niin tärkeä meille. Puute tämän vitamiinin vaikuttaa säälittävää hiusten, kynsien ja hampaiden, kärsimystä ja sukuelimiin. Miehillä laatua huonontavat sukupuolielämää.

Ja lapsille se on varasto vitamiineja ja kivennäisaineita, erityisesti aikana beriberi. Mikään että hän on katkera: lapset sipuli hienoksi leikattu parempi, piilottaa palaset elintarvikkeeseen tai höyheniä koristella lautasen.

Vasta

Polttava maku epämiellyttävää monille, erityisesti pienille lapsille. Myös tämä tuote on voitava ärsyttää vatsaa, joten se ei ole suositeltavaa käyttää väärin ihmisiä, jotka kärsivät gastriitti tai pohjukaissuolihaavojen.

Huolimatta karvas maku, monet ihmiset, kuten sipulit. Jotkut eivät voi edes kuvitella illallista ilman tämä kasvi. Ja syystäkin - koska keula on suurta hyötyä. Ja jos syöt sitä maltillisesti, voit helposti parantaa mielialaa, ulos masennus, auttaa sydämeni, säätää ruoansulatusta, ehkäistä sairauksia, ja muodostavat hiukset, kynnet ja hampaat. No, mitä tarvitset tuntuu hyvältä? Syödä sipulia ja aina tuntuu täydellisesti!