Pyörä elämän tasapainoa tai arvojärjestelmää. Mikä on käsipyörää elämän?

Ihmiset yleensä pahoillani menneisyyden ja huolissaan tulevaisuudesta. Kaikki nämä negatiiviset tunteet estävät elävät onnellisina nykyhetkessä. Tämän seurauksena menetämme arvokkain resurssi - aikaa. Voidakseen palata paikkaa ja alkavat elää sopusoinnussa itsensä ja suunnitelmat olisi käynnistyttävä elämän tasapaino pyörä.

Käsite valmennus

Valmennus - Englanti termi tietynlaista koulutusta. Tässä prosessissa henkilö - asiakas - ohjaa ja mukana ohjaajien. Hän on asiantuntija auttaa muita ongelmia tilanteissa, joissa on tarpeen asettaa prioriteetteja ja alkavat liikkua kohti tavoitetta. Sisällöstä työ on hyvin lähellä psykologista ja koulutustoimintaa, mutta erikseen tähän ammattiin ei ole olemassa. Ohjaajien voivat käsitellä henkilökohtaisia kysymyksiä, kuten yksilön ja ammatilliseen toimintaan koko yrityksen tai organisaation. Valmennus voidaan määritellä taidetta itsensä kehittämiseen ja tulosten saavuttamiseen.

Mikä on renkaan elämän tasapaino?

Valmennus on monia tekniikoita toteutumista asiakkaiden tarpeisiin. Yksi hänen menetelmistä on analyysi tärkeimmistä yksittäisiin elämänaloilla. Se päätti myöntää seuraavilla aloilla: ura, raha, terveys, ystävät ja perhe, tutut asiat ja talon tai tilan, viihde ja virkistys, henkilökohtaista kasvua, henkistä kehitystä. Voit valita muita kohteita, jotka ovat tärkeitä tietyn yksilön.

Niin, elämä vauhtipyörä - se on varsin tehokas valmennus harjoitus, joka auttaa:

- selvitä nykyinen tapahtumia elämäsi;

- selkeästi tunnistaa tarpeet ja toiveet;

- laatia suunnitelmia tulevaisuuden varalle;

- arvioida, missä määrin heidän henkilökohtaisen ja ammatillisen menestyksen;

- päätelmät, jotka edistävät myönteisiä muutoksia elämässä.

Pääkomponentit Elämän

Mietitäänpä tarkemmin tyypillinen luokat sisältyvät elämän tasapainoa pyörä. Itsensä toteuttaminen - yksi tärkeimmistä korkeampia tarpeitaan ihmisinä. Ja se ilmenee:

1. Terveys. Kun se tulee täyttä elämää, kunto ja hyvinvointi on etusijalla. Huolehtiminen itsestäsi ja tulevaisuudessa näkyy myös huomiota kehoaan.

2. Perhe ja ystävät. Vaalia voivat ammentaa, ne ovat osa sinua, tukenne. Viestintä, suhteet ja ympäristön kaikilla on vahva vaikutus henkilö, suurelta osin määrittää oman näkemyksensä elämään.

3. Työ. Työllisyys ei vain tuottaa tuloja, mutta on välttämätön osa elämää, jotka näyttävät taitoa, kykyjä ja kykyjä. Tärkeä osa tasapaino - taloudellinen tyytyväisyys ja suosikki liiketoimintaa.

4. päivä. Arjesta ei voida välttää, mutta samalla kotimainen velkoja ei saisi olla taakka. Sen olisi annettava kohtuullinen aika, mikä olisi riittänyt pitämään kuntoon ja puhtaus.

5. Rest. Kun vapaa-aikaa, voit mennä luontoon, tavata ystäviä, vain rentouttava alle pehmeä musiikki ja päästä pois kaupungin melusta. Saada voimaa ja siirtyä aktiivisesta arkisin auttaa kaikenlaista luovuutta - neule, piirustus, joten kortteja, jne ...

6. henkilökohtaista ja hengellisen kasvun. Ilman itsensä kehittämisen ja yksilön kehitys ei voi olla olemassa. Et kestä vielä, täytä erilaisia elämän - hankkia uutta tietoa, kokemusta.

