Riisi hautua: hyödyt ja haitat

Kvass - todellinen venäläinen juoma, joka on saatu fermentoimalla mallas (itäneet jyvät), kun lisätään vettä, sokeria, ruisleipä ja muita ainesosia (tuoreet hedelmät, rusinat). On olemassa useita lajikkeita tämän virkistävä juoma. Esimerkiksi, riisi on myös käyttökelpoinen valmistaa hautua, jolla on erittäin miellyttävä maku ja sillä on suuri ravintoarvo organismin.

Maku ja kalorien riisiä kvassi

Perinteiset kvass Ruisleivästä kuten eivät kaikki. Monille se on liian ankara ja käymisteitse maku. On aivan toinen - riisi hautua. Se on miellyttävä makea maku ja kevyt tuoksu. Juoda tätä juomaa on helpompaa ja tuo elimistö ei vähemmän.

Brew riisiä - vitamiinien B, PP, H, E, välttämättömiä aminohappoja, mikro- ja macronutrients. Fluori, koboltti, sinkki ja rauta sen sisältämien riittäviä määriä. Kalja rikas yksinkertaisia hiilihydraatteja, jotka antavat keholle energiaa. Se on täysin poissa rasvojen ja proteiinien sisältämä pieni määrä. Kalorien kvass valmis riisi on 44 kcal per 100 grammaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia organismin riisin kvass

Jokainen, joka haluaa hautua tietää, että se on hienoa janojuoma. Mutta lisäksi miellyttävä maku ominaisuuksia se on myös erittäin hyödyllinen juoda. Riisi hautua:

• suorittaa toiminnon, imukykyisen, eli se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta;
• Se parantaa ruoansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaa;
• Se edistää hajoaminen ja liukeneminen suoloja, jotka aiheuttavat nivelkipu;
• on luonnollinen prebiootti, se säätelee toiminto maha-suolikanavan elimiin ja estää haitallisten bakteerien kasvua kehossa;
• on suotuisia vaikutuksia sydämen ja verisuonten;
• on korkea diureetti, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja vähentää turvotusta;
• Se puhdistaa kehoa, parantaa terveyttä ja parantaa terveyttä;
• Se edistää laihtuminen.

Joiden yhteenlaskettu fyysisiä vaivoja, aineenvaihduntahäiriöiden, ehkäisemiseksi nivelrikko, nivelten sairaudet suositellaan säännöllinen saanti tämän herkän juomaa. Käyttö riisiä kvass laihtuminen ei ole vain nopea painonpudotus. Tämän ansiosta energiajuoma elin ei puutu vitamiineja ja kivennäisaineita, joten on mahdollista välttää sammumisen.

Riisi hautua: haittaa kehon

Kvass haittaa kehon liittyvät-pitoisuus on alkoholi, joka on muodostettu tuloksena käymisen. Pidättäytymään juominen virkistävä juoma tulee ihmisiä, joilla on maksakirroosi, krooninen gastriitti sen akuutissa vaiheessa ja ovat yliherkkiä komponentteja riisiä kvass.

Johtuen pienestä alkoholipitoisuus, tätä juomaa ei suositella juoda raskauden ja imetyksen aikana. Lisäksi se olisi jätettävä ruokavaliossa lapsia.

Riisi hautua: resepti cooking №1

Tämä on helpoin ja suosituin resepti riisiä kalja. Valmistaa sitä, sinun täytyy kaataa 5 rkl Pyöreä riisi litra vettä, lisätään 3 rkl sokeria ja muutama rusina. Jätä lämpimään paikkaan käydä kolme päivää.

Kalja varautunut tähän resepti, se osoittautuu miellyttävä maku, hieman maku riisiä.

Miten valmistella hautua riisi: resepti №2

Hautua tämä resepti muistuttaa johdonmukaisuuden kumimaista lientä. Ja vaikka useimmat ihmiset haluavat kokki ensimmäistä resepti, tämä on (toinen) juoma on eniten hyötyä ruoansulatuskanavassa. Riisin hautua koska sen yhdenmukaisuuden varovasti ympäröi mahan seinämän, poistaa mitään epämukavuutta ja tylsyttämättä nälän tunnetta, mikä on erityisen tärkeää laihtuminen.

