Mitä juotavaa ayran?

Juoda ayran on yli rikas historia. Hän ilmestyi puoli vuosituhatta sitten paikoissa asuu turkkilaisia paimentolaisia. Suurin osa elämää he viettivät tiellä, joten tarvitsemme mobiili catering ja sammuttaa janosi. Maito - päätuote tuolloin - ei asettunut pitkä risteykset ja satamissa. Sitten, todennäköisesti, satunnainen ja Ira keksittiin, joka on seos, maito, suola, erityinen hiiva, vesi ja joissakin tapauksissa vihreys. Hän sammuttaa janon ja tarjoaa runsaasti terveellistä ruokaa. Kuljeta nahkaa viinileilit.

Nykyään luonnon juoma ayran löytyy Balkanilla ja turkkilaiset kansat. Samaan aikaan istumista ihmiset kuluttavat sen nestemäisessä muodossa, ja ne, jotka tänään viettävät paljon aikaa satula (esimerkiksi paimenet on vuoristolaitumilla), se näyttää enemmän smetanaa. Armenia hyväksytty lisätä juomaan vihreää korianteri, persilja tai basilika. Muilla alueilla ohitetun lehmän, vuohen, tamman maito, suola ja vesi (joskus lisätty pieni määrä sokeria). Lieventää maku tuote joskus täydentävät kaikki hedelmät viipaleita ja annetaan seistä useita tunteja saamiseksi raikkaan maun.

Ayran - terveysjuomana. Se täydellisesti poistaa krapula, hyvä ruoansulatus prosessi, se stimuloi ruokahalua. Se sisältää maitohappobakteereita inhiboivat heidän kollegansa suolistossa rot. Lisäksi juoma ayran vahvistaa, hengityselimistön, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja tuottaa vahva immuniteetti.

Niille, jotka haluavat tulla hoikka, tämä tuote on välttämätöntä, koska se on hyvin vähentää ruokahalua, on alhainen kaloripitoisuus (vähemmän kuin 90 kcal 100 grammaa riippuen lähtöaineista) ja ei aiheuta turvotusta (toisin kuin kefir). Siksi sitä voidaan käyttää purkamiseen päivän tai pelkkä juoma illalliselle sijaan raskaampia tuotteita. Juoda Ayran sisältää monia hivenaineita ja ravinteita, joten lyhyen aikavälin ruokavaliota sen käyttö voi vaikuttaa kehon vain positiivisesti.

Vasta-tuotteessa ovat varsin rajalliset. Tämä omituisen (erittäin harvinainen), gastriitti, pohjukaissuolihaava tai mahalaukun. Mielenkiintoinen ominaisuus kirnupiimää epävakaus, eli jos tuote seistä pitkä, siinä olevien elementtien erottaa hera herasta elementtejä. Siksi juoma, osti kaupassa, sinun täytyy ravistaa ennen käyttöä tasaiseksi.

Juoma tan ja ayran on samanlainen ravitsemuksellinen koostumus, mutta eri prosenttiosuudet tuotteita. Vuonna Tane enemmän vettä ja suoloja, joten se on erinomainen jano sammuttajien urheilulliseen ja antanut niille elinvoimaa ja energiaa. Kalorien ruodin 80 kcal 100 grammaa tai vähemmän. Sekä juomien valmistamiseen sopiva kylmä keitot. Voivat toimia ainekset taikinan valmistuksen.