TerveysJa vitamiinit

Paras multi-proteiini: opetusta, ja käyttö luokitukset

Markkinoilla tänään on olemassa monenlaisia proteiini täydentää. Tämän runsaasti proteiinia seos, joka voi koostua eri johdannaisia. Useimmiten markkinoilla löytyy hera ja kaseiini, muna- tai soijaproteiinia. Kuitenkin jokainen niistä on omat hyvät ja huonot puolensa. Siksi valmistajat ovat jälleen otti suunnittelusta ja tuoda markkinoille moniosainen proteiinia. Hän on hyvin erilainen kuin kaikki muut, koska se ei koostu yhdestä vaan useista komponenteista. Tältä osin vaikuttaa kehon järjestelmällisemmin ja antaa erinomaisia tuloksia.

myynti johtaja

Itse asiassa urheilijat ovat hyvin nopeasti arvostamaan tätä tuotetta, ja se alkoi levitä kautta urheilu ravitsemus myymälöissä. Monikomponenttisen proteiinin nyt käytännössä korvata kaikkia muita hyllyt, joten puhumme siitä. Tämä on ehdoton bestseller. Ei vain urheilijoita, mutta myös valmentajat usein eivät ole suuria asiantuntijoita fysiologian ja apteekki, mutta koska se on paljon helpompi valita tuotteen, joka varmasti sopivaksi ja täydellisesti selviytymään niiden toiminnot.

Mikä on monikomponenttinen proteiini

Tämä ei ole mitään muuta kuin muutamia eri proteiini täydentää osana seoksena. Valmistajasta riippuen mittasuhteet voivat olla erilaiset. Pelastaakseen koostumuksessa voidaan antaa halpa Suuri osa soijaproteiinia ja vähäinen määrä laadukkaampaa. Tässä tapauksessa lopullinen tuote myydään eniten tarjoavalle. Tämä on merkittävä haitta, joka kärsii monikomponenttisen proteiini.

Kiinnitä huomiota etikettiin

Valmistajan on määriteltävä tuotteen koostumus, joten et voi ostaa mitä haluat, mutta jos tämä on ensimmäinen kokemus Sports Nutrition. Maustetaan urheilijat tietävät, että paras monikomponenttinen proteiini käsittää heran ja kaseiini proteiini. Nämä kaksi lajia ovat kiinnostavimmat urheilijoille. Heraproteiini imeytyy heti, antaa kehon suuri annos välttämättömiä aminohappoja. Kaseiini, päinvastoin, pitkään sulattaa, pitää normaali virtaa aminohappojen pitkään. Eli sen avulla voit löytää oikea tasapaino ja säilyttää tasapaino, käytä vahvuuksia kunkin komponentin jotta mahdollisimman hyvän tuloksen.

Onko olemassa yhtä standardia

Todellakin, millaisen monikomponenttisen proteiinin parempi, on olemassa jatkuva riitoja. Kukin valmistaja on oma näkemys, yhtenäinen standardi ei ole hyväksytty. Siksi sinun täytyy olla hyvä käsitys aiheesta, valita mitä haluat. Kukin valmistaja uskoo, että se tarjoaa optimaalisen koostumuksen lisäaineen on kuitenkin hyvä yksi on huono toiselle. Joskus osa soijaa tai lisättyä munaproteiineja, mutta ei jokainen urheilija elin on valmis ottamaan sen. Siksi saatat kohdata ongelmia, kuten ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi.

Ominaisuudet Hakemuksen

Tämä on yleinen ongelma kohtaamat lähes kaikki urheilijat, jotka ostavat monikomponenttisiin proteiinia ottamasta tätä tuotetta. Itse asiassa mikään monimutkainen, yksinkertaisesti noudata ohjeita tyypillinen proteiini täydentää. Mittalusikan sekoita kuivan jauheen 300-500 ml maitoa, mehua tai vettä. Erittäin mukavaa, että voit ottaa sen, koska se on kätevä. Kullakin monoproteinov on omat ainutlaatuiset ominaisuudet, jotta voidaan ottaa ennen koulutusta, kun toinen, kolmas vain aamulla tai illalla. Universal monikomponenttiset koostumusta voidaan ottaa milloin tahansa: aamulla (vähintään tuntia ennen harjoittelua) tai illalla, noin tunnin harjoittelun jälkeen, joka on lähes nukkumaanmenoa. Tietenkin paljon riippuu siitä, mitä tavoitteita olet toteuttavat - laihtua tai pumppaamaan lihasmassaa.

Proteiini seos Syntha-6

Nyt ottaa tarkemmin mitä nyt voimme valita usean proteiinin. Suositut urheilu täydentää jakautuu seuraavasti. Ensiksikin, monissa tutkimukset ja näytteet kannattaa monimutkaisia proteiinin seoksen yhtiöltä BSN. Koostumus melko monimutkainen, siinä on 6 eri tyyppisiä proteiinin vaihtelevalla assimilaatio nopeudella. Eli yksi annos antaa hyvän alun laadukkaan koulutuksen ja ruokkivat lihaksia pitkään. Tämä lisäpalkkion. Kustannus - 2100 ruplaa ja enemmän, mutta laatu on hintansa arvoinen.

Tämä lisäosa voidaan asettaa massa kuivauksen, minkä vuoksi se on niin suosittua. Se auttaa saamaan lihasmassaa ja vähentää prosenttiosuus ihonalaisen lämpöä. Lisäksi sen rakenne on hera ja kaseiini proteiinia, ja muna-albumiini, maitoproteiini-isolaatti, misellaarinen kaseiini ja kalsiumkaseinaatti. Monimutkainen alkaa ravitsevat lihaksia välittömästi antamisen jälkeen ja jatkaa sitä niin noin 6 tuntia. Lisäksi siellä on osa ravintokuitua, joka auttaa parantamaan omaksumisen hivenaineita ja ehkäisee näläntunnetta. Levitä se edustaa yhtä kauha kahdesti päivässä, ripustus kanssa maitoa tai vettä.

