Riisimurot - Indian herkku

Jokapäiväisessä elämässä, joudumme usein kaduilla kaupungeissamme erikoiskoneita jolla tehdään riisimurot. He miellyttää aivan kaikki, sekä nuoret lapsille että aikuisille ja sedät tetenek. Ne ovat erityisen suosittuja Intiassa. Siellä riisimurot myydä jokaisessa vaiheessa.

Tyypillisesti nämä koneet ovat samanlaisia ulkonäöltään matala potin täynnä karkeaa hiekkaa kutsutaan Karhan. He seisovat valtava punainen hiilloksella. Kun hiekka kuumennetaan riittävän voimakkaasti, viljan kaadetaan se.

Riisimurot valmistautuu pitkään. On huolellisesti sekoita niin kauan, että jyvät alkavat turvota kerrallaan. Kun keitto on valmis, seos on käydä läpi hienon seulan. Jos riisimurot on hyvä hajoaa, se tarkoittaa, että hän on valmis. Sen jälkeen hän säädettyihin paperipussit ja myynnin sallimiseksi.

Jos haluat mieluummin riisi hyvälaatuisia. Sinun täytyy olla valmis, että hänen pyrkimys kauppoihin ja toreille, neuvotteluja myyjän kanssa ostaa, vie aika paljon aikaa - tämä on yksi Intian tulli. Mutta ole varovainen, jos olet ostanut erittäin halpa riisi, se voi olla pölyä maku.

Älä riisimurot on hyödyllistä?

Riisimurot on paitsi erinomainen maku, mutta myös erittäin hyödyllinen.

Hän on runsaasti kuitua, joka perustuu kuitua, edullisia vaikutuksia puhdistus kehon myrkkyjä ja syöpää sekä pitkään, antaa kylläisyyden tunnetta.

Kudos sisältää B-vitamiinia, auttaa parantamaan aineenvaihduntaa kehossamme. On hyödyllistä diabeetikoille, koska se edistää alentaa verensokeria ja normalisoi insuliinin vapautumista.

Ravintokuituja tärkeä rooli ehkäisyssä sydän- ja verisuonitautien, koska ne puhdistavat verta liikaa triglyseridien ja kolesterolin, joka puolestaan on yksi tärkeimmistä syistä "paha" kolesteroli. He normalisoida suoliston mikrobisto.

Ruoanlaitossa, riisimurot käytetään tekemään erilaisia konditoriatuotteita. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat käyttämään sitä dieettituote. 100 grammaa makeisia aiheuttaa jopa 350 kaloria, ja se on hienoa eväs kuten. Joten, miten riisimurot kotona?

ainesosat:

100 ml kasviöljyä

Kruglozernovoy riisi (lämpökäsitelty) - 75 grammaa

Sokeri - 2 rkl. lusikat

Hunaja - 2 rkl. lusikat

ripaus suolaa

valmistus:

Kuvio huuhtele. Kiehua pari, suuri määrä vettä noin 20-25 minuuttia. On pilkottu hieman, mutta on jyvät eikä käänny sose.

Käyttäen siivilä valua vettä. Laita riisi paperia veteen täysin lasi, ja se on hieman kuiva - noin muutaman tunnin.

Kaada öljy kattilaan ja aseta se keskilämmöllä, niin se lämmitti.

Laukaukset kohti leivontaan pergamentille paperilla. Alkuun yhdellä kerroksella kuvion. Laita pannulla uunissa 2 tuntia näkökulmasta 100-80 C. "Ready" kuviossa täytyy olla täysin kuiva ja vaihtaa väriä.

Kuumenna paistinpannu sellainen määrä öljyä tajuta se voisi uida. Sen pitäisi olla niin kuuma, mutta ei ole aikaa alkaa kyteä tai polttaa.

Pienissä erissä heittää riisiä pannulla öljyä. Se tulee nopeasti turvota. Heti poistaa se ura lusikka ja levitä paperia tai kangasta päästä eroon ylimääräisestä rasvasta.

Anna jäähtyä hieman ja laita jääkaappiin 2 tunniksi. Olet keitetty rapea riisi kotona. Nyt teidän keittokirja, on toinen resepti herkullisia herkkuja joka voi miellyttää sekä itsesi ja vieraillesi!