Selleri. Kalori on vähäinen, se on hyvä uutinen laihduttajat!

Varmasti paljon enemmän kuin kerran kuullut tästä ihana kasvi kuin selleri. Kyllä, todella olemassa, kokeneimpia ja utelias foodies ja keittiömestarit ovat pitkään käyttäneet sitä niiden ruokia, joka ei voi olla ilahduttaa paitsi faneille maukkaan aterian, mutta myös niille, jotka valvovat niiden lukuja. Ihmiset lähes kaikissa maailman maissa arvostavat selleri melko tärkeänä elintarviketta, koska sitä käytetään lääkkeenä. Lehdet ja juuret tämän kasvin ovat täynnä välttämättömiä aminohappoja, kuten asparagiini, tyrosiini, provitamiini A (karoteenia), E-vitamiinia, C, A, B Lyhyesti sanottuna, selleri, kaloripitoisuus sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja mielenkiintoisia makuominaisuudet ei voi olla iloksi herkkusuut.

Jos olet ollut kuuntelemassa myönteisen arvion tästä kasvi, ja lopulta päätti kokeilla selleri, kalori on välttämätöntä tuntea poskolkukolichestvo kaloreita se on todella hyvin pieni - vain 15. Lisäksi kasvi käytetään talteenottoon ja käsittelyyn hermoston, joka heikensi hermostunut stressi, ylitöistä. Normalisoituminen aineenvaihdunta on myös yksi tärkeimmistä tehtävistä selleri - se hyödyttää vanhukset.

Selleri normalisoi vesi-suola tasapaino ihmiskehon: ajoista lähtien kertaa tämän kasvin käytettiin diureetti, joka toimii melko kevyesti. Tämä on positiivinen vaikutus suorituskykyyn virtsarakon, munuaisissa ja maksassa. Selleri on täydellinen ehkäisyyn ja hoitoon virtsakivitauti. Lyhyesti, käyttö tämäntyyppisen kasvi on kiistaton: muun muassa selleri mehua täydellisesti puhdistaa verta ja auttaa ihosairauksien hoitoon.

Oletetaan päätät heittää tietty määrä kiloa, jotka ovat jo pitkään olleet silmätikku. Kysyvät "Mitä sisällyttää ruokavalioon?" Aloita selvittää vastaus kysymykseen "Kuinka monta kaloria selleri?" Koska vastaus hämmästyttää ja iloita. Vihreä kasvi sisältää noin 15 kaloria, ja kalori selleri root on noin 42.

Jos et ole erityisen miellyttävä maku on tuoksuva ja mehikasvi itse, älä masennu, koska selleri on erinomainen osa erilaisia salaatteja ja kasvisruoat. Höyrytettyä, paistettu ja keitetyt kasvi on säilyttänyt hyödyllisiä ominaisuuksia, ja ruokavalion keitot sisältämään sekä juuret ja vihreä selleri lisätä luetteloon suosikkiruokiasi pari enemmän. Uskokaa minua, selleri antaa mitään lautasen tuoreutta, uutuuden ja jotain poikkeuksellisen miellyttävä maku yhdistettynä esimerkiksi omenat ja porkkanat.

Joten, selleri. Kalori tiedetään meille. Missä muualla sitä voidaan soveltaa? Jos sinulla on juicer, niin oman terveyden pian paranee merkittävästi. kasvi mehu sulautuu täydellisesti lähes kaikki Vihannesmehussa onko mehu porkkanat, tomaatit, punajuurta. Nyt kuvitella, kuinka paljon tässä upeassa maku cocktail vitamiineja. Esittelyyn? Tulla! Terveys on teidän käsissänne! Jos pulaa rautaa, mineraalisuoloja kalsiumia kehossa avitaminosis ei paremmin kuin kasvi- cocktail käyttäen selleri.

Talvella tämä kaunis kasvi voi säilöä että kylmän kauden ilahduttaa itseäsi herkullisia ja terveellisiä tuotteita. Siinä tapauksessa, jos päätät suolakurkku selleri, kalori se jatkuu, on mahdollista käyttää sitä ruokaa, se ei ole huolta, mitä seuraavana aamuna olisi varjostaa joka tuli kiloa. Puhua hyödyllisiä ominaisuuksia selleri voi olla ääretön, mutta miksi kaikki tämä puhe, jos saat ylös tuolista ja mennä kauppaan, jossa laskuri on tämä tuoksuva kasvi, joka auttaa kehon toipua ja pitää itse kunnossa.