Proteiini on Matrix 5,0 Syntrax

Jos sinulla on edessään dilemma - moniosainen proteiinin tai hera, se on parasta valita laadun ensimmäinen. Yksi näistä on Matrix. Se on erinomaiset ominaisuudet ja suorituskyky proteiinin koostumus. Huolimatta siitä, että hinta ei ole liian alhainen (3200 ruplaa), se on yksi alkuun myyjien. Tämä valmistaja keskittyy tuotteiden laatua, se sisältää ultrasuodatettua heraproteiini, maito- ja muna alkuperää. Päätellen arvosteluja, tuote on loistava maku ja 9 eri makuja kaikille mahdollisuus löytää urheilu ravitsemus ja ruokavalion monimuotoisuuteen.

Koostumus monikomponenttisen proteiini antaa viitteitä ylivoimaisen tuotteen tehokkuuden. Esimerkiksi heraproteiini on suhteellisen edullinen hinta, ja nopeimmin omaksumisen. Toisin sanoen se on erittäin hyvä, kun tarvitset nopean proteiinin meikit organismin. Toinen komponentti - maidon proteiini - samanlainen ominaisuudet, mutta paljon kauemmin sulattaa. Seuraavina listalla munanvalkuaista, se on paras aminohappokoostumus. Lisäksi siellä on osa kaseiini, se imeytyy hitaasti, se on parasta ottaa se yöllä.

Päätellen arvosteluja, tämä on erinomainen valinta urheilu ravitsemus. Se on korkealaatuista ja täysin rinnastaa aiheuttamatta ongelmia ruoansulatusta ja ruoansulatuskanavassa.

Torjunnassa MusclePharm

Se jatkaa lista on toinen suuri valmiste on nimeltään "Combat". Hän sai myös huomiota urheilijoiden kustannuksella korkealaatuista. Sen rakenne on hera, kaseiini ja maitoproteiinia. Huolimatta lukuisista eduista näiden lääkkeiden monet urheilijat edelleen ihmetellä millainen proteiinin parempi, seerumi tai monikomponenttiset. Vastata siihen yksinkertaisesti, että kaikki riippuu tehtäviä. Jos haluat vain antaa kehon mahdollisuus antaa ulos mahdollisimman paljon koulutukseen, on mahdollista rajoittua seerumin. Kokemus on kuitenkin osoittanut, että optimaalinen lihasten kasvua enemmän tehoa tarvitaan niitä koko päivän. Sen vuoksi on erinomainen vaihtoehto ovat tasapainossa monikomponenttiset proteiineja. Ne toimivat tehokkaammin ja tuottavat parempia tuloksia.

Lisäämällä "Combat" - loistava kompleksi proteiineista, jonka avulla voit sulkea "ikkuna proteiinin" välittömästi harjoittelun jälkeen ja palauttaa lihakset 5-6 tuntia harjoittelun jälkeen. Koostumus tuotteen useita erilaisia proteiinin, olennaisia ja ei-välttämättömät aminohapot, glutamiini ja muna-albumiini, entsyymit, sekä joitakin mineraaleja. Päätellen arvosteluja, tämä on loistava tuote, jonka avulla voit merkittävästi tehostaa urheilullinen kuormia. Kuitenkin hinta tämä lisäaine ei ole liian käytettävissä - 2700 ruplaa.

Elite XT Proteiini

Sulkee meidän top toisen monikomponenttiset monimutkainen. Se kehitettiin melko äskettäin, ja on erinomainen lähde ravinteita. Sen säännöllinen käyttö voi toipua ja kasvaa lihaskudosta. Sen kehittämiseksi valmistajat ovat menneet, kun se on kokeellisesti osoittanut, että käyttämällä yhtä proteiinia voi tuoda toivottua tulosta. Vain tasapainoinen yhdistelmä eri proteiinia, aminohappoja ja muita ainesosia, auttaa saavuttamaan enintään anabolinen vaikutus.

Ostaja on tyytyväisiä ja varsin kohtuullinen hinta verrattuna muihin kompleksit palkkio. Pakkaus maksaa noin 1500 ruplaa. Hyväksynyt tämän lisäaineen annettiin kasvaa lihasmassaa kudosta ja vähitellen poistaa rasva kerros. Lisäksi merkittävästi kasvaa tehon taso ja laatu elpymisen prosesseja. Arvion tästä lisäosa on vielä paljon, ilmeisesti urheilijat eivät ehdi rasprobovat uuden tuotteen. Kuitenkin hinta ja laatu suhde on melko hyvä.

Päätteeksi

Viime aikoihin asti uskottiin, että käyttö proteiini täydentää on erittäin haitallista terveydelle, eli se merkitsee käyttää steroideja. Itse asiassa, urheilu ja liikunta ravitsemus - kaksi käsitettä, jotka eivät ole arvoinen. Ilman kunnollista ravintoa lihakset eivät pysty vastaanottamaan tarvittavan materiaalin, ja siksi on huono toipua stressistä. Huono ruokavalio, liiallinen hiilihydraattien ja rasvan sijaan proteiinia johtaa mitä kasvaa kuiva lihaskudosta ja rasvakudokseen, joka ei ole liian hyvä niille, jotka haaveilevat luku urheilija. Kaikista monen proteiinin täydennykset ovat parhaiten selviytyä tehtävistään, minkä vuoksi nykyään ne ovat bestsellerit alalla Sports Nutrition.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.