Hyytelö Cleansing: laihtua viikossa ilman haittaa terveydelle

Vuosien mittaan elimistössä alkaa kerääntyä myrkkyjä, jotka ovat tärkeimpiä aiheuttavat ylipainosta sekä sisäelimiin, epävakaa paine sairaus, korkea kolesteroli ja pahalla tuulella. Välttää kaikki nämä hankaluudet, joskus riittää puhdistamaan kehoa. Tämä ei välttämättä tee peräruiske tai laksatiivinen juoda, koska on olemassa monia muita miellyttävämpi ja harmiton tavalla. Esimerkiksi "Leovit" - Cleansing hyytelö, joita voi ostaa mistä tahansa apteekista. Hän on suuri puhdistus, diureetti, choleretic, laksatiivinen ja myrkkyjä agentti. Mutta on monia reseptejä kotitekoinen hyytelö tehty vihanneksia, hedelmiä, kaura tai rouhe.

Kasvi- tai hedelmä hyytelö Cleansing: laihtua viikossa

Vihanneksia ja hedelmiä - luonnollinen lähde vitamiineja. Mutta ne voivat myös olla perustana erilaisia ravinnon ruokia tai siivous hyytelöä.

Kissel tuoreista vihanneksia tai hedelmiä

Jotta tämä ihmelääke tarvitaan seuraavat ainekset:

• 600 grammaa jokaisella kasvis (punajuuret, kurpitsa), tai hedelmiä;
• 50 g tärkkelystä;
• 500 g maitoa;
• 80 g sokeria;
• marja mehu (edullisesti vadelma tai herukka).

valmistus:

Raasta kasvikset, hedelmät ja leikkaa suikaleiksi. Tärkkelys liuotetaan kylmää maitoa, ja sitten se kaadettiin lämmin ja kuumennetaan kiehuvaksi, sekoittaen jatkuvasti. Sitten neste Lisää valmistellut vihannekset (hedelmät), sokeri, suola, vanilja. Hyytelö kaadetaan astioihin ja jäähdytettiin. Marmeladi tarjoillaan lisäämällä mehua. Päivittäinen vievää tavalla keitetty vanukas siivous, laihdutus viikolla 2-3 kg.

Valmistella hyytelö kuivattuja hedelmiä tarvitaan:

• 200 g kuivattuja hedelmiä tahansa (aprikoosi, kirsikka, päärynä, luumu, jne.);
• 1 dl sokeria;
• 1 litra puhdistettua tai keitettyä vettä;
• 2-3 rkl. tärkkelys lusikat;
• sitrushedelmien kuoret, kanelia maun.

Menetelmä hyytelö on melko yksinkertainen. Kaada astiaan 3 kuppia vettä, laittaa takaisin pestiin kuivatut hedelmät, sokeri ja mausteet. Kiehauta ja hauduta miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä. Samaan aikaan jäljellä oleva vesi, joita tarvitaan tärkkelyksen liuottamiseksi, kaada seos, jossa kuivaus ja kuumenna hyvin. Käytettäessä tällaista hyytelö, laihdutus 1-2 kg viikossa.

Vilja hyytelö Cleansing: laihtua viikossa

Viljat - lähde hyödyllinen hivenaineita. Ja jos käytät niitä muodossa hyytelöä, se on myös koko vartalon pesuun, ja siksi, laihtuminen. On monia reseptejä tämä juoma, mutta parempi selkeä hyytelöä litteä vatsa on tehty riisistä tai tattari. Edelleen, "sivu" näiden yhdisteiden vaikutukset on ehkäisyssä, hoidossa ja joskus ruoansulatuskanavan sairauksien, stabilointi paine alentaa veren kolesterolia. Valmistella viljan hyytelö tarvitsevat 3-4 ruokalusikallista tattari tai riisijauho (voit valmistaa itse, murskattu viljan kahvimylly). Jauhot sekoitetaan yhden kupin kylmää vettä, sitten kaadettiin litraan kiehuvaa vettä ja keitettiin noin 15 minuuttia miedolla lämmöllä. Kun puuro on jäähtynyt hieman, meidän on lisättävä oliiviöljyä. Kissel valmis. Meidän pitäisi mainita myös hyödyllisyyttä kaurahiutaleita. Kun itse, tämä yrtti erittäin hyödyllinen, koska se sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Kokki sitä tarvitset:

• 200 g kaurahiutaleita,
• 400 ml: aan vettä;
• 200 ml maitoa;
• voita, suolaa ja sokeria - maun.

Hiutaleet täytetään lämpimällä vedellä ja jätä päivää suljetussa astiassa. Jälkeen ajan, seosta rasittaa ja mausta ja keitä miedolla lämmöllä kunnes seos on paksua. Valmis hyytelö maustettua voita, sokeria ja lämmintä maitoa. Lisäämällä oman ruokavalion aamulla ja illalla puuroa puhdistus, laihdutus viikossa 4-5 kiloa ilman haittaa terveydelle. Vahvistaa hyödyllisiä ominaisuuksia tämän lautasen lisäämällä karsia sitä. Tämän kuivatut hedelmät sisältää vitamiineja ryhmien A, C, B, P ja hivenaineet: kalsium, natrium, magnesium, fosfori ja kalium. Mutta tärkein luumut ovat ravintokuitua, joka toimi kuin luuta, puhdista suolisto kuonasta tulpat. Mitä näläntunteen, korkea pitoisuus fruktoosin ja glukoosin merkittävästi vähentää sitä, joten voit hallita aterioita.

Hyödyt kehon hyytelö

Kaikki ainekset, jotka muodostavat hyytelöä ovat luonnollisia, luonnollinen ja hyvä terveys. Yhdistetään keskenään, ne täydentävät toisiaan ja parantaa tehokkuutta ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Jos tavoite - ylimääräinen laihtuminen tiettyyn päivään mennessä, niin puuroa voi viettää koko päivän syömisen itse juomaa ja sen syistä. Lähes päivä voit menettää noin 2 kg, ja ostaa fiksu vatsa. Älä välitä nälkä, mikä yleensä tavoitellaan laihtumiseen ihmisiä: luumut, punajuuret ja muut vihannekset ovat hyvin tyydyttyneitä takia kuituihin.

Vasta käyttöön puhdistus hyytelö

Huolimatta luonnollisuutta kaikki komponentit, käyttö puhdistus- hyytelö on sen aiheet. Näihin kuuluvat sydämen ja munuaisten vajaatoiminta, sairaudet ruoansulatuskanavan, peräpukamat, leikkauksen jälkeinen kuntoutus, vilustuminen ja tartuntataudit, raskaus, imetys, kuukausittain. Puhdistamisen jälkeen kehon avulla hyytelö voi syödä rasvaista, mausteinen, paistettu ruoka. Jokin aika parempi tehdä valon keittoja, vähärasvaista lihaa ja kalaa, vihannes salaatteja. Ja mikä tärkeintä - väärinkäyttää tällainen puhdistusmenetelmä on myös mahdotonta. Vain yhtenä päivänä viikossa olla hoikka ja terve.