Miten kokki broilerinrintaa tattari: reseptit

Tuntuisi, hyvin, mikä on niin erikoista voit valmistaa, emäntä kun käytettävissä on vain joitakin tuotteita kananrinnan tattari. No, puuro lihalla ... eikä kovin rakasti monet fileet riittävän kuivaa. Yleensä niin ja näin aterian. Älä jää nälkä, mutta paljon iloa ruokaa tajua sitä. Lisäksi sekä näiden ainesosien kuulu niihin tarjottavien tuotteiden osina ruokavalioista liikaa innostusta riittävän suuri määrä ihmisiä, kun he eivät ole syy. Olemme paistettua kanaa majoneesi rapean kuoren syödä rasvaa ja ei haittaa lähes päiväkodista tattari.

On selvää, että kumpikin näistä ruoista ei voi verrata ollenkaan. Mutta tämä on vain yksi puoli. Toisaalta, jos se on oikein lähestyä ongelmaa, uskokaa minua, tattari, broileria kypsennetty, se voi hyvinkin ottaa sille kuuluvan paikan pöydällä. Ja tämä on mitä aiomme keskustella tässä artikkelissa. Ja kertoa, miten ruokaa tattari kananrintaa joten sinun ei saada kotiin syömään tämä ruokalaji, mutta ne pitkästyttää teitä minun pyyntöjä tehdä melkein joka toinen päivä.

Muutama sana tärkeimmät ainesosat

Tattari - hieno tuote. Siinä on paljon ravinteita, jotka voivat hyötyä kehomme. Tämä ja erilaisia aminohappoja ja proteiineja, ja kaliumia, fosforia, magnesiumia ... Lisäksi on paljon kuitua, joka voi varmistaa normaalin toiminnan ruoansulatuskanavassa, joka nykyään on hyvin tärkeä.

Mitä broileria, niin tämä on yksi parhaista vähäkalorista proteiinin lähde, ja muita ravintoaineita liha on enemmän kuin tarpeeksi. Siksi näiden kahden tuotteita voidaan kutsua todella ainutlaatuinen. Ja jos kokki ne yhteen, tulos voi saada todella terveellistä lautasen - todellinen lähde on välttämätöntä kehomme vitamiineja ja kivennäisaineita. Eikä banaali sose-sose lihaa ja suolaisia ruokia, on loistava maku. Ja kaikki edellä ei ollut tyhjää puhetta, näytämme miten ruokaa tattari kananrintaa. Reseptit listattu, voit olla varma, että tämä ruoka voi olla todella herkullinen.

Tattari puuroa rinta kauppiaiden

Se on aika vanha resepti, joka jostain syystä nykyään ole kovin tiedossa meidän rakastajattaria. Mutta on mahdollista valmistaa yllättävän täyttävä ateria, on erityinen mausteinen maku. Ja me tarvitsemme jotain vain varastoida:

• Kananrinnan (0,5 kg riittää).
• Kaksi kupillista tattari.
• Sata grammaa juustoa.
• Majoneesia.
• Suosikki mausteita.
• Sipulit.
• Kasviöljyä.

Miten kokki

Kapasiteetti paistamiseen perusteellisesti takki öljyllä ja täytti pohjaan ohran jo pesty. Top hajoavat melenko hienonnettu sipuli. Haluttaessa lisätään muutama kynttä murskattua valkosipulia. Sitten laittaa kerros fileet hienonnettu pieniksi tarpeeksi raidat. Voitelee majoneesi, ripottele juustoraaste ja yrttejä. Hyvin varovasti seinän muodossa, jotta ei häiritä kerroksiin, kaada kaksi kupillista keitettyä vettä. Muista sulkea kansi tai muotoa, tai folio. Panemme uunissa (lämpötila -. 180 ° C). Unohda tunniksi.

Kokeile tätä resepti. Ja olet varma, että broilerin rinta keitetty tattari, voi olla yllättävän maukas ruokalaji.

Yksinkertainen, mutta kuinka herkullisia ...

On yksi erittäin mielenkiintoinen resepti valmisteluun tattari kanssa rinnan. Joukko ainesosia on hyvin yksinkertainen, itse menettelyä ei aiheuta mitään ongelmia Kokemattomienkin kotiäidit, mutta lautasen kääntyvät pois siinä määrin, herkullista, että olisi mielellään työntää kaikki perheenjäsenet. Jopa ne, jotka ovat ehdottomasti kieltäytyneet tattari. Tarvitaan vain puoli kupin viljakasvien, yksi melko suuri rinta-, sipuli, porkkana, laakerinlehti. No, mausteet, tietenkin.

ruoanlaitto

Prosessi on yhtä helppoa kuin joukko komponentteja lautasen. Pannulla kaatamalla pieni määrä kasviöljyä ja levinnyt riittävän karkeaksi hienonnettu sipuli. Paista vain muutaman minuutin. Ja lisätä lihapalojen (leikata sitä satunnaisesti.). Paista viisi minuuttia suurimmalla lämmöllä koko ajan sekoittaen. Nyt tankata porkkanat, edelleen keittää toinen minuutti kolme. Kaikki. Laitoimme tulen minimiin. Hauduta vielä viisi minuuttia. Seuraavaksi siirrämme pannulle, nukkuu pesty tattari, pippuri, suola, kaada 3 kuppia vettä, kuitenkin vähintään valmis ampumaan kunhan vesi ei kiehu pois.

