Ginger root keinona laihtuminen

Inkivääri - nimi suvun monivuotisten ruohokasveilla kuuluvien inkivääri perheeseen. Se tuotiin Etelä-Aasiasta Eurooppaan keskiajalla. Ginger root käytetään paitsi mausteena. Tehdas on saanut mainetta tehokkaana keinona auttaa selviytymään erilaisia sairauksia.

Kuvaus ja ominaisuudet

Ginger root on muodoltaan monimutkaisesti toisiinsa pyöreitä paloja ja muistuttaa sarvet ja sorkkaeläimet, mikä näkyy latinankielinen nimi kasvin. Zingiber sana muodostuu yhdistelmällä sanskritin kielestä ja tarkoittaa "muodossa sarvet." Erityisiä mausteinen tuoksu laitoksen velvollisuus jäsenyritystensä orgaanisia yhdisteitä - seskviterpeenien. Juurakoita sisältävät eteerisiä öljyjä, B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, välttämättömiä aminohappoja, hivenaineita, ja hartsimainen aiheuttavien aineiden polttava maku mausteet.

Ginger root on monia hyödyllisiä ominaisuuksia organismin. Ainutlaatuinen kasvi on jo pitkään käytetty lääketieteessä ja ruoanlaitossa ja kosmetiikassa. Yksi ominaisuuksien juuri on erityisen arvokas niille, jotka ovat ylipainoisia, jota ennen on kysymys siitä, miten laihtua. Inkivääri eroon ylimääräisestä kiloa mahdollista, koska sillä on kyky normalisoida ja nopeuttaa ruoansulatuksessa ( "hajottaa") aineenvaihduntaan. Kuitenkin hankkimassa ohut kuva vaatii aikaa ja edellyttää kahden tärkeitä edellytyksiä. Haluaa hankkia entiseen harmonia olisi:

• Muistan, kuinka tärkeää on liikunnan ja älä laiminlyödä heitä;
• syö oikein.

Jos ruokavalio on otettu käyttöön root inkivääri, ruokavalio pitäisi tapahdu merkittäviä muutoksia. Polku hoikka hahmo jatkaa valehdella kulutusta ruokaa runsaasti kasvi kuitua. Tällöin päivän ruokalista tulisi sisältää runsaasti kaloreita elintarvikkeiden rajatusta määrästä täysin sulkea pois kakkuja ja makeisia.

Käytettynä ginger root laihtuminen

Kemiallinen koostumus kuivana tuotteena ja tuore juuri on joitakin eroja. Varten laihtuminen on parasta käyttää tuoreita juuri, koska sen ominaisuudet ovat enemmän keskittynyt ongelmien ratkaisemiseen ruoansulatuskanavan.

On hyödyllistä säännöllisesti pitkin päivää juoda inkivääriteehen tehty kappaletta juurakot 4-5 senttimetriä pitkä. Root hangataan raastin, kaada litraan vettä ja keitettiin 10 minuuttia miedolla lämmöllä. Liemi rasitusta, jäähdytetään ja lisätään sitruunamehua siihen. on suositeltavaa lisätä hieman hunajaa maun parantamiseksi juomaa. Et voi keittää ginger root ja kaada litra kiehuvaa vettä ja hautua noin tunnin. Laihtuminen havaitaan myös säännöllisestä nauttimisesta vihreää teetä lisäämällä ripaus jauhettua inkivääriä.

Vuonna paasto päivinä, ravitsemusterapeutit suosittelevat salaatti inkivääri. Kokki sitä tarvitset:

• 1 osa ginger root ja selleri, appelsiininkuori;
• 2 osaa sokerijuurikkaan tai ispechonnoy kypsennetään uunissa, ja sitruuna;
• 3 osaa tuoretta porkkana;
• kasviöljy.

Ennen käyttöä laihtumiseen käsittää inkivääri, on tarpeen varmistaa ilman sairauksia, joissa tämä mauste on vasta-aiheinen.