Kasvisruokavalio: Lautasen selleri laihtuminen

Selleri tuli meille Välimeren maissa, joissa sitä pidetään yhtenä arvokkaimmista tuotteista keholle. Tämä juurekset sisältää valtavan määrän ravinteita. Joukossa ovat välttämättömiä ihmisen mineraaleja kuten sinkkiä ja magnesiumia, fosforia, rautaa, kalsiumia. Lisäksi tämä kasvi sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä, mikä selittää korkean pitoisuuden sen voimakas maku. Monet virheellisesti ohitus selleri puolue koska sen pistävä haju ja erityisesti maku, mutta tämän lääkkeen ei ole epäilystä.

Koska korkea kuitupitoisuus ja vitamiineja, sekä puute proteiinia yhdisteiden, tämä kasvi on tullut yksi suosituimmista erilaisia ruokavalioita. Ruokia selleri ruokavalio testannut useita ihmisiä jo pitkään ja ovat osoittaneet vertaansa vailla tehokkuutta. Tietysti mikä tahansa ruokavalio ruoka on liitettävä kohtalainen käyttää. Loppujen lopuksi hänen tärkein tavoite on paitsi polttaa liikaa rasvaa: On erittäin tärkeää sävy lihaksia.

Kuinka hyödyllinen ja välttämätön selleri laihtuminen, joka tunnetaan antiikin kreikkalaiset. Ei ihme, että he nimesivät sen "maaginen ruoho", joka auttaa erityisesti ja houkutella vastakkaista sukupuolta. Ajateltiin, että tämä kasvis kirpeä tuoksu hallussaan ihmeellinen valtuudet uudistumista. Nykyisin tämä johtuu sisältö vihreällä varret kokonaisuuteen ravinteiden ja hivenaineita. Ruokia selleri laihtuminen ovat korvaamaton apu niille, jotka ovat tottuneet pitämään itsesi kunnossa ja seuraamaan luku. Ne auttavat parantamaan aineenvaihduntaa, eroon kehon kertyneiden toksiineja, normalisoida hormoneja.

Selleri: reseptit laihtuminen

Hyödyllinen juuri on erinomainen perusta hyödyllinen ruokavaliossa. Ei ole tarpeen rajoittuu yhteen selleri: laihtuminen menetelmä perusteella selleri monodiets tuskin pitää kohtuullisena. Onneksi on paitsi hyödyllinen myös herkullinen selleri laihtuminen. Tässä hän on vain yksi komponenteista, mikä helpottaa sen käyttöä. Niistä reseptit löytyvät ja ne, jotka ovat sopivia ihmisiä pidä mainittua kasvi-, esimerkiksi kevyt vihannes salaatteja, jotka voivat olla hyödyllisiä korvata illallinen. Uskotaan, että voit nopeasti laihtua nauttimisesta päivittäin pieni selleri root ja joitakin sen vihreys. Ne voi syödä tuoreena tai lisätä muita ruokia. Se tulisi juoda vähintään kaksi litraa suodatettua puhdasta vettä, johon on lisätty sitruunamehua.

Erittäin suosittu ruokia, kuten selleri laihtuminen, kuten erilaisia keittoja. On parempi olla jättää seuraavana päivänä, ja siellä on tuoretta, kunnes kaikki ravintoaineet pysyvät aktiivisina.

Keitto resepti Selleri laihtuminen

Valmistelua varten yhden näistä keitot, tarvitset hienoksi silputtu kaali, mash haarukalla viisi keskisuurten tomaatit (poista niiden nahat ennen), leikataan kuutioiksi tai nauhat kaksi lamput ja kaksi paprikat ja pilko joitakin persilja tai muita yrttejä. Pääkomponentti astia on selleri root. On ohuiksi suikaleiksi tai raasta.

Valmistetaan keitto viiden litran kattilan, jos se on tarpeen kaataa noin puoli tai hieman kylmää vettä. Sitten hän laittaa vahva tuli, ja kun sisältö alkaa kiehua, kaada valmis ja viipaloitu kasviksia. Sitten keitto taas saatetaan kiehuvaksi ja anna vaikuttaa 10 minuuttia, vähentämättä tuleen. Tämän ajanjakson jälkeen hän oli valmis. Vain ripottele se tuoreilla yrteillä ja jättää valaa laatan.