Esimerkkimenu poistaminen ruokavaliosta

Allergia - tämä on erittäin epämiellyttävä sairaus aikuisena ja lapselle. On tärkeää hoidossa yhtenäistä lähestymistapaa. Samanaikainen käyttö huumeiden ja poistaminen ruokavaliosta saadaan upeita tuloksia.

Mikä on poistaminen ruokavaliosta?

Käytön, poistaminen ruokavaliosta hoitoon allergia - menetelmä poistaa nämä elintarvikkeet, jotka laukaisevat allergisia reaktioita. Täällä määräytyy valikoima ruokaa ruoka ärsykkeitä, josta ihmiset joutuvat luopumaan ruokavalio ajaksi tai pysyvästi.

Eliminointi ruokavalio on eräänlainen allergiselle ruokavaliota. Siirry siihen, tarjota potilaan täyttää tarkastuslista joka päivä, jossa hän muistuttaa kaikkia tuotteita käyttää niitä. Se työntää päivämäärä ja kellonaika jokaisen aterian, kaikki ainesosat ruokia, menetelmää niiden valmistamiseksi, sekä kehon vastaus syöty.

Ruokavaliosta potilas poistetaan kokonaisuudessaan-allergeeneja. Sähköverkosta on tehty lääkäri kullekin potilaalle yksilöllisesti. Jos lopussa ruokavalio ruoka-allergia taas on vaikutusta, on välttämätöntä jälleen turvautumaan tarkistuslistan avulla. Aikana poistaminen ruokavaliosta voi käyttää antihistamiineja ja hormonaaliset aineet missään muodossa.

Ohjaus päiväkirja säilytetään 1-2 kuukautta. Tämä aika riittää tunnistaa ruoka-aineallergiat. Kaikki tulokset keskustellaan lääkärin, joka säätää ruokavaliota.

Perusperiaatteet ravitsemuksen

Käytettäessä poistaminen ruokavaliosta tulisi noudattaa kahta perusperiaatetta. Ensinnäkin valikon pitäisi olla mitään tuotteita, jotka voivat aiheuttaa allergiaa.

Toiseksi ruoka olisi mahdollista tasapainottaa. Ruokavalion pitäisi sisältää kaikki välttämättömiä aineita organismi, se on vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat lisätä päivän menu ainakin 120-130 grammaa proteiinia, sama tarve, ja rasvoja, joista kolmasosa on oltava kasviperäistä. Hiilihydraatteja päivän ruokalista annetaan 200 g Energia-arvo allergiselle ruoka on 2800-2900 kcal. Ruokavalio välttämättä täytä marjoja, hedelmiä ja vihanneksia. Loppujen lopuksi ne sisältävät leijonanosan vitamiineja ja kivennäisaineita. Hedelmät voidaan kulutettu ruoka tuoreena, ja muoto mehua.

Ruoansulatuskanavan prosessi ei horjuta ruokavalio valikosta sisältävät leseet ja hiiva.

Tuotteet, jotka eivät sovellu ruokavaliota

Seuraavat tuotteet eivät ole täysin sopivia varten poistaminen ruokavaliosta:

• suola;
• savustettu ja savustettu tuotteet;
• tuotteiden suolainen;
• mausteisia ruokia ja mausteita,
• Eri suolakurkkua, suolakurkkua;
• väriaineita, stabilointiaineita, elintarvikkeiden lisäaineiden ja maittavuus tehostajat;
• paistettuja ruokia.

Ateriat allergiat murto. Potilaan on oltava syömättä 4-6 kertaa päivässä. Astiat eivät saa ärsyttää ruoansulatuskanavan, joten on parempi kokki pari ja jauhaa.

Ruokavalion suljetaan pois mutterit, erityisesti maapähkinä. Sitä ei suositella syödä kalaa ja muita mereneläviä, lihan ja siipikarjan ruokia siitä, munia. Pitäisi luopua tomaatit, munakoiso ja vihanneksia erityinen terävä maku. Näitä ovat piparjuuri, retiisi, retiisit, vehreässä salaatteja terävä. Pitäisi unohtaa sitrushedelmät, sieniä, suklaata ja kahvia. Ei ole tarpeen tässä vaiheessa käyttää maitoa ja sen tuotteista, sekä hunajan, makeiset. Se kiellettävä ruokavalio juoma kalja, kivennäisvettä ja alkoholi.

Kaikkia näitä tuotteita provosoida ulkonäkö allergioita, mutta monet voivat pahentaa potilaan tila, negatiivinen vaikutus sairauden kehittymiseen.

Mitä sisältyy ruokavalio ruoka?

Kieltoja monissa tuotteissa poistaminen ruokavaliosta. Voit tällaisen effektförsörjningssystem höyryä, höyrytetty, keitetty tai paistettu ruokia. Kaikki ruoka valmistetaan samana päivänä, eikä sitä voi varastoida.

Klo ruoka allerginen reaktio saa syödä kanin, naudanlihan ja naudan maksa. On suositeltavaa kokki vihanneskeittoja, juoda vähärasvainen liemi. Keitto ja keitto on oltava valmiita tomaattia. On syytä huomata, keittoja viljat.

