Ruoka ja juomatReseptejä

Erilaisia ruokia tonnikalasäilykkeiden

Tonnikalasäilykkeiden voidaan keittää paljon herkullisia ruokia, jotka vaihtelevat eri salaatteja ja päättyen suolaisia piirakoita ruokapaikkoja. Tämä kala sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, proteiinia, magnesiumia ja fosforia. Jos otat tonnikala purkitettu omassa mehu, ei öljyä, on mahdollista vähentää kalori salaatteja ja ruokia sovitettu sen laihtumiseen ruokavalio. Ostaa muutaman tölkit ja alkaa kokeilla keittiössä.

Salaatti tonnikalasäilykkeiden. kaksi vaihtoehtoa

Ensimmäinen, esitämme monimutkaisempi (johtuen suuria määriä ainesosia) resepti. Sillä se tarvitsee kaksisataa grammaa tuoreita tai pakastettuja vihreitä papuja, yksi kurkku, yksi paprika, sipuli, kaksisataa grammaa kirsikkatomaatteja (tai tavallinen), kymmenkunta viiriäisen munia, oliiveja maku, Bank tonnikalasäilykkeiden. Täyttöjä voidaan tehdä oliiviöljyä, viinietikkaa, sitruunamehua, sinappi. Ja voit ottaa suosikki majoneesia. Sulatettiin pavut kaada kiehuvaa vettä, kuivaa. Kurkut, tomaatit, paprika leikattu. Kiehua viiriäisen munia (ei enemmän kuin viisitoista minuuttia kiehuvassa vedessä) ja puhdas, viileä ja leikattu puoli. Oliivit (sijaan voit ottaa kapriksia), laita salaatti koko. Sipulit leikataan höyheniä. Taita kaikki ainekset isossa astiassa, lisää voi ja tonnikalaa. Sekoita tuotteet täyttöä ja kaada ne salaattia. Sen sijaan, että vihreitä papuja voi kestää kiinankaali.

Yllättää vieraasi, voit valmistaa veneen avokado täytettyä tonnikala salaatti. Ota yksi kypsiä trooppisia hedelmiä, yksi purkitettu tai Meksikon papu seos, sitruunamehu, hieman sipulia, tölkki tonnikalaa, Tabasco ja rouhittua pippuria. Leikkaa avokadot puoli, poistaa keskellä, mäski, jossa on haarukka lautaselle. Lisää pavut, tonnikalasäilykkeiden (kuvat esittävät useita vaihtoehtoja toimituksen tämän salaattia), hienonnettu sipuli. Kaada sitruunamehu, suola. Täytä seos avokado veneitä. Ripottele Tabasco ja palvella.

Spagettia juustoa ja tonnikalaa

Keitä pasta, aseta lautaselle, lisää kala omassa mehua, sinihomejuustoa ja oliiveja maun. Voit tehdä kastikkeen erikseen. Kuumenna kerma, lisää niihin juustoraastetta ja odota, kunnes se sulaa. Tihuttaa kastike säädettyihin lautasellinen spagettia tonnikalaa ja oliiveja. Tämä ruokalaji on toivottavaa olla vain juuri valmistettu.

Välipala kakku kanssa tonnikalasäilykkeille

Voit valmistaa sen hienonnettu taikinasta. Ja voit korvata sen puolivalmiiden ja vetää savut. Laita se muotoon (sirotellaan korppujauhoja tai suurimot) vähäisin puskurit, jättää vain vähän koristeeksi. Valmista täyte kahden raaka munaa, kaksi tölkkiä tonnikalasäilykkeiden, kaksisataa grammaa juustoa, muutama hienonnettu vihreä sipuli, puoli lasi maitoa ja yhtä suuri määrä majoneesia. Kalat purista mehua tai öljyä. Täytteenä laittaa taikina, peitelistat taikina koristeluun ja paista neljäkymmentä minuuttia uunissa kunnes kullanvärisiä alkuun.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.