Urheilu ja kuntoiluPainonpudotus

Voinko saada rasvaa vesimelonista? Ravitsemusterapeuttien vastaus

Vesimelonia pidettiin kaiken aikaa suosikkiherkänä. Monet ihmiset syövät tämän tuotteen kilogrammoina kesällä, mutta näyttää siltä, että se ei riitä. Hyvin usein kuulet "sokerin vesimeloni". Yleensä viittaa sen makeuteen. Kuitenkin harvat ihmiset ajattelevat tämän tuotteen koostumusta. Loppujen lopuksi sokeri on suurin vaara kaikkien ihmisten hahmolle, mikä aiheuttaa taitojen muodostumista tai rasva-aineita. Mutta voitko saada rasvaa vesimelonista? Onko niin vaarallista, niin rakastettu kaikki? Tätä me keskustelemme tässä artikkelissa.

Kaloriarvo

Joten ennen kuin käännyn kysymykseen: "Voinko saada rasvaa vesimelonista?". Tarkastellaan tämän tuotteen kaloriaktiota eli jakautumisen aikana vapautuvaa energiaa. Asiantuntijoiden mukaan 100 grammaa herkkuja saadaan 27 kaloria. Tietenkin tämä on äärimmäisen pieni. Lisäksi yleensä marjan ravitsemuksellista arvoa ei eroteta sen rikkaudesta (proteiinit - 0,6 g, rasvat 0,1 g, hiilihydraatit - 5,8 g). Kaikesta edellä esitetystä lähtien on mahdollista vastata luottamuksellisesti kysymykseen "on mahdollista kasvattaa rasvaa vesimelonista" negatiivisesti. Kuitenkin kaikki tietävät, mikä on täynnä liiallista kulutusta mehukas sellun, erityisesti yöllä. Asia on, että teoriassa voit yhä kasvaa.

vesi

Tietenkin tämä marja sisältää valtavan määrän vettä. Joten tämän jälkiruokakunnan seuraavan vastaanoton jälkeen hänellä on vielä jonkin aikaa elimistössä. Lisäksi se voi viivästyä, jos aiemmin syö jotain liian suolaista. Saatko rasvaa vesimelonista? Kyllä, jos aiotte väärin käyttää suolaisia tai teräviä elintarvikkeita. Yksinkertaisesti nestemäistä nestettä kehossa. Tämän seurauksena - plus yksi koko.

Voinko saada rasvaa vesimelonista? Mutta entä erityistä ruokavaliota?

Niinpä aikaisemmin olemme jo selville, mikä rasvan rasvan lisääminen rasvamassasta, eikä vettä, on epärealistinen. Päinvastoin. Jotkut asiantuntijat sanovat, että on olemassa erityinen ruokavalio. Tosiasia on, että tämä tuote - suhteellisen alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi - pystyy luomaan todelliset ihmeet, joilla on ylipaino. Mitä modernit ravitsemusneuvojat ehdottavat ehdottomasti minkäänlaista ruokavaliota varten? Se on oikein, juo enemmän! Nestemäinen, kuten tiedetään, tyhjentää kirjaimellisesti kaikki kertyneet toksiinit ja muut haitalliset aineet kehosta. Erityisesti tässä tapauksessa voit saavuttaa kolminkertaisen vaikutelman. Ensin, rotko (ainakin mahalaukku on täynnä) ja toiseksi kalorien sisältö on hyvin alhainen. Lisäksi täytät myös nestettä. Tämä mono-ruokavalio on suosittu kesällä, kun et todellakaan halua syödä, mutta samalla yksinkertainen jälkiruoka on halpa.

johtopäätös

Tässä artikkelissa yritimme antaa tarkimman vastauksen kysymykseen "voinko saada rasvaa vesimelonista". Lopuksi on huomattava, että riippumatta siitä, kuinka paljon syöt herkullista tuotetta, et saa rasvakertymiä , mutta kehon turvotus on 100%. Kuitenkin käytettäessä mehukkaita marjoja maltillisesti ja tätä ongelmaa ei voida muistaa aamulla.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.