Brown ruokosokeria: haitta ja etu, kalori sisällön ja sovellusten

Äskettäin hyllyiltä meidän kauppoja löytyy ruoko- sokeria. Haittojen ja hyötyjen tuotetta ei tiedetä monet, vaikka useimmat luontaistuote fanit ostaa sitä. Uskotaan, että se on vähemmän kaloreita ja ei niin haitallista. Kun kaikki sokeri on jo pitkään kutsuttu "valkoinen kuolema", koska sen kyky aiheuttaa erilaisia sairauksia. Monet yrittävät kieltäytyä tästä tuotteesta, koska huolehtia terveydestään. Mutta lääkärit varoittavat, että glukoosi keho tarvitsee. On erittäin tärkeää, että aivojen. Siksi sokeriruoko puhdistamaton on tärkeä tuote pöydällä niille, jotka haluavat olla terveitä. Mitä enemmän voit ostaa sitä millään supermarketissa.

Mikä on ruskea sokeri

Mikä erottaa sen tavanomaisista juurikkaista - harvat tietävät. Valkoinen puhdistettu sokeri on helpommin, koska sen tuotanto on halvempaa, ja sokerijuurikkaan, josta se on tehty, on kasvussa kaikkialla. Mutta tullakseen sopiva sokerin käyttöä, se suoritetaan monimutkainen puhdistus ja valkaisuprosessin. Siksi sitä pidetään niin haitallista. Ruskea se tavallaan tehty sokeriruo'osta. Se on koti Intiassa ja satoja vuosia sitten, se tuli suosittu Euroopassa. Hanki tämä makea keittämällä, ja hän ei tarvitse valkaisua. Brown massa on miellyttävä tuoksu melassia ja on käyttövalmis ilman jatkokäsittelyä. Silti se on kalliimpaa kuin tavallinen sokeri. Hinta ulkomaiset makeus on yli 100 ruplaa kilolta.

Hyödyllisiä kuin fariinisokeri

Johtuen lempeä tapa käsitellä sokeriruo'on tämän makeus ilmi paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen. Se säilyttää kaikki vitamiinit ja mineraalit ruoko. Mikä on erilainen kuin tavanomainen sokeriruo'osta? Vahinkoa ja hyödyt siitä on tehty monia kiistoja. Mutta se on osoittanut, että se on edut:

• sisältää kuitua, B-vitamiineja, sinkkiä, kaliumia ja rauta;
• se on paljon vähemmän sakkaroosia, mutta paljon glukoosia, joka on erittäin hyödyllistä aivojen;
• sillä on myönteisiä vaikutuksia toimintaan useiden elinten, erityisesti maksan ja pernan;
• Se ei muuta ruoan maun, johon se lisätään.

Voiko tämä tuote on haitallinen

Kannattajat terveellistä ruokavaliota yrittää vain ostaa sitä. He uskovat, että voidakseen ylläpitää terveyttä ja kaunis kuvio sopii parhaiten on sokeriruoko. Haittojen ja hyötyjen tämän tuotteen, monissa tapauksissa, ovat liioiteltuja. Onhan esimerkiksi energiamäärän ei paljon pienempi kuin keskimäärin. Siksi ne, jotka haluavat laihtua, pitäisi myös hidastavan kulutuksen makeisten, vaikka se on ruskea sokeri. Loppujen lopuksi se on, kun käytetään suuria määriä edistää lihavuutta. Tämä johtuu siitä, glukoosi, joka on ruokosokeria, siirtyy suoraan verenkiertoon ja antaa kehon energiaa. Jos mies ei viettää sitä, niin se on viivästynyt reservinä. Siksi sitä mieltä, että sokeriruokoa voidaan kuluttaa suuria määriä, ei ole totta. Valkoisina, se voi aiheuttaa metabolisen häiriö, häiriö haimassa immunosuppression, diabeteksen ja ateroskleroosin.

Mikä on sokeriruoko

Brown antaa hänelle siirappi. Mitä siitä, että tuote on tummempi. Siksi jotkut valmistajat, jotka haluavat ansaita, värjätty ruskea säännöllinen sokeri. Sen hinta on huomattavasti korkeampi, ja se ei ole hyvä - vain haittaa.

Sitä pidetään paras raakasokerin, koska se säilyttää enemmän ravinteita. Että hän on suosittu fanien terveellistä ruokavaliota. On olemassa useita erilaisia fariinisokeri:

• Grade Demerara tuodaan Etelä-Amerikasta. Se eroaa tahmea märkiä kiteitä kullanruskea väri. Tämä sokeri on pehmein Toiminnan ja pidetään hyödyllisin.
• Luokka muskovado on selvä karamellin maku. Johdonmukaisuus se on märkä ja tahmea, tumma väri.
• Grade turbinado - sokeria, jossa on suuri kuivia hiukkasia. Tuotannon osittain puhdistettua.
• Barbados Musta arvostetaan eniten. Hänellä on hyvin tumma ja märkä, tahmea.

Miksi on niin suosittu ruokosokeria

Kun Venäjällä tämä tuote esiteltiin muutama vuosisata sitten, se oli saatavilla vain varakkaita. Ja viime vuosina hän on esiintynyt hyllyiltä myymälöissämme. Mutta kaikki eivät ole tietoisia siitä, mitä on ruokosokeria. Vahinkoa ja hyödyt se on vielä kiistanalainen. Mutta kokeneet kokit lisätään leivonnaisia vain häntä, sillä hän antaa pihvejä ja pullat ainutlaatuinen hienostunut maku ja tuoksu. Myös baarimikot mieluummin tehdä cocktaileja ja kahvia vain ruokosokeria.

Miten erottaa väärennös

Jos et halua saada normaali sävytetty sokeria, sinun täytyy tietää, mitä etsiä ostaessaan:

• Pakkauksessa on syytä huomauttaa, että se on puhdistamaton;
• todellinen ruokosokerin ei voida myydä muodossa täysin tasainen tai yhtenäinen hiekka briketit, koska kaikki sen kiteillä on erilaisia muotoja;
• Se teki tällaisen sokeria vain Etelä-Amerikassa, Yhdysvalloissa tai Mauritiuksella.