Siihen asti tuo ruokavalio.

Siihen asti säätää ruokavaliota.

Mikä on ruokavalio on kaikkien tiedossa. Ehkä ei ole liioiteltua sanoa, että lähes kaikki tytöt, naiset ja jopa jotkut miesten maailmassa ainakin kerran elämänsä seurasi ruokavalio. Kuitenkin jokainen ihminen, riippumatta siitä, onko se ollut elämässä ruokavalio tai ei, on asenne tähän prosessiin. Enemmistö pitää ruokavalion keinona luoda kaunis kuva. Tässä tapauksessa valitettavasti käytännössä se on kaikkein ehdottomasti ei tunne fysiologia ihmiskehon ja käyttää siksi ole "työkalu" ja sen eri mutaatiot, jäljitellä mainonta, naistenlehdet, sivustot ruokavalion ja vain haluavat käteistä jonkun toisen tietämättömyys. Pääsääntöisesti, siirtyvät tällaisen ruokavalion on erittäin kova, joten heitetään nopeasti, ja joka haluaa laihtua pää heitetään uuteen ruokavalioon. Luonnollisesti tämä elämäntapa aiheuttaa suurta vahinkoa ruumiille. Kärsivät ensimmäisinä hormonaalista järjestelmää, ja heti hormonitasapainoon on häiriintynyt, laihduttaa vaikeutuu. Loppujen lopuksi toimenpiteiden, kuten syntyminen nälän ja kylläisyyden hormonitoimintaan se on vastuussa. Kuitenkin, ja soluja, jotka kasaantuvat rasvaa, ei "antaa" yksinkertaisesti, koska niiden sisältö, jos veren solujen sisälle, ei tule erityistä hormoni.

Lisäksi hormonaalisen järjestelmän kärsivät aineenvaihduntaan. Normaali aineenvaihduntaa, normaalia aineenvaihduntaa - toinen komponentti tarvitaan päästä eroon ylipainosta, kehonhallintaa ja normaali terveydentila. Jos kaloreita useimpien ruokavalion, kuten edellä mainittiin, se on alle fysiologinen normi. Lisäksi fysiologinen normi kullekin henkilölle lasketaan erikseen. Esimerkiksi painoisella 55 kg saanti 1200 kaloria päivässä käyttö hidastaa fysiologisesti kohtuullinen vähennys rasvaa painoindeksi komponentti. Kuitenkin tehdä henkilö painaa 100 kg noudattaa samaa kalorien sisältöä, se ei vain laihtua nopeasti, mutta todennäköisimmin tietyssä vaiheessa alkaa lihoa. Jälkimmäisessä tapauksessa, kehon, erittäin tietoisia puute kaloreita, on ensin käyttää omaa lihaskudosta, ja sitten, ymmärtämättä, että kalori vaje - ilmiö ei ole väliaikainen, alkaa lähettää kaikki hyödylliset aineet rasvavarastoja rinnan hidastuminen aineenvaihduntaa "sammuttaa" joitakin lihassyiden vähentää kalorimäärää.

Tällainen ruokavalio - ei pahin, kun he löytävät itsensä käsissä, jotka ovat taipuvaisia kuuntelemaan vaatimuksiin oman kehon, tai yksinkertaisesti ei ole tarpeeksi tahtoa. Paljon pahempi, jos tällainen ruokavalio alkaa kiinni tyttö tai nainen tuijottaa laihtuminen prosessi. Tyypillisesti tämän seurauksena siitä tulee anoreksia - psyykkinen häiriö edustaa täydellinen ruokahaluttomuus ihmisillä.

Aikana, jolloin ne tulevat näkyviin selviä oireita anoreksia, henkilö on jo kiireellistä sairaanhoitoa ensinnäkin - pelastaa ihmishenkiä. Mutta vain avulla psykoterapian voi parantaa taudin itse, ja, koska tämä prosessi on melko monimutkainen, se on parasta aloittaa psykoterapian istuntoja käyttää heti ensimmäisen mielenterveyshäiriöiden perusteella halu laihtua.

Kun tyttö tai nainen vapaaehtoisesti altistaa itsensä testeissä, kuten huono ruokavalio, riittämätön edes koske tavanomaista fysiologiset tarpeet, puhumattakaan liikunta, älä syö kuuden aikaan illalla, dooming itsensä nälkään, rajoittuu muutaman litran jogurtti päivässä - tämä on selvä osoitus rikkomuksia paitsi psyyke, vaan myös parhaillaan ajattelua. Vain psykoterapian istuntoja voi muuttaa tilannetta. Lisäksi tässä tapauksessa hoito ruokavaliolla - se ei ole vain yksi tapa tehdä henkilö syö normaalisti, nämä ovat ainoastaan toimenpiteet, joilla voidaan varmistaa pitkän aikavälin tuloksen. Loppujen lopuksi voit pakottaa syötteen, syötä ravinteet avulla modernin lääketieteen laitteiden, antaa tarvittavat kalorit, käyttämällä erityistä aterian, mutta ei psykoterapian istuntoja kaikki tämä ei olisi merkitystä, sillä ensi tilassa ihmiset palaavat ruokavalio, joka voi tuoda sen nälkään.

On huomattava, että menetelmät psykoterapian käytettävien ruokavalion tarkoitus selvittää ongelman ydin. Hyvin usein tuskallinen halu laihtua voi johtua komplekseja, on lapsi tai seurauksena syntyneen kuullut lauseen, pilkan moite. täydellisyys kompleksi voidaan muodostaa koulun koska lapset on tapana sanoa, mitä he ajattelevat, tajuamatta seurauksia, mitä on sanottu. Sanalla sanoen, elämää, on tuhansia tällaisia tilanteita, jotka voivat laukaista monimutkaisia, sittemmin kehitetty psyykkisiä häiriöitä ja sairaalloisen halu laihtua.