Kesäkurpitsat: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

Kesäkurpitsa - se on hyödyllinen kasvi on perheen Cucurbitaceae. Vaikka kesäkurpitsa eivät ole erillisiä tuoksu ja kirkkaita värejä, ne vievät arvoinen paikka ruokavaliossa jotka pyrkivät säilyttämään kauneutta ja terveyttä.

ainekset kesäkurpitsat

Nuori squash vastaavat koostumukseltaan kurkut. Vesi muodostaa 90% koko kasvi. Vitamiinit B-ryhmän, A ja C ovat pubeissa. Johtuen siitä, että niiden energiasisältö ei ylitä 20 kcal, kesäkurpitsat suositeltavaa käyttää niitä, jotka noudattavat ruokavaliota. Fosforia, magnesiumia, kaliumia, rautaa, natrium-, kalsium- - nämä tekijät ovat tyydyttyneitä kesäkurpitsa. Hyödyllisiä ominaisuuksia vihannesten eivät rajoitu vähäkalorinen. Perinteisen lääketieteen, kosmetiikan - liikkumavaraa, kesäkurpitsa.

Kesäkurpitsat: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta

Yksinkertainen ja halpa vihannes on arvokkaita ominaisuuksia. Ateroskleroosi, turvotus, ummetus, lihavuus - se ei ole koko lista sairauksia, joihin on suositeltavaa käyttää kesäkurpitsa. Hyödyllisiä ominaisuuksia merkitty kohonnut kolesteroli ja diabetes. Vihannekset kärsiville verisuonitautien, sydämen ja maksan. Kun turvotus kesäkurpitsaa käyttää diureetti.

Vasta

Terveille ihmisille käytön rajoitukset vihannesten poissa. Mutta jos sinulla on haavauma, pohjukaissuolihaava tai gastriitti akuuteissa, kesäkurpitsa aiheinen. Varovaisuutta tulee noudattaa kasvi häiriintynyt kalium erittyy.

Kesäkurpitsat: hyödyllisiä ominaisuuksia kosmetologia

Kuivalle iholle, on olemassa yksinkertainen resepti. Nuori squash tulisi leikata ohuiksi renkaat ja kiinnitä iholle kasvojen ja kaulan. Kaksikymmentä minuuttia riittää vihannesten maski, ja sitten iho on huuhdeltava kylmällä vedellä. Kesäkurpitsa pidetään merkittävä lääke ryppyjä. On tarpeen hieroa vihannesten raastin, lisää lusikallinen smetanaa ja hunajaa. 10 minuuttia, soveltaa kasvot. Huuhtele vedellä.

Kesäkurpitsat: hyödyllisiä ominaisuuksia sairaudet

Squash siemenet hallussaan loislääkeresistenssin ominaisuuksia. Liuoksen valmistamiseksi tarvitaan täyttämään 50 grammaa siementen 200 grammaa vettä kiehuvaksi. Infuusioteline pari tuntia, kantaa ja juo 3 kertaa päivässä.

Kesäkurpitsat: reseptit

Perinteisesti kesäkurpitsa löytää niiden soveltamista keittiössä. Vihannes voidaan käsitellä monin tavoin. Erityisen suosittuja ovat seuraavat: marinointi grillataan, hauduttaminen, höyryttämällä. Kesäkurpitsa kääntyy herkullinen pata, keitto, pannukakut, hampurilaiset, kaviaaria. Kun täyte lihaa maukasta ja ravitsevaa ruokalaji, jossa kasvi käytetään. Voit tehdä tämän sinun täytyy nuori kesäkurpitsa. Leikkaa ne pituussuunnassa, poista lihan sydämestä. Valmista täyte. Sopivia sian- ja naudanlihan. Mahdollisesti valmistaa perezharku porkkanaa ja sipulia. Sekoita liha. Mausta suolalla ja pippurilla laittaa maun. Täytä jauhettu kasvis. Ripottele juusto ja paista uunissa. Kurpitsa lettuja - yksi perinteisistä resepteistä. Hiero vihannes raastin, lisää kolme ruokalusikallista jauhot, suola ja muna. Sekoitetaan huolellisesti. Paista kasviöljyssä molemmin puolin. Valmiin lautasen Tarjoile smetanan tai majoneesin valkosipulikastikkeella.