Muuten, voit tehdä helpommin. Samalla kun valmistellaan zazharki lihaa, kokki puuroa. Ja kun se on keitetty, lisää se zazharki, sekoita, peitä kannella ja anna lautasen seistä vähintään 15 minuuttia tällaista nimenomaista vaihtoehto periaatteessa on myös täysin hyväksyttävää.

Kananrintaa tattari ja sienet potin

Ja joka todellakin hän sanoi, että ei voi lisätä tärkeimmät ainesosat mitään ylimääräistä? Mahdollista. Jotkut jopa kokki tattari, kanaa ja luumut tai rusinoita. Haluamme tarjota vähemmän äärimmäisiä vaihtoehto. Lisää vain sieniä. Ja valmistella astia uuniin kattilassa.

Paista pannulla 200 g hienonnettua ohut verihiutaleiden sienet (kuten sienet). Kun ne on lopen, lisää ne sipulit. Se voidaan leikata mielivaltaisesti, mutta mukavampi lautasen, hän näyttää muodossa puoli-renkaita. Kaksi muuta paista pannut varten kuumuudelle, ja erillinen palat, (kiloa), ja tattari. Ottaa annosteltua astiasta, joista jokainen pohjalle asetettujen kerros palkin sienillä. Sitten, tattari, ja viimeisen kerroksen - lihaa. Avioero kiehuvaan veteen, suola ja mausteet (tehdä kaikki maun mukaan), kaadetaan liuos kattilat, niin että liha ei ollut täysin katettu, lähetä se uuniin. Aika - noin neljäkymmentä minuuttia. Lämpötila - 180 astetta.

Ruoanlaiton multivarka

Luonnollisesti voi olla mainitsematta miten ruokaa kananrintaa tattari multivarka. Tämä näppärä laite on nyt ratkaistu lähes jokaisessa keittiössä, ja siksi jättää se on yksinkertaisesti mahdotonta. Periaatteessa on erityinen tiede, joka voidaan nähdä esimerkkinä resepti alla.

Kaksi morkovochki kolme karkea raastin, yksi sipuli ohuiksi renkaat, rinta ja leikkaa pieniksi paloiksi. Laite kulhoon Kaada hieman kasviöljyä, nukkuu vihanneksia ja lihaa, paista noin 10 minuuttia, enintään 15. "Leivonta". Kaada sitten kolme ruokalusikallista ruokalusikallista smetanaa, lisää mausteet ja lasi tattari. Sekoita. Lähellä, aseta "Tattari" -tilassa. Me odottaa äänisignaalin.

Ruokavalion ruoka: tattari ja kananrinta

Ruokavalio - kova juttu. Jokainen, joka on pakko turvautua sen, jatkuvasti piinaa sietämätön nälkä. Ja monet päätyvät kirjaimellisesti voi odottaa siihen asti banaali syödä kylläisyyden kuin rasva nopeasti palata sivulle. Nyt voimme tarjota sinulle erinomainen valinta ravinnon aterioita, joita voit syödä niin paljon kuin on tarpeen. Paitsi tietenkin, valittu ruokavalion avulla.

Se on hyvin yksinkertaista. Viipaloitu rintapalat levitä paistinpannulla, lisää suola ja kaada hieman vettä. Ja juuri kiehua kunnes vesi lähes kiehuu pois, ja liha alkaa ruskea melkein. Aivan varmasti ottaa hyvälaatuista säiliöön, tai muuten vaarassa kovaa hiiliä eikä ruokahalua kappaletta kanaa. Samaan aikaan, kokki tattari. Myös ilman fiktioiden. Lasi viljan, puoli - vettä. Kun liha on valmis, lisää siihen hienonnettu kevätsipuli. Ja aika paljon. Pidä vain muutaman minuutin tuleen, sipuli on kuumentunut. Lisää sitten tähän massaan puuroa, sekoita, sulje kansi ja jätä puoli tuntia. Tänä aikana kana tattari pehmenee ja kehittymään riittävän pehmeä ja mehukas. Ja lautasen ei yksittäinen gramma rasvaa, mutta täynnä hyödyllisiä kohtia ja proteiinia. Ja jotta se maistuu paremmalta, syö tätä puuroa vihreä kurkku. Hyvin yksinkertainen, mutta yllättävän yhdistettynä täydennys tämän lautasen.