Taimen folioon uunissa

taimen liha sisältää omega-3 happoja, jotka ovat välttämättömiä kehomme, mutta ei voida tuottaa siihen. Tämä kala sisältää myös vitamiineja, kuten A-, B-, E- ja D Säännöllisellä syöminen taimenen voi estää esiintyminen kolesteroli muistolaatat seinille verisuonia. Lisäksi tämä kala on runsaasti fosforia, joka on niin tarpeen täydentää työn aivoihin. Ruokia tämä kala on myös runsaasti vitamiineja ja, jos ne on valmistettu oikein. Taimen folioon uunissa valmistelee melko yksinkertainen, samaan siten tallentaa kaikki hyödyllisin, mikä on tässä kala.

Paistettu taimen folioon uunissa

ainesosat:

• Taimen - 3 ruhoon
• Sitruuna - 1 kpl;
• oliiviöljy - 1 lusikka teetä;
• Vihreät - maun;
• Italian yrtit, suola.

Aluksi on syytä puhdistaa taimen ja ripottele päälle hieman sitruunamehua, sitten mausta italialaista yrttejä. Kala vatsa dump vihersipulinvarsilla tai muita yrttejä. Jokaisella kalalla kääri folioon ja laita uuniin. Paista noin 20 minuuttia lämpötilassa 200 °. Tällainen astia parhaiten valkoinen italialainen viini.

Miten kokki taimen uunissa ja vihanneksia?

Kuten jo edellä mainittiin, kiitos käytöstä folion kalanlihan säilyttää enintään hyödyllisiä ominaisuuksia ja pysyy mehukas. Seuraavat resepti taimenen sisältää edelleen ja vihanneksia. Ainekset 2 annosta:

• Porkkanat - 1 kpl;
• selleri - 1 varsi;
• persilja - 1 root;
• kevätsipuli - 2 kpl.;
• hienonnettu basilika - 2 rkl;
• taimen - 2 kpl;
• oliiviöljy - 3 rkl;
• Sitruuna - 1 kpl;
• voita - 1 lusikka;
• mustapippuria, suolaa.

Ensin täytyy pestä ja puhdistaa persilja, sipuli ja selleri. Sitten Hienonna ja sekoita hienonnettu basilika.

Kala pesu ja kuiva, ja sitten hieroa sisältä pippuria ja suolaa. Folion tulee voidella oliiviöljyä ja laita se kala, joka on tätä kamaa, vihanneksia ja yrttejä. Ripottele kalan oliiviöljyä, suolaa ja pippuria; kääritään folioon ja paista noin tunnin 200 asteessa.

Pese ja kuivaa sitruuna, leikataan viipaleiksi ja lopen voita.

Kun taimen folioon uunissa on valmis, koristele se sitruunaviipaleilla ja basilikaa. Kaikkiaan tämä ruokalaji kestää alle 40 minuuttia. Kuten näette, kalastaa taimenta uunissa valmistelee helposti ja nopeasti. Lisäksi se voi olla suuri astia loma taulukossa.

Mausteista taimen folioon uunissa

Tämä on erinomainen kala illallisen koko perheelle sekä sopii hyvin niin loma ruokalaji. Jälkeen taimen ihanan yhdistettynä mausteyrttejä ja ei vie paljon aikaa valmistautua. Ainesosia, joita tarvitaan tämän ruokalaji:

• Taimen - 2 kpl (noin 300 g kukin);
• basilika;
• persilja;
• oksaa korianteri - pari kappaletta;
• oksaa minttua - pari kappaletta;
• Sitruuna - 1 kpl;

Valmistella kastike:

• kasviöljy - 2 tl;
• Soijakastike - 2 rkl;
• sokeri - 1 tl;
• Dimon mehu - 2 rkl

Ensinnäkin, sinun täytyy perusteellisesti pestä kaikki yrtit ja kalaa. Sitten valmistaa kaksi arkkia folio ja taitettu puoli. Tässä tapauksessa yhden arkin pitäisi riittää yksi obvorachivanie taimen. Päällekkäin folion laittaa hieman basilika, persilja, oksa korianteri ja minttu. Sitten laittaa kalan ja ripottele sitruunan kuorta.

Valmistella kastike tarvitset kuppiin tai muuhun astiaan sekoittaa kasviöljyn, sokeri, soijakastike ja sitruunamehu. Varovasti häiritse kunnes sokeri liukenee. Kaada kastike kalan ja kääri se folioon. Kääritään taimen laittaa lokeroon ja laittaa uuniin puoli tuntia 200 asteessa.

Vsgeo paremmin palvella aterioita folio pitää sen lämpimänä. Tällöin ripottele päälle hienonnettua tuoretta basilikaa.