Juoda aikana ruokavalio voi ja öljyä suhteessa 30 70%. Voit syödä vuosina vihreää omenaa, karpalo, päärynät, karviaisia, vesimeloni ja marjoja. Vihanneksista valikosta lisätä kurkkua, kaali ja kukkakaali, peruna, sipuli, kesäkurpitsa ja kurpitsa.

Sallittu käyttö maitotuotteita, viljaa täysjyvävilja, pataruoat. Syöminen kuivattu leipä, makeiset saavat käyttää, on suunniteltu diabeetikoille.

Kunkin potilaan kehittämisessä ruokavalion yksilöllistä lähestymistapaa, valikko on täysin riippuvainen sen kunnosta ja tunnistaa ruoka-aineallergiat.

todistus

Näyttää poistaminen ruokavaliosta on atooppinen ihottuma, samoin kuin muun tyyppisissä ruoka-aineallergiat.

Tämä ruokavalio ei ole vain paranee, mutta myös auttaa diagnosoimaan potilaan tilan, sillä vähitellen, lukuun ottamatta tuotteita valikosta voit asettaa varsinainen syy allergia. Poistamisen jälkeen tuote sähköverkosta kolmen päivän kuluttua se lisätään jälleen valikkoon, ja jos sen jälkeen reemerged hänelle negatiivinen reaktio, allergeeni on perustettu.

osoitettu poistaminen ruokavaliosta havaitsemisen jälkeen ruoan allergeeneja. Se voi suositella kaikenikäisille, myös lapsille.

hyödyllisiä vinkkejä

Eliminointi-reintroduktsionnaya ruokavalio ei ole vakavin. Täällä meillä on mahdollisuus paljon, sinä vain tottua uusia ruokalajeja. Sopeutua virransyöttöjärjestelmä kestää noin 2-3 päivää. Jotta olisi helpompi siirtää ruokavalio, sinun pitäisi:

• Säännöllistä valikko.
• Syön yksinkertaista ruokaa. Sen valmistelusta pitäisi jättää vähän aikaa.
• Syödä usein ja säännöllisesti, täällä sopivat periaatteita murto vallan.
• Terveellisen ruokavalion pitäisi aina olla käsillä, mutta tässä tapauksessa se on mahdollista välttää kiusausta syödä jotain haitallista.
• Kaikin tavoin välttää elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa allergiaa.
• Yritä syödä niin paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Juoda puhdasta vettä määränä, joka on vähintään kaksi litraa päivässä.
• Jos tunnistettu allerginen reaktio proteiinin, valikko on jätettävä paitsi munia, mutta myös astiat missä ne on lisätty. Myös kaikki maitotuotteet on poistettava.
• Älä unohda rajat allergioita.
• Optimaalista kestoa ruokavalion - yksi vuosi.

Älä masennu, koska poistaminen ruokavaliosta - se on aikaraja ja sen jälkeen provokaatio testi, joka tehdään taustaa vasten täydellisen remission, tuote voidaan jälleen sisällyttää ruokavalioon. Tietenkin, jos se ei ole negatiivinen reaktio.

Eliminointi ruokavalio: karkea valikko

Kuten on tunnettua, hypoallergeeninen ruoka valmistettiin kullekin potilaalle yksilöllisesti. Arvioitu poistaminen ruokavaliosta valikosta seuraavasti:

• Maanantaina. 1. aamiainen koostuu muroja vehnää, omenoita ja teetä. 2-ND aamiaisen syöminen lihapullat salaattia tuoretta kaalia, plus teetä. Lounas - kasviskeitto smetana, stroganoff pastaa, hedelmiä soseet. Illallisella - salaattia ja teetä pulla.
• Tiistaina. Kesäkuun 1. aamiainen kuluttaa riisipuuro, yksi omena ja teetä. 2. aamiainen koostuu kahvia maidon sekä keksejä. Lounasaikaan syö kasvissyöjä keitto ohraa, lihapullia perunamuusia ja hedelmähilloke juoda. Vanukas illallinen juustoa ja haudutettua hedelmiä.
• Keskiviikkona. 1. aamiainen: tattari ja kahvia maidon kanssa. 2-ND aamiainen suositeltavaa syödä salaattia sekoittaa porkkanoita ja lihapullia. Lounaalle, keitto tarjoillaan smetanan, toinen - lihapullat haudutettua porkkanaa, kolmantena - soseet. Illallista, keitetyt nuudelit ja maitoa vanukasta.
• Torstaina. Kesäkuun 1. aamiainen - puuro valmistettu suurimot, yksi vihreä omena ja teetä. 2. aamiainen koostuu salaattia, ja juustokakku teetä. Lounaaksi - maitotuotteiden nuudelit, haudutettua kaalia lihaa, hedelmiä soseet. Päivällisellä kokki juustokakkujen smetanan ja vanukasta.
• Perjantaina. 1. aamiainen: puuroa valmistettu hirssi, vihreä omena ja teetä. 2. aamiainen: salaatti valmistettu tuoreesta kaali ja kurkkua. Jotta se palvelee lihapullia ja teetä. Lounas sisältää kasviskeitto, haudutettua perunaa lihaa ja haudutettu hedelmiä. Illallista kuuluvat omenapiirakka, sekä kahvia maidon kanssa.
• Lauantaina. 1. aamiainen - riisipuuro, vihreä omena, plus teetä. 2. aamiainen sisältyy kahvia maidon ja juuston. Lounasaikaan kokki kasvissyöjä keitto, haudutettua kaalia lihaa, hedelmiä soseet. Illallinen koostuu keitettyjen perunoiden drizzled smetanaa ja teetä.
• Sunnuntaina. 1. aamiainen koostuu dairy nuudelit ja teetä. 2-ND aamiainen salaattia lihapullia ja teetä. Ruokailu ateria sisältää kasvissyöjä ohra keitto, höyrytettyjä kasviksia lihaa ja hedelmiä soseet. Ruokailu pitäisi rahka juustokakkua hyytelön.

