Miten kokki viiriäisen munia lapsille? Viiriäisen munia allergisille lapsille

Proteiini - yksi tärkeimmistä rakennusmateriaalien ihmiskehossa. Sitä tarvitaan koko elämän. On olemassa erilaisia proteiinin lähteitä. Tärkeimmät niistä pidetään tietenkin ruokaa, eläinperäisten. Tämä erityisesti kalaa, kanaa, sianlihaa tai naudanlihaa, maitoa. Monissa kasviperäisiä elintarvikkeita proteiini on läsnä myös riittävän suuri määrä. Näitä ovat esimerkiksi, ruskea riisi, tattari, palkokasvit, pähkinät, kaurahiutaleita. Kuitenkin tuotteiden korkea valkuaispitoisuus katsotaan munia. Siksi ravitsemusterapeutit suositella sisällyttää ne ruokavaliossa sekä aikuisille että lapsille. Monet nuoret äidit kysyvät: "Mitä vauva voit antaa proteiinia voidaan sisällyttää ruokavalioon viiriäisen munia ne eroavat kanan ??? Miten kokki viiriäisen munia lapsille?" Tästä ja me puhumme tässä artikkelissa.

Viiriäisen munia lapsille alle vuoden

Vauva saa runsaasti proteiinia, yhdessä rintamaidon. Tulevaisuudessa tämä lisäyhdiste annetaan ajankohtana ruokintaa lasten viljan. Iässä seitsemän kuukautta lasta syömään, voit lisätä pienen määrän munankeltuainen, ja sitten proteiini. Meidän on kuitenkin tehtävä se huolellisesti. Kun ruokavalio alkaa lisätä keltuainen ja valkoinen, on välttämätöntä seurata reaktion lapsen. Jos vauva "ruusuinen" posket, tämä tarkoittaa, että alkaa taipuvaisille. Viiriäisen munia allergisten lasten - on yleensä erillinen aihe. Täällä meidän on oltava erityisen varovainen. Ja kysymykseen siitä, miten ruokaa viiriäisen munia (reseptit on esitetty alla) on lähestyttävä erittäin vakavasti. Yleensä pienet lapset eivät voi sietää munanvalkuaiset. Ja miten tämä on mahdollista? Miten opettaa vauva?

paras korvaava

Munat usein aiheuttaa allergioita. Mutta kun proteiini on välttämätön normaalille kehitykselle lapsen. Miten suojata vauvaa? Vaihda viiriäisen muna voi olla - se on erityisen hyödyllinen lapsille jopa vuoden. Et voi pelätä, että vauva on ongelmia ruoansulatusta. Viiriäisen muna - hypoallergenic tuote. Sen käyttö jopa ihmiset kärsivät yliherkkyyttä useita yhteisiä elintarvikkeita. Viiriäisen munia ei ole vaarallista terveydelle mikrobin salmonellaa. Se on tämä bakteeri voi olla aiheuttava aine vaarallisin suolistosairaudet - salmonella. Tämän lisäksi optimaalinen yhdistelmä vitamiinien ja kivennäisaineiden viiriäisen munia. Kiitos hyödyllisiä ominaisuuksia immuunijärjestelmän vahvistetaan ja näön tarkkuuden paraneminen.

Tuotu ruokavalioon

Ennen kuin puhumme miten ruokaa viiriäisen munia lapsille, pitäisi tuoda joitakin tärkeitä tietoja. Monet äidit huomaavat vauva laittaa muna ruokavalio - ei ole helppo tehtävä. Mutta kaikki ei ole niin vaikeaa. Kuten tiedätte, viiriäisen muna pieni. Kuinka tulla sen lapsen ruokavalioon? Aikana, jolloin lapsi oli seitsemän kuukauden on mahdollista sisällyttää ruokavaliossa viiriäisen munankeltuainen. Mukaan monet asiantuntijat, on tarpeellista aloittaa keltuainen. Seitsemän kuukauden vauva pitäisi antaa 1/3 keltuainen kerran kahdessa päivässä. Viikkoa myöhemmin, osa voidaan lisätä jopa puoli keltuaisen. Entisestään lisätä määrää ei pitäisi olla, vaikka lapsi on normaali reaktio. Aloittaen vuodesta toiseen vauva voidaan antaa yhden munan päivässä, mutta ei usein. Optimaalinen - enintään viisi kappaletta seitsemässä päivässä.

