Miten kokki puuroa veden maitoa ja omenoita

Useimmat ravitsemusasiantuntijat ovat taipuvaisia ajattelemaan, että kaurapuuroa pitäisi olla läsnä ruokavaliossa nykyihmisen. Ja asia on, että kaurajauho edistää normaalin toiminnan mahassa, hyvin kylläinen, ja silti se on ei-kalorien. Se on parasta syödä tarjoilu kaurapuuroa aamulla aamiaiseksi. Kaurapuuro auttaa nopeasti herätä kehon ja kulkee ovat tärkeitä ihmisen elintoimintoihin. Ja jos haluat laihtua, niin aamiainen kaurahiutaleita on enemmän kuin koskaan.

Sanotaan, että kaurapuuro voi olla hyötyä vain, kun sitä käytetään suuri ilo. Siitä lähtien varhaislapsuudessa, jotkut rakastavat sitä, toiset aikuisina, älä jatka henkeä. Millaisia etuja tiedän, puuro ei halua ja ruokahalua. Monet tuntuu (erityisesti wrestlers ylipainon), että oikea kaurahiutaleet olisi keitetään vedessä lisäämättä suolaa, sokeria ja muita lisäaineita. Tämän seurauksena puuroa osoittautuu kovin maukasta. Miksi niin varjoonsa aterian, koska se on paitsi hyödyllinen myös herkullinen. Siksi puhumme sen miten ruokaa puuroa, joten hän hyötyi elimistöön, ja syötiin halukkaasti.

Erityisesti kauran puuroa hyödyllinen gastriitti mahan. Koska sen viskoosin, se ympäröi sen seinät, mikä edistää haavojen paranemista. Jos sinulla on ongelmia mahan, miten ruokaa puuroa tässä tapauksessa? Yleensä ryynit jakautuu joka ei vaadi ruoanlaitto ja joka muutaman minuutin keittää. Hyvä vaihtoehto voisi olla kaurahiutaleet. Ne voivat kaataa kiehuvaa vettä, peitä lautasella, niin että ne ovat turvoksissa, ja aloittaa aterian. Kun sairas vatsa on seuraava hyödyllisin puuroa: ilta liota kupin puuroa kylmää vettä aamulla, kokki sitä miedolla lämmöllä kaksi kupillista vettä, kunnes kunnes se sakenee. Ihannetapauksessa lisätään suolaa ei ole toivottavaa, mutta jos sotku näyttää olevan melko mauton, anna itsellesi hieman nipistää. Sama Kaurapuuro on hyötyä, jos päätät päästä eroon yli kilon.

Miten kokki kaurapuuroa maidon kanssa? Hitsattu tästä tuotteesta, puuroa lisää sen energiapitoisuus, joka on varmasti hyvä heikentynyt tai lapsen kehon. Mutta tällainen jokapäiväinen vaihtoehto olisi toivottuja laihdutus, mutta kokonaan luopua meijeri puuro ei kannata. Valmistanut maitoa puuroa sekä vettä, mutta älä unohda lisätä suolaa ja sokeria (voi korvata hunaja). Saamme todellista namia! Jos olet vähän aikaa, ostaa kaurapuuro, jotka eivät vaadi ruoanlaitto, täyttää ne keitetään maidon aamulla ja odota muutama minuutti. Runsas, terveellinen aamiainen on valmis!

Keittää puuroa kaura voi olla todellinen mestariteos kodin keittotaito. Se, että Kaurapuuro on täydellisesti yhdistetty erilaisia kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja tuoreita hedelmiä. Esimerkiksi voit lisätä rusinoita, pähkinöitä, tuore omena, raastettu. Ja jos otat kaurapuuroa ja lisää ne kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, sitten lopputulos on tuote, kuten mysliä. Muuten, jos ostaa niitä kaupasta, he maksaa enemmän.

Lopussa aion puhua miten ruokaa puuroa omenat. Pohjana voit ottaa joko maitoa tai vettä. Ottaa lasin kaurahiutaleita ja liottaa se kylmässä vedessä yön yli. Aamulla vesi on valunut, puhdista tai täytä se maidon ja laittaa lautaselle. Jälkeen neste kiehuu, vähentää palo- ja edelleen keitetään puuroa, silloin tällöin sekoittaen. Omena kuoritut ja hangataan karkea raastin. Kun puuro on valmis, lisää se omena, kuten haluttua suolaa ja sokeria, ja peitä kannella. Delicious kaurahiutaleet omenat valmis!