Piirtää oman elämän tasapainoa pyörä

Koko prosessi voi kestää tunnin tai enemmän. Mutta joka tapauksessa se ei ole tarpeen kiirehtiä, sinun täytyy viettää aikaa. Sivuun ylimääräisiä asioita, voit keskittyä vain itseensä ja sillä ehdolla, että tällainen tasapaino pyörän elämän, mitkä ovat sen elementtejä.

Ensinnäkin, sinun täytyy ottaa valkoiselle paperille ja piirtää ympyrää, on jaettu kahdeksaan osaan. Kirjaudu sitten, alalla, jolla elämän alueella huolenaiheita, ja antaa heille yleisarvio 10 pisteen asteikolla. Arviointikriteeri - tyytyväisyyden (työstä, perhesuhteet, jne ...). On parempi, että selvyyden käyttää värikynät tai markkereita, jotka voivat varjostaa tietyllä alueella kuvassa.

Toinen vaihtoehto harjoitus

Ehdotettu tehtävä voidaan myös suorittaa käyttämällä erityistä tietokoneohjelmaa. Siten, pyörän elämän tasapaino Excel tehdään seuraavasti. Pre-tarvitse kirjoittaa paperille nimet aloilla ja tuloksena numeeriset arvot. Määrittää, montako alojen Excel sarakkeita. Sitten klikkaa "Lisää" valintaikkunassa ja valitse "Tutka" tai "ympyräkaavio". Tärkeintä - tekevät data- ja älä unohda niiden allekirjoitus, jotta se olisi selvää, mitä kuvattu kuvassa.

tulosten tulkinta

Kaikki kentät on kytketty. Jos ne vastaavat kehitystä elämässä on tarvetta harmonia. Voimme sanoa, että jos sanon, olet onnistunut ammattiaan, joka tuo hyvät tulot, mutta terveys on huono, niin todennäköisesti, työ vie liikaa vaivaa. On tarpeen tarkistaa aikataulun, enemmän aikaa levätä. Voi kärsiä ja henkimaailmassa, ja sitä vastaan aktiivisesti kehittää kulttuurisen ja viihteen puolella elämää. Sitten hänkin välinpitämätön itse - ei ole kiinnostunut sisäiseen maailmaansa. Tasapaino on häiriintynyt, mikä puolestaan johtaa negatiivisia tunteita ja edelleen apatia.

Hyöty tätä menetelmää

Wheel elämän tasapaino - strateginen suunnittelu elämää. Joten sitä voidaan kutsua eri tavalla. Tämä tarkoittaa, että elämäsi on käsissäsi, ja kaikki menee tällä tavalla, koska tuo mies on asettanut tavoitteeksi tällaisista toimista ja valitsi tätä järjestelmää. Pyörä elämän tasapaino vain osoittaa, mitä on tällä hetkellä, ja johtaa myös siihen tulokseen, että sinun täytyy muuttaa täydemmin potentiaaliaan ja ongelmien ratkaiseminen millä tahansa alueella.

Integroidun lähestymistavan

Wheel of life tasapainossa (tai arvo-järjestelmä) on erinomainen tapa järjestää ja jäsentää elämäänsä johtuu siitä, että kyseessä on riittävän yksityiskohtainen arviointi alueilla, joilla henkilö näyttää. Vakavampi on merkitystä prosessiin, sitä todennäköisemmin myönteisiä vaikutuksia. Kun piirustus on valmis ja kirjallisen lausunnon merkitty sen elämän alueilla, on toivottavaa kysyä itseltäsi useita kysymyksiä, jotka auttavat ymmärtämään, onko tasapaino elämässäsi. Millä aloilla on alhaisimpia, ja miksi? Oletko tyytyväinen nykytilaan henkilökohtaisen ja ammatillisen elämän? Mitä voidaan tehdä, että yhdenmukaistamista pallojen?

Edelleen on mahdollista käyttää elämän käsipyörää vuorovaikutuksessa ohjaajien. Työohjelmansa on vain lisälaite kannalta päätöslauselmassa erilaisia ongelmia ja kysymyksiä, sekä itsenäisesti kanssa asiantuntija. Meidän täytyy ymmärtää pääperiaate: tietää hieman, on tarpeen toimia, tehdä jotain muuta. Nyt teidän käsissänne data, jolla voit työskennellä - asettaa tavoitteita ja kartoittaa mahdollisuuksia ja lopulta rakentaa uuden elämän.