tärkeää

On syytä huomata, että proteiini viiriäisen muna voi olla allerginen reaktio, kuten minkä tahansa proteiinituotetta. Mutta se sanoo se on melko harvinaista. Proteiinit kanaa ja viiriäisen munia on eroja sen koostumusta. Ensimmäisenä allerginen reaktio ilmenee paljon useammin. Siksi lasten allergioita - ainakin ehkäistä - on rajoittaa käyttöä munat, pitäisi ensin antaa yrittää viiriäisen. On parempi koettu epäkypsä organismi. Jos alkaa puhua määrä viiriäisen munia vanhempi lapsi, se kaikki riippuu yksilöstä siedettävyyttä tuotteen. Lääkärit suosittelevat, että alle 1,5 vuoteen käyttämään vain keltuaiset. Kananmuna voidaan antaa iässä kahden vuoden yksi asia joka päivä. On syytä huomata, että tuotetta voidaan käyttää paitsi löysä tai kovaksi keitetty. On olemassa erilaisia ruokia, jotka sisältävät munia. Erityisesti se on hampurilaiset, salaatteja, leivonnaisia ja niin edelleen .. Tietenkin, sinun täytyy ottaa huomioon lapsen iän.

Miten kokki viiriäisen munia lapsille?

Lapset alle 12 kuukauden antaa tuotteen muodossa kovaksi keitetty. Muna yleensä kokki enintään 10 minuuttia. Tänä aikana kaikki haitalliset mikrobit kuolevat. Mutta tässä miten ruokaa viiriäisen munia keitettyä? Kaikki tietävät, että ne ovat paljon vähemmän kanaa. Niin, ja keitä ne vähemmän. Valmistus kestää 2-3 minuuttia. Iässä yhden vuoden seitsemän vuoden lasta, lisäksi keitettyjä munia, munakokkelia voidaan antaa. Tämä ruokalaji on sallittua kaikissa lasten instituutiot (leirit, sairaalat, koulut). Munakas kypsennetään pannulla tai konepellin alle tai uunissa. Tällainen menetelmä on tuhoaminen bakteereita ja antaa tasaisen lämmityksen koko tuotteen.

uistin

Niin olet päättänyt sisällyttää ruokavaliossa vauva viiriäisen muna, numero tiedät jo. Tärkeintä - anna lapsesi tottuu uuden tuotteen. Se kestää noin kaksi viikkoa. Tämän jälkeen voit lisätä ruokavalioon ja muna. Kun lapsi tottuu, se voi alkaa vuorottelevat. Miten kokki viiriäisen munia lapsille, tiedät jo liikaa.

Joitakin lisätietoja

Vuonna viiriäisen munia kahdesti alentaa kolesterolia kuin kana. Ensimmäisessä useita kertoja enemmän ravinteita tarpeen ihmisen terveydelle. Erityisen hyödyllistä käyttää viiriäisen munia nuorille äideille. Vastaanottaminen ruokansa edistää suojelun tulevaisuuden vauvan tämän tärkeän vitamiinin puutos D: nä vauvat tärkeää syödä viiriäisen muna. Se ei ainoastaan paranna näöntarkkuuden, vähentää erilaisia allergisia reaktioita, mutta myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Siksi lapset ruokavalio, joka on läsnä viiriäisen muna, vähemmän altis sairauksille ja ARI ARI. Mutta ei siinä kaikki. Kuten tiedämme, kananmunaa ei suositella käytettäväksi raaka muodossa, koska on olemassa riski sairastua salmonelloosin, viiriäisen sama kaikki päin. Tämä johtuu siitä, että linnut itse. On tunnettua, että kehon lämpötila viiriäiset - 42 astetta. Tällaisessa tilanteessa, että suurin osa haitallisista Infektioilta tapetaan. Kuori viiriäisen munia hienojakoisen ihoa. Läpi hänen salmonella ei voi päästä, niin syömällä raaka viiriäisen munia mukaan riski on sairastua salmonelloosin käytännössä yksikään.