Miten päästä eroon selluliittia paavin, pakarat ja vatsa

Selluliitti - esteettinen ongelma liittyy muutoksia rasvakudokseen ihon. "Appelsiininkuorimaisen" esiintyy vain naisilla. Tämä johtuu rakenteen sidekudosta. Rasvaa soluja ympäröi kuidut, jotka ovat jossain määrin venyttämällä. Kun rasvan mahdu sidekudoksen ympärillä se alkaa paksuuntua. Näissä paikoissa alkaa muodostua kuhmut iholla. Kolme tärkeintä ongelma-aluetta naisille: vatsa, reidet, pakarat. Miten päästä eroon selluliitista paavia ja muiden kehon alueille, jäljempänä.

Ensinnäkin on välttämätöntä normalisoida ruokavalio. Ratkaisevaa ei ole vain siitä, että ruokavalio voidaan tehdä väärin. Usein naiset eivät pelkästään kuluta ilman valvontaa kaikki mahdolliset tuotteet, mutta liian rajoittava ruokavalio. Miten poistaa selluliittia on paavi, vatsa ja reidet, syödä oikein? Kaikki tuotteet, jotka muodostavat oman ruokavalion tulisi olla korkealaatuisia. Tarvitaan juoda riittävästi vettä ja muita nesteitä päivän aikana (liemi, tee). Se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta. Etusija annettiin vihreät, hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, jyvät ja kalaa. Koko annos tulisi jakaa 4-5 ateriaa. Jokainen annos tulisi olla tilavuus enintään 250-350 grammaa. Aikaväli aterioiden välillä 2,5-3 tuntia.

Mieluummin aktiivista elämäntapaa. Useimmat ammatit ovat erilaisia, että kun on paljon istua tai seistä yhdessä paikassa. Pitkillä istuu reisikudos muovautuminen, pakarat ja jalat. Kun pitkäaikainen pysyvä voi pahentua huomattavasti verenkiertoa jaloissa. Miten päästä eroon selluliittia paavin näissä tilanteissa? Aloita lenkkeily, tennis, uinti, hiihto. Apua myös kouluttaa kuntosalilla, kunto, tanssi.

Hävitä haitallisia aineita, kuten kofeiini, alkoholi, nikotiini. Ne edistävät tukkeutumisen kehon vapaita radikaaleja. Tämä on hyvin negatiivinen vaikutus ulkonäköön ja terveyteen. Miten päästä eroon selluliittia paavin, jos et voi ilman kahvia? Tehdä valinnan hyväksi luonnon juomaa, ja älä liioittele nopeasti liukenevaa.

Rekisteröityä aikana selluliittia hieronta. Se auttaa kiinteyttää ihoa, parantaa kuntoa lihaksia, auttaa eroon kehon myrkkyjä, säädä luku, on myönteinen vaikutus prosessissa laihdutus. Hiero tehokas vaiheittain 1 ja 2 selluliittia. Mutta jos sinulla on suonikohjuja, niin tämä vaihtoehto peräännytte "appelsiininkuori" on vasta. Eroon selluliittia pakarat auttaa jos muut taktiikoita.

Nyt on valtava valikoima yritykset tuottavat erityistä kerma. Niillä on valtava vaikutus, kun kyseessä on käyttää niitä yhdessä liikunnan ja selluliitti hieronta. Levitä voide suositellaan kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Alkaa hieroa sitä alhaalta ylös. Hieronta yksi ongelma-alue noin 5 minuuttia. Tulos näkyy läpi viikon kermaa sovelluksen.

Miten päästä eroon selluliittia paavin avulla saunat, kylpyammeet ja suihku? Douches on hyvä soveltaa aamulla.

Parantaa ihon kunnon auttaa vartalokuorintoja. Ne parantavat kollageenin tuotantoa, joka auttaa reisien, pakarat ja vatsa ilmeen sävykkäämpinä. Pensaikot myydään kaupoissa. Ne voidaan myös valmistaa. Esimerkiksi hunajaa ja kahvia pensaikkoa. Ota ruokalusikallinen vastajauhettua kahvia, kaksi rkl oliivi-tai kasviöljyä, teelusikallinen kukin hunajaa. Kaikki sekoita hyvin. Märällä iholla, sovelletaan pensaikkoa ja kohtelevat heitä ongelma noin 3-5 minuuttia alueella. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Käytä taistella selluliittia kaikin tavoin ja muutaman viikon edellä huomaat kuinka epätasainen alusta katoavat, ja iho on kireällä ja tarjouksen.