PCE - PCE se ... lapsille

Yleinen fyysinen valmistelu (GPP) - joukko harjoituksia tarkoituksena on vahvistaa terveys-, lihasten kehittäminen, toiminta tuki- ja liikuntaelimistön, sairauksien ehkäisemiseen eri etiologia, immuniteetti tukea jokaisen lapsen. Tällaiset analyysit täydellisesti valmistaa lapsia kouluun ja muodostaa kunnon liikuntaa.

Antiikista tuli ajatusta ottaa käyttöön kattavan fyysisen kunnon ihmisiä. Jo kauan on tiedetty, että niin hyvin kehittynyt ihmisen perustarve fyysiset kyvyt ei ole rikki harmoniaa elinten ja kaikki kehon yleensä. Esimerkiksi kehittämisen vahvuus olisi yhtenäisyyden kehittämisessä nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Vain tätä johdonmukaisuutta tapahtuu hallinnan elintärkeitä taitoja.

Mikä on yleinen fyysinen koulutus?

RPT - tämä on epäilemättä myönteinen vaikutus henkistä ja fyysistä terveyttä lapsen. Systemaattinen koulutus voi olla myönteinen vaikutus käyttäytymiseen ja emotionaalinen tila opiskelija.

Kuka tarvitsee Confused?

Toteuttaa yleinen fyysinen koulutus lapsille suositellaan seuraavissa tapauksissa:

• kun taas usein vilustuminen luonnetta;
• häiriöt ryhti;
• Liiallinen hyperaktiivisuus lapsi.

Urheilutoimintaan auttaa lapsia rauhoittua ja keskittyä tiettyyn harrastus. Tällöin lapsi ja vanhemmat viihtyvät ja luottavainen keskenään.

Koska koti yleinen fyysinen koulutus?

On olemassa erityisiä seurojen yleinen fyysinen harjoittelu, jotka työskentelevät kouluissa tai erityisissä urheilukeskuksissa. Koulutus tällaisissa piireissä pidetään, jotta:

• parantaa terveyttä ja lieventää urheilijat;
• kehitetään kattava näkymät;
• hankkia taitoja opettaja ja hallita kykyä itsenäisesti harrastaa urheilua;
• muodostavat moraalisen ja tahdonvaraisen ominaisuuksia kansalainen.

Työhön tällaisissa piireissä on sallittua tahansa opiskelija, joka on läpäissyt lääkärintarkastuksen.

Yleinen fyysinen koulutus voi vaikuttaa koulutuksen henkilön on seuraavat ominaisuudet:

• nopeus;
• kätevyys;
• teho;
• joustavuus;
• kestävyyttä.

Conduct PFD lapsille voi olla vielä kotona, koska se sisältää hyvin saatavilla harjoituksia. Tervetuloa luokan urheilutoimintaa ulkoilmassa, varsinkin keväällä ja syksyllä.

Tällainen liikunta voi koko ajan pitää lihastonusta toimintaa parantavia tuki- ja liikuntaelimistön, sisäelimet ja järjestelmät, henkistä ja emotionaalista kunto lapsi.

Lisäksi joukko toimenpiteitä, joilla pyritään kehittämään henkilökohtaisista ominaisuuksista opiskelija, ilmentymä kyky omavaraisuutta ratkaisemaan monia ongelmia ja helppo sulavuus opetussuunnitelmaan.

Tärkeä näkökohta mentorointi on ympyrän Confused - on kiinnostunut vauvan pään muki. Loppujen lopuksi vain kokenut asiantuntija voi löytää yksilöllistä lähestymistä lapselle ja kehittää kiinnostusta voidakseen harjoittaa näin suotuisasti vaikuttaa hänen fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

PFD ympyrä

On monia urheiluseurojen PFD lapsille, se tulee olemaan hyvin vaikea luetella kaikkia. Tällaisessa erilaisia valinta ei ole helppo poimia esille yhden asian. Siinä tapauksessa, että olisi toivottavaa tehdä useita urheilu kerralla, voit kiinnittää huomionne ympyrän yleiskuntoa.

PFD Muki Ohjelma

by OFP ohjelma ympyrä on hyvin samankaltainen ohjelma ja menettelyt, että lapset oppivat kouluissa. Se on suunniteltu yhdeksi vuodeksi käydessään muki tunti viikossa.

Suunnitelman koulutustilaisuuksia

Koska OFP ohjelma - se on ensisijaisesti eri erillisen kaikkien moottori toimintaa, jotka poikkeavat luonteeltaan suorituskykyä ja kapasiteettia kuormia, kannattaa ehdottomasti otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet yksittäisen lapsen. Pää Ympyrän pitäisi lähestyä tätä kysymystä hyvin vakavasti ja huolellisesti tutkia tiedot niiden tulevien oppilaiden, jotta vältettäisiin edelleen kielteisiä seurauksia.

OFP osassa käsitellään seuraavat vaiheet koota Yksittäisen harjoituksen suunnitelma. Ensimmäisessä tapaaminen tulevaisuuden valmentaja oppilaan - tämä on alkuvaiheessa tutkimuksessa lapsen ja valmistella koulutussuunnitelma. Head Muki henkilökohtaisesti kommunikoida lapsen ja hänen vanhempansa, oppii edullisen urheilulajeja kuorman.

