On tehokas, onko kurkku ruokavalio nopea painonpudotus?

Raporttien mukaan, kurkku oli 95% vettä. Juuri tämä seikka, pääsääntöisesti ja määrittää keskeinen rooli taistelussa liikalihavuutta. Todellakin, tänään kurkku ruokavalio nopea painonpudotus nauttia suhteellisen huomattavaa suosiota. Kuitenkin, asiantuntijat ovat tunnistaneet useita sen muunnelmia, joista kukin on omat etunsa ja haittansa. Puhutaan tarkemmin mahdista piiri.

yleistietoa

Kurkku ruokavalio nopea painonpudotus - monovariant voima, joka käyttää vain yksi kasvi. Sen voimassaoloaikana enintään viisi päivää. Asia on, että tällaisen ruokavalion kehosi ei yksinkertaisesti kykene saavat säännöllisesti tarvittavan vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tarpeen normaalin toiminnan koko. Ehdottomasti mitään kurkku ruokavalio nopea painonpudotus on muodostettu seuraavia periaatteita:

1. Missään tapauksessa ei pidä suolattu ruoka. Asia on se, että tuote, kuten edellä mainittiin, 95% vettä, ja siksi on erinomainen diureetti. Salt pidättää vettä elimistöön siten kurkku ruokavalio nopea painonpudotus käytön aikana ei ole yhtä tehokas.
2. Se saa käyttää ruokavalioon ja vihreitä yrttejä (valkosipuli, sipuli, basilika ja vastaavat. D.).
3. Voit syödä rajoittamattoman määrän kurkkuja, koska niiden kaloripitoisuus on pieni.
4. Läpi kaikki virta järjestelmä on kuvattu tässä artikkelissa tulisi käyttää mahdollisimman paljon lukuisia lähes kaikki käytettävissä neste (sallittu yrttiteet, pelkkää vielä vettä).

virtavaihtoehtoa

Kolmipäiväinen kurkku ruokavalio laihtuminen. Arviot

Tämä vaihtoehto on yleensä vain suosittelee käyttämään kurkkusalaattia ja vihanneksia, jogurtti tai vähärasvainen smetanaa. Päivä tulee olla vähintään 5 ateriaa. 5 päivän kuluttua, laihtuminen, arvostelut noin 4 kg.

Ruokavalio kurkkua ja munia

Päivän pitäisi syödä noin 1,5-2 kiloa kurkkuja ja vain kaksi (medium) keitettyjä munia. Kuten ensimmäisessä suoritusmuodossa, olisi rajoitettu 5 aterioita.

Nopein kurkku ruokavalio. Arvostelut ja tulokset

Tässä tapauksessa aamiainen suositeltavaa syödä 2 keskisuurille kurkkua, ja suhteellisen pieni leivälle. Illallista - yleisin kurkkusalaattia, erittäin tuoretta vihreät + kasviskeitto. Illallisella - 1 kurkku. Tämä ruokavalio on sekä etuja ja merkittäviä puutteita. Tärkein etu virtalähdettä piiri, se on, ensinnäkin, nopea laihtuminen. Joten, missä tahansa edellä kuvatussa sovelluksessa 3-5 päivää, voit menettää 2-4 kg. Suurempi alkupaino henkilö, sitä enemmän rasvaa menee. Toinen etu - lähes tarkka koko vartalon pesuun nykyisten myrkkyjä. Kysymykseen huonoja puolia, mutta yleensä puhutaan epätasapainoinen ruokavalio, eli puute tärkeitä vitamiineja. Lisäksi kuten varmaan jo huomannut, ruokavalio missään tapauksessa ei eroa sen monimuotoisuudesta, mikä johtaa ns epäonnistumiset.