Sandwich: terveellisen aamiaisen reseptit

Sandwich - uusi apulainen keittiössä moderni kotiäiti. Sen avulla voit nopeasti valmistaa herkullisia voileipiä, wieniläinen kiekot, sekä grillattuja ruokia jokin ainesosa: kala, liha ja vihannekset.

optimaalinen aamulla

Voileipiä ja voileipiä - herkullinen ja pika-aamiainen. Tämä yksinkertainen ja täytä ruokalaji. Sen valmistus kestää enintään 5 minuuttia. Ja en usko, että sen avulla voidaan valmistaa vain joku voileipä tai voileivän. Kokit ovat kehittäneet paljon alkuperäisestä reseptejä, jotka maksimoivat monipuolistaa aamulla.

Niin olet päättänyt alkuperäisen aamiaisen. Tulet saamaan voileipä! Reseptit valokuvista kaikki näyttää houkuttelevalta ja ruokahalua. Mutta Aloitetaan kaikkein yksinkertainen, klassinen. Voit tehdä tämän tarvitset kaksi viipaletta leipää, 20 grammaa kinkkua, sama määrä juustoa, vähän voita ja salaattia.

Ensin täytyy levittää voita leivälle, on parasta ohuella. Laita voileipiä muotoinen öljyn alas. Sitten laittaa juustoa, kinkkua ja vihreät. Laitamme päällekkäin leipäviipale. Laitamme paista 5 minuuttia. Herkullinen voileipä on valmis.

pika-aamiainen

On monia muitakin vaihtoehtoja nopean ja maukkaan aamiaisen, joka vaatii voileivän. Ruokaohjeita valokuvista, joiden avulla voit valita paras. Esimerkiksi se voi olla perinteisen aamiaisen monissa Euroopan maissa.

Tämä ruokalaji tarvitaan 4 viipaletta leipää, 40 grammaa kinkkua, tomaattia, ruokalusikallinen voita ja vähän vihreys.

On välttämätöntä levittää voita leivälle ja laita vuokaan. Tomaatit leikataan renkaiksi, laittaa leivän kanssa salaatti ja alkuun noudattaen maukasta kinkkuviipaleet. Peitä kannella ja paista kolme minuuttia. Aamiainen on valmis.

sandwich Italian

Jos haluat syödä aamulla jotain omaperäistä, ja täällä tulla auttamaan sandwich. Reseptejä epätavallinen voileipiä keksi italialaiset. Ne tietysti vaatisi kalliita, mutta se on sen arvoista.

Koska ainesosat tarvitset leipää, juustoa, tomaattia, basilikaa ja oliiviöljyä. Tihuttaa hieman oliiviöljyä, kaksi viipaletta leipää ja aseta ne lomakkeella. Parempi kuin mikroaaltouuni, on oikea voileipä. Reseptit tarjoamaan edelleen alkuun se siivu juustoa painaa noin 40 grammaa, yksi hienonnettu tomaattia ja basilikaa 4-2 kullakin voileivän. Laittaa päällekkäin pala mustaa leipää. Valmistelee aamiainen kannen alle kiinni kahdesta kolmeen minuuttia.

Mereneläviä ystäville

Breakfast ruokia kuten on niitä, jotka eivät pidä klassisen lihaa tai kinkkua, mutta mieluummin kalaa ja äyriäisiä. Heille sopivia Skandinavian kalavoileivät niiden valmistamiseen tarvitaan myös voileivän. Reseptejä äyriäiset ystäville suositella leivän, kurkut, juustoa, lohta, taimenta, tilli ja mausteita maun mukaan.

Aloita hieroa kaksi tuoretta kurkkua karkealla raastin ja vihreät, päinvastoin Hienonna. On parasta ottaa nippu tilliä. 200 grammaa tuorejuustoa olisi hierotaan seulan läpi.

Saatua seosta sekoitetaan perusteellisesti, suola ja pippuri maun. Nyt otamme kaksi suuren osan mustaa leipää. On parempi olla pelastaa, koska täyte sandwich on paljon.

Leipä kokeena rasvakerros tuloksena massa, ja sen päälle Laita viipaleet kalojen. Tarpeeksi ottamaan 50 grammaa ja 50 grammaa taimen. Nyt leipoa laiva kaiken, tämä on parhaiten voileivän. Reseptit kannattaa rajoittaa 2-3 minuuttia. Ei enää. Kuvan alkuperäinen runsas ja terveellinen aamiainen on valmis.

Jälkiruokia Sandwich

Aamupalaksi sinua ei voida rajoittaa rempseä voileipiä ja kokata jotain makeaa. Jos sinulla voileivän keittiössä, reseptit kiekkojen - paras vaihtoehto. Tämä yksinkertainen, mutta erittäin ravitsevaa ja terveellistä lautasen, joka on ilo aikuisille ja lapsille.

Suosittu jälkiruoka aamiaiseksi - paksu kiekko taikinaa. Tarvitset hieman voita - 200 grammaa, 2 munaa, yksi ruokalusikallinen sokeria ja jauhoja. Resepti on hetkessä hänen selviytymään jopa nuori emäntä.

Aluksi taikinan. Missä tahansa järjestyksessä sulattaa kapasiteetti on 200 grammaa voita. Se lisää kupillinen sokeria ja sekoitetaan huolellisesti. Sitten kaada lasillinen jauhoja ja sekoita uudelleen. Taikina on valmis vohveleita.

Nyt lisätä kaksi munaa ja sekoita uudelleen. Tämän seurauksena sinun pitäisi saada homogeeninen seos. Huomaa: sen pitäisi olla keskisakeuksinen - ei liian nestettä eikä liian paksu.

Nyt lay out taikina muottiin jo esilämmitetty voileivän. On tarpeen varmistaa, että kiekko ei hiuksenhieno. Kun he ovat lopen toisella puolella, käännä ne ympäri ja paista taas.

Oman vohvelit ovat valmiita. Tarjoile tämä ruokalaji on paras smetanaa tai maitotiivistettä.

Haluttaessa lisätä makea vohveli täytettä - hedelmäpaloja tai marjoja.