Juoman valmistamiseksi resepti tämä on kiehua riisi lisäämättä suolaa suhteessa 1: 6 (1 kuppi riisi 6 lasia vettä). Kun ohra on valmis, kaada liemi osaksi kolmen litran purkki, lisätä kaksi ruokalusikallista vettä, 50 g ruisleipää ja 3-5 kappaletta rusinoita.

Sen sijaan, peitä tölkki cheesecloth kansi ja laita lämpimään paikkaan neljän päivän ajan. Määritetyn ajan kuluttua on valmis hautua. Keitettyä riisiä voidaan käyttää oman harkintansa mukaan.

Edut kvass nivelille

Vaikea kipu niskaan ja selkärangan usein johtuvat siitä suolakuortumien nivelissä. Tämä on vakava sairaus, joka häiritsee heidän kuva ihmisen elämässä on nimeltään osteokondroosista. Sen syitä voi olla useita: huono ruokavalio, liikunnan puute, virtaus luonnollista ikääntymistä elimistössä. Kallis pillerit eivät aina auta käsittelemään tätä ongelmaa. Silloin ihmiset turvautuvat perinteiseen lääketieteeseen.

Vähentää kipua viiden viikon auttaa riisiä hautua. Liitoksia on tarpeen tehdä 100 ml puolen tunnin aterian jälkeen joka päivä. Merkittäviä parannuksia tuntuvat jo 3 viikkoa alkamisen jälkeen vastaanoton. Hoitojakso ei saisi olla enempää kuin tietyn ajan. Jos kipu lisääntyy, tekniikoita voidaan toistaa, mutta aikaisintaan 2 kuukautta. Estääkseen riisin hautua suositellaan otettavaksi kurssin kerran vuodessa.

Tehokkuuden varmistamiseksi riisin kvass nivelten voi johtua arvostelut ihmisiä, jotka ovat yrittäneet kuvitella hoitomenetelmää. Ne, jotka juovat vastaanottamisen lisäksi noudattaa periaatetta oikea ravinto ja liikunta, on todella puhumme vähentää kipua nivelissä. Toiset eivät eroa ja etuja riisin kvassin ei huomannut.

Miten laihduttaa riisi kvassi

Ihmiset, jotka ovat yrittäneet kuvitella ei ole ruokavalio, yksimielisesti vahvisti, että yksi tehokkaimmista edistäviä tuotteita laihtuminen, on hautua perusteella tehdyt riisiä. Mitään menetelmää ei ole täällä. Juuri ennen jokaista ateriaa, mikä oikea ruokavalio pitäisi olla alle 5, sinun täytyy juoda lasillisen riisiä kvass. Koko salaisuus laihdutus on se, että juoma täyttää tilan vatsassa, blunting nälkää. Tämä tarkoittaa, että et voi syödä määrää tavallista osien ja näin vähentää kalorien saanti.

Käytä riisi kvass ja haittaa ihmisten ylipaino piilee siinä, että se tapahtuu kehon puhdistamisen täydellisen poistamisen siitä myrkkyjä, mutta koska riittävän kalorien juoda väärinkäyttöön voidaan ottaa painonnousu. Tämän seurauksena sen sijaan, että päästä eroon ylimääräisiä kiloja, olet ainoa tapauksessa on kirjoitettava.

Tämän seurauksena laihtuminen kautta juoman tulee havaittavissa viikon kuluessa hakemuksen. Ja tämä seikka on vahvistettu todellinen suosittelut ihmisiä.

Jokainen, joka suunnittelee päästä eroon ylimääräisiä kiloja avulla riisi Kvassin, sinun ei pitäisi luottaa pelkästään tätä juomaa. Mikä tahansa tehokas ruokavalio on tasapainossa ensinnäkin, eikä heikentäviä. Täytyy tarkistaa tavanomainen ruokavalio, lisätä päivittäistä rutiinia liikuntaa, ja sitten hautua riisi todella vain hyötyä kehon.