Edellä valikko on klassinen ja on säädettävä potilaan tilan.

Eliminointi ruokavaliota allergioita lapsilla

Lasten ruokavalio on allergia käytännössä ei poikkea aikuisen. Se perustuu käyttävät samoja sääntöjä, mutta silti se on joitakin erityisiä ominaisuuksia:

• Tarpeita kasvavan lapsen kehon ravinteita.
• Vähintään käyttöönotto mahdollisesti vaarallisten allergeeneja.
• Aterioiden antaa tautiherkkyyden vaikutus herkkyyden pienentämiseksi organismin eri allergeeneille.

Eliminointi ruokavalio lapsille on monipuolinen ja sisältää suuren määrän helposti sulavaa proteiinia. Laatimalla lääketieteellisen valikko vie ole paljon aikaa. Tämä johtuu läsnäolo nykyaikaisen ravitsemusoppi suuri määrä käytettävissä olevia vaihtoehtoja, suunniteltu monenlaisia potilaita.

provokaatio testi

Eliminointi ruokavalioon provosoivia tarkoitettu ihmisten tuotos allergiselle ruokaa järjestelmään. Täällä ovat vähitellen palaamassa valikkoon, tuotteita, jotka suljettiin pois. Jos tuote on uudelleen allergia, hän toistuvasti jätetty ruokavaliosta.

Luotettavuutta menetelmä on usein vaikuttavat eri psyko-emotionaalinen ja fysikaaliset tekijät. Välttää niitä, lääkäri sairaalaympäristössä tekee ohjelman hallitsemisesta provosoiva testi, jossa elintarvikkeen allergeeni annetaan potilaalle ole avoinna, ja yhdessä muiden tuotteiden tai kapseli.

Tällainen testi ei voida käyttää, kun anafylaktisen reaktion, akuutti allerginen hyökkäys tai jos henkilö reagoi negatiivisesti useita tuotteita.

myönteisiä puolia

Eliminointi ruokavalio allergioiden on useita positiivisia ominaisuuksia, kuten:

• Hävinneen täydellisesti allergisia reaktioita.
• Parantamalla yleistä terveydentilaa.
• Painonpudotukseen.
• Lisäämällä voimaa ja energiaa.
• Puhdistus ihoa.
• Lisääntynyt immuniteetti. Krooninen ja vuodenaikojen sairauksia lähes eivät häiritse potilaalla, kun ruokavaliota.
• Ravitsevaa ja tasapainoista ruokavaliota.
• Monipuolisuus, sopii kaikenikäisille.

Huolimatta selviä etuja tämän ruokavalion, sillä on myös useita haittoja.

haitta

Huonoina sellaisen poistaminen ruokavaliosta tulisi määritellä:

• Kesto, joissakin tapauksissa, kuten ruokavalio tarvitaan istua vuodessa tai jopa enemmän.
• Huolellinen valmistelu ruokavaliota.
• Tarve jatkuvasti lääkärin kanssa.
• Limited valikko.
• sopeutumisajan.
• Kodin ulkopuolella ei ole aina mahdollista löytää sopiva ateria.

Eliminointi ruokavalio vaatii järkevä, ja sen valikko tulee sopia lääkärin kanssa. Hänen kanssaan on syytä keskustella ja saavutetuista tuloksista.

ruokavalio tulokset

Eliminointi ruokavalio allergiat antaa hämmästyttäviä tuloksia. Jotkut, kuluneet kanssa valikoima ruokaa, eivät halua päästä pois siitä ja syödä elintarvikkeita allergeeneja.

Monet ihmiset, välttää syömistä ruoka allergeeni useita kuukausia, turvallisesti palasi tavalliseen elämään. Nämä elintarvikkeet, jotka aiheuttavat allergiaa, ne kuljetetaan turvallisesti. Jos herkkyys erityisesti elintarvikkeiden laji kulkee, niin ruokavalio on istua hetkeksi tai ikuisesti kieltäytyä käyttämästä tiettyä tuotetta.

Kokemus on osoittanut, että pitkän aikavälin helpotusta allergeeni vain antaa dramaattisia tuloksia tulevaisuudessa avulla henkilö on kaikki, poikkeuksetta.