Urheilu ja FitnessRakentaa lihas

Olut smetanan - alkuperäisen ja terveellistä juomaa

Tähän mennessä monet löytyy eri lähteistä tietoja siitä, miten laihtua, mutta harvat kirjoittaa siitä , miten lihoa.

Tässä artikkelissa me tarkastelemme tätä epätavallista juoda kuin olut smetanaa, joka paitsi kerätä puuttuvat painoa, vaan myös vahvistaa suolen toimintaa yleensä. Mutta asiat ensin.

Ensinnäkin Katsotaanpa miksi ulkonäön puuttuu kilos se auttaa olutta smetanan. Painonnousu tässä tapauksessa on mahdollista, jos vain koska se viittaa hapan riittävästi rasvaa ja korkea-kalori elintarvikkeet. Kuitenkin keho voi imeä vain 20% tarvittavista aineista. Siksi käytettäessä smetana tarvitse erillistä komponenttia, joka auttaa hyödyntämään kaikkea ravinteita. Ideal - olut, koska hänen kehonsa voi imeä nopeasti. Sen avulla kehon pitämään noin 90% kaloreista.

Valmistella olut smetanaa, tarvitset:

  • 0, 33 litraa olutta;
  • 0,22 kg smetanaa.

Ensimmäinen, laittaa kaikki kerma kuppiin ja sekoita se pieneen määrään olutta, jolloin saatiin seos, yhtenäinen koostumus. Sitten jäännökset oluen täydentää jälleen, ja tuloksena juoman. Olut smetanan painonnousu on valmis syömään! Makuaistin juoma tulee varsin erityinen ja muistuttaa ayran, vain ole niin hapan. Jotta voitaisiin lisätä lihasmassaa ja suorituskykyä yksinään kerran päivässä on mahdollista hyväksyä lasin seos saman verran kerman ja olutta.

Herkkusuille voimme suositella seuraavaa reseptiä:

  • Lämpö kaneli olut kiehumispisteeseen.
  • Erikseen voittaa neljä munankeltuaiset smetanaa, suolaa ja sokeria.
  • Ohut virta kaataa oluen keitetty kerma, saatu tahna sekoitetaan huolellisesti, jotta saadaan homogeeninen seos.
  • Kuumenna seosta miedolla lämmöllä kunnes se sakenee.

Alkuperäinen ja herkullinen "olutta keittoa", joka on täydellinen niille, jotka haluavat saada paremmin, valmiina!

Huomaa, että tämä energia juomaa ei voi käyttää liian usein, koska se merkitsee paitsi painonnousua, mutta myös ylimääräinen rasite maksaan. Älä myöskään unohda, että olut smetanan - se on silti alkoholijuomaa. Siksi lihoa paremmin avulla nauttimisesta korkealaatuisesta proteiineja, joita löytyy kalaa, lihaa, palkokasveja ja muita yhtä käyttökelpoisia tuotteita.

Puhutaanpa eduista tämän juoman. Ensinnäkin olut itse - runsaasti energiaa tuote, jossa koostumus on käytännöllisesti katsoen kaikki mineraalit tarpeen ylläpitää elämää. Oluthiiva on suotuisin vaikutus suolistoflooraan. Parantaminen suolen toimintaa, ne edistävät nopeaa omaksumista oluen kehossa. Lisäksi olut on ainoa juoma, joka sisältää Karvasaineet humalan. Ne ovat tunnettuja niiden rauhoittavan, rauhoittavien, bakteriostaattista ja anti-vaikutuksia elimistössä.

Kuitenkin kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia olutta menetetään, kun juoman väärinkäyttöä. Siksi päivä pitäisi juoda enempää kuin 0,5 litraa juomaa. Ja toinen. Tällä hetkellä elää olut, joka on hyväksi terveydelle, säilyvyysaika enintään kaksi viikkoa. Siksi muut juomat kemiallisia epäpuhtauksia, säilöntäaineita, jotka voidaan tallentaa yli määräajan, ovat vain hyvä humalassa ja tuoda vain haittaa yksin.

Edut kermaviiliä, sekä muita maitotuotteita, on kaikkien tiedossa. Siksi nopea elpyminen kehon voimaa kovan harjoittelun jälkeen ja raskas sairauksia olutta smetanan on suositeltavaa käyttää jopa lääkäreitä. Juoda terveyden puhdasta ja luonnollista energiajuoma!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.