Tärkeä rooli on lääkärintarkastus lapsia ja puhua lääkärisi tietystä lapsesta. Tänä keskustelun jo selvästi kuin mahdollista tunnistaa kuormitusrajat lapsille. Jo ensimmäiset oppitunnit, katsomassa piirien jäsenet voidaan selkeästi vahvuudet ja heikkoudet lapset poimia tiettyjä yksittäisiä tuntisuunnitelmia. Päättelee sama voisi olla Testin harjoituksia tulisi tehdä maahanpääsyä ja lopussa kunkin kuukauden.
Mutta kun pitäisi kiinnittää huomiota kunkin lapsen, arvioidaan niiden vastetta ehdotettuun kuormituksen välttämiseksi ylijännitteen lapsille.

Tärkeimmät vaiheet

• Ensimmäisessä kosketuksissa lapsen ja vanhempien.
• Tulokset lääkärintarkastuksen lapsen.
• Opetus havaintoja ensimmäisellä oppitunnilla.
• Tulokset valvontatoimet.
• Järjestelmällistä arviointia opiskelijoiden reaktion kuormaan.

tehtävät valmentaja

Mutta se ei ole vain työtä GPP ohjelman sisällyttämistä vastuut kasvattajan. Valmentaja on opettaa lapsille oikea ravitsemus ja hallinnon päivän tarvittaessa auttaa heitä tekemään, muovaamaan taitoja ja kykyjä lapsen suhteen urheiluvaatteet ja jalkineet, henkilökohtainen hygienia, varmista, että lapset ymmärtävät ja noudata turvaohjeita ja seurata terveyttä, aikaa raportoi sen muutoksista.

Työkalujen valinnan ja käytännön opetusmenetelmiä

Kun vahvistetaan toimintasuunnitelma valmentaja ei pitäisi ottaa huomioon vain koulutuksen osa prosessia, vaan myös teroittaa lapsilla kiinnostus erilaisiin urheilu kuorman. Kunkin istunnon pitäisi olla hauskaa, se pitäisi ottaa lapset, tehtävä on helppo käsitellä, jos toiminta yhdistää useita urheilu (suunnistus, yleisurheilu, lentopallo, pöytätennis). Circle of RPP liittyy systemaattinen järjestäminen urheilukilpailuja - tämä laatu lisäävät lasten kiinnostus urheiluun, auttaa heitä kehittämään johtamistaitoja.

On otettava huomioon:

• yksilölliset ominaisuudet jokaiselle lapselle;
• lääketieteellisten indikaatioiden;
• ikä kunkin lapsiryhmän;
• eri urheilulajeissa työpaikka;
• kiinnostus voittoon.

Ottaen huomioon kaikki edellä mainitut tekijät, toiminta ympyrä on mielenkiintoista ja viihdyttävää jokaiselle lapselle.

Oppitunteja fyysinen kunto. niiden rakentaminen

Kesto lukuvuoden - nine kk (syyskuu-toukokuu). Koko tämän ajan oppitunteja fyysinen kunto.
On olemassa useita erilaisia PFD ryhmiä. Niin, että ryhmien alkuvaiheen koulutustilaisuuksia koko kouluvuoden ei ole mitään eroa, ja jatka yksi prosessi. Tämä ominaisuus johtuu puuttuminen osallistumista kilpailuihin kaiken tasoiset. Toiminta kuten ryhmiä on suorittaa useita sisäisiä rele, peruspalvelujen standardien ja eri urheiluviihteen luonnetta. Harjoituksen teho pysyy korkeana riippumatta vuodenaikojen vaihtelusta. Erityistä huomiota on pidossa luokkiin ulkona.

suunnittelu PFD

Suunnittelu on rakennettu perustuu kahteen perusominaisuuksista kuormat:

1. Ammatti matalan intensiteetin ja vähäinen määrä.
2. Ammatti korkea intensiteetti ja suuri määrä.

Kussakin tyyppisiä oppitunteja yksilön on PFD. Ympyrä on tarkoitettu yksittäisille kuormitustapauksissa lapsille eri fyysistä kuntoa.

Toinen tyyppi - ryhmä päivähoito. Tässä sovelluksessa rakennustoiminta meneillään kanssa seuraavia harjoituksia:

1. Kehittää ketteryyttä. Tämä monimutkaista koordinoiva luonne.
2. teho merkki harjoituksia. Niitä käytetään rinnakkain harjoituksia kehittämään joustavuutta, myös menetelmiä Kestävyysharjoittelun.

Joten, PFD - on aihe, välttämätön osa, jonka pitäisi olla pelin. Se voi olla liikkuva luonne ja urheilua. Pelit käytetään emotionaalinen elpymisen ryhmässä, parantaa nopeutta ja voimaa suorituskykyä, ketteryyttä. Lisäksi, riippuen kulloinkin tehtävä muutoksia ja joukko sekvenssin harjoituksia, jotka vaikuttavat lopputulokseen.