Lohi. Reseptejä herkullisia ja suosittu ruokia

Toisinaan joku jättää minut kylmäksi, tämä hämmästyttävän herkullinen ja myös erittäin hyödyllinen kaloja. Se koostuu magnesiumia, fosforia, B6-vitamiineja, B12 ja D, ja koska monityydyttymättömät rasvahapot omega-3 uudistumista koko organismin. On valtava valikoima valmisteina lohta. Tässä on vain muutamia niistä.

Lohi. Reseptit ruoanlaitto kala paistetaan folio

ainesosat:

• Kaksi lohipihvi;
• oliiviöljy;
• sitruunamehua;
• suolaa ja pippuria maun;
• vihreä sipuli, korianteri, persilja, tilli - 120 g

Valmistelu vie 15-20 minuuttia aikaa.

1. Lohifilee, vapautettiin luut ja iho, suolattu, maustetaan pippurilla ja sirotellaan sitruunamehua.
2. Vihreät ja Hienonna puoli leviäminen on valmis kalvo on lisätty yläosat kalojen, harjaa ne oliiviöljyä ja kaadetaan toinen puoli vihreä.
3. Kala hyvin folioon käärittynä ja lähetetään leivontaan esikuumennettuun 200 ° C: n uuniin 15-20 minuuttia.
4. Valmiin ruokalaji on sirotellaan sitruunamehua uudelleen.

Lohta. resepti Grillaus

tuotteet:

• 800 g lohta (fileet iholle);
• yhden sitruunan;
• viisi ruokalusikallista kasviöljyä;
• kaksi teelusikallista raastettua ginger root;
• kaksi oksaa timjamia vihreä.

Aterioiden valmistukseen:

1. Sitruunan raastin vailla kuorta ja purista mehu pois.
2. Seosta, jossa oli sitruunan kuorta ja mehu ja timjami, inkivääri ja öljy.
3. Tuloksena marinadi kaadetaan valmistetut osat ja jätetään puoli tuntia.
4. Paistettu kala kappaletta, kunnes kullanruskeaksi grilli.

Miten ruokaa maukasta lohi nopeasti? Grillattua lohta kastikkeella

ainesosat:

• lohi;
• juusto;
• vihreät;
• valkosipulinkynsi;
• suola;
• pippuria;
• majoneesi;
• kasviöljy.

valmistus:

1. Viipaloi lohi paloiksi, lisää suola, mausta pippurilla ja paista pannulla keittää.
2. Sekoita juustoraaste majoneesi, hienonnettu tuoreita yrttejä ja valkosipulia.
3. Voitele saatua seosta kala ja peitetään kannella, jolloin täydelliseen liukenemiseen saakka juustoa.
4. Tarjoile tuoksuva maukas ruokalaji.

Lohta. ruokaohjeita

ainesosat:

• Kilo lohta - koristeita (taimen, lohi, makrilli ja silli);
• ripaus mustapippuria, anis, meirami ja rakuuna;
• muutama kuivattu persilja;
• Kahdeksan herneet maustepippuria;
• neljä silmut neilikka;
• Yksi pod punaista kuuma pippuria ;
• 100 ml: ssa kuivaa nousi viini;
• kaksi ruokalusikallista balsamiviinietikkaa tai hedelmiä;
• kaksi tai kolme ruokalusikallista suolaa;
• 30 ml kasviöljyä;
• Kaksi mandariini tai oranssi;
• neljä valkosipulinkynttä;
• yksi ruokalusikallinen vihreää teetä korkealaatuista (ei maustettu).

valmistus:

1. Hyvin viileä hautua teetä 50 ml keitettyä vettä, katettu, 10 minuuttia.
2. Valkosipuli on läpi painamalla tai hyvin hienoksi hienonnettu. Red hot paprika morttelissa tai leikkaus. Pippurilla ja valkosipulilla parantaa hyödyllisten ominaisuuksien kalaa ja antaa sille epätavallinen kiehtovuus.
3. Sitrushedelmät kuoritaan, jaetaan viipaleiksi ja leikataan paloiksi tai mehua.
4. Kulhossa lay out hyvin pesty punainen kala koristeita, lisätä sitrushedelmät, viini, viinietikka, teetä, mausteita, suolaa ja valkosipulia. Sekoitetaan huolellisesti, levitä rannoilla ja säilyttää jääkaapissa kaksi päivää.

Marinoitu kala valmistukseen käytetyt välipaloja, voileipiä, salaatteja.

Lohi. Reseptejä kala hunajakastiketta

tuotteet:

• 600-700 g lohifileiden;
• 1/3 cup soijakastike ja appelsiinimehua ;
• Cup hunajaa;
• lehdet, vihreä sipuli;
• valkosipulinkynsi;
• koristeluun - sitruuna.

valmistus:

1. Seosta, hunajaa, jauhettu valkosipuli, soijakastike ja appelsiinimehua.
2. Sotkee kastike kalafileiden ja jätä jääkaappiin liota puoli tuntia.
3. Pyynnöstä kalan paistetaan uunissa tai paistetaan pannulla (grilli).
4. Keskilämmöllä ruoanlaittoon kestää noin viisitoista minuuttia. Ready fileiden murenevat.
5. Lohifilee koristeltu sitruunan viipaleita ja vihersipulinvarsilla (kaikki vihreä).

Maukasta ja ravitsevaa punainen lohi kala - reseptit mitenkään voi pilata sitä. Hän sai ihmeellinen, vaikka sen vain hieman suolaa ja mausta pippurilla.