Kiivi kuin hyötyä

Ihmiset, joilla on korkea verenpaine ja muita sairauksia kiiveihin arvostettu sen korkea pitoisuus rautaa ja kaliumia, magnesiumia ja fosforia. Juuri nämä hivenaineita sisältämien kiivi, kuin se on hyödyllistä ihmiselle, joka luo täydellisen tasapainon korkean välttämättömiä ihmiskehon aineista, ja matala "huono" kaloreita. Magnesium, esimerkiksi stressi tilanteissa, lisää vastustuskykyä haitallisia ulkoisille vaikutuksille, ja auttaa myös säätelyssä solujen aineenvaihduntaa, ja yhdessä C-vitamiinia on positiivinen vaikutus sydämen toimintaa. Ei ihme lääkärit suosittelevat, että hedelmät kärsivien sydän- ja verisuonitauteihin. Vahvistaminen verisuonten seinämien ja kapillaareja, kiivi estää verenpainetaudin kehittymisen ja sydämen vajaatoimintaa.

Tämä hedelmä vähentää syöpäriskiä (erityisesti paksusuolen syöpä). Antioksidantti ja Sävytystehoste Actinidia kiina tai kiinalainen karviainen (niin myös muuten kutsutaan eksoottisia hedelmiä kiivit) on osoittautunut tutkijoiden. Lisäksi kasvaimen vastaisen toiminnan, kiivi kuin hyötyä ihmisille? Se, joka lisää tehokkuutta ja immuniteetin, auttaa taistelemaan reumaa ja sairaudet hermoston. Säännöllinen kulutus Kiivien vähentää todennäköisyyttä munuaiskiviä, parantaa ruoansulatuskanavan sairaus.

Koska pehmeä, herkullinen kiivi parantaa ihon kunnon, koska tämä hedelmä on vaikutusta kollageenin tuotantoa tarvitaan tällaisen kauneuden. Ihosta tulee sileä ja puhdas. Pitkä ei kasvanut harmaita hiuksia, säilytti terveen ihon , jotka säännöllisesti syövät kiivi. Miten hyödyllistä on tämä luonnollinen ihme? Jos kiivi mehua hierotaan päänahkaan ennen pesua, hiukset kasvavat nopeammin, samalla tulee silkkinen ja kiiltävä. Tuoksuva maukas hedelmälihan käytetään kosmetiikassa, maskien valmistukseen siitä kostutus, valkaisu, puhdistus ja uudistumista.

Älä kiivi hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua? Kyllä, se polttaa rasvaa, joka estää valtimoita ja siten estää verisuonitukoksia. Jos henkilö kahdenkymmenenkahdeksan päivän syömisen päivittäin kahden tai jopa kolmen kiivit veressään määrä vähenee rasvahappoja, jotka vaikuttavat esiintyminen verihyytymiä aluksiin. Kiwi on hyvin yhdistettynä johonkin ruokavalioon. Normalisoituminen aineenvaihduntaa kun järjestelmällisen käytön kiivi johtaa myös laihtuminen. Jotta ei tunne painovoiman vatsassa jälkeen runsas lounas ja estää närästystä ja röyhtäilyä, on suositeltavaa lopussa aterian syödä pari kiivit.

Kiwi kuin hyödyllinen vahingoittuneiden ja sai vakavia tartuntatauti ihmisiä? Se, että yksi on hedelmä yhtä paljon C-vitamiinia kuin tarvitset päivässä aikuiselle. Kiivi (kuin se on hyödyllistä ihminen) tätä vitamiinia on paljon enemmän kuin sitrushedelmissä (appelsiinit, mandariinit, jne.), Ja hieman vähemmän kuin marjat mustaherukka.

Mutta mitä vitamiineja sisältyvät kiivi, lisäksi askorbiinihappoa? On B-vitamiineja (B2, B1, B6, B3), D, PP, E ja A, sekä foolihappoa, beeta-karoteeni, orgaaniset hapot, flavonoidit, sokeri, selluloosa, pektiini ja actinidin - kasvi entsyymi, parantaa valkuaisaineiden sulavuus. Hapot, jotka ovat osa tätä herkkä hedelmiä, ja tiheän "terve" joukossa muiden sikiö jopa pitkäaikaisen varastoinnin ei saa laskea määrän C-vitamiinia, joka kiivi 100 grammaa koko 92 mg.

Eksoottisia hedelmiä, tuli nopeasti suosittu Euroopassa ja IVY-maissa (toinen vain ananas), kiivi käytetty kansanlääkinnässä hoitoon yskää, vilustuminen, hengenahdistus. Ruokavalion salaatti alkaen kiivi, hunaja ja kanelia yöllä helpottavat tappaa ruokahalua, nukkua nopeammin eikä saada lisää painoa.

On vain muutamia asioita, sinun täytyy tietää syömällä kiivi ruokaa. Sitä ei voi yhdistää maitotuotteita. Olisi rajoitettava määrään ruokavaliossa lasten ja vanhusten. Altis allergioita ei ole suositeltavaa käyttää väärin tätä hienoa hedelmää.

Virheettömyyttä alkuperäiseen muotoonsa, ehdoton käyttö eksoottisia "lääkäri" Kiwi alkaen etelävaltioiden saanut ihmiskunnassa paljon suosiota ja rakkautta. Nykyään ilman tätä hedelmää, emme voi kuvitella elämäämme.