Nuo herkullista juurikkaan hampurilaiset!

Jo kauan on tiedetty, että juurikkaista on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Hippokrates kuvaili universaali työkalu auttaa taistelussa monia sairauksia. Sokerijuurikkaan sisältää useita entsyymejä, jotka normalisoi verenpainetta, alentaa kolesterolia on erittäin haitallista kehon. Lisäksi betaiini sisältämä juurikkaiden, auttaa solujen maksan töitä, joka on välttämätön sen eri sairauksista. Säännöllinen käyttö juurikkaiden vahvistunut ja tullut elastinen seinä hiussuonia, laajentaa verisuonia, pienempi riski verisuonten kouristus.

Lisäksi nämä ominaisuudet, on todettava, että ansiosta juurikkaita kehossa on paljon vähemmän radionuklideja ja raskasmetallisuoloja, ja merkittävästi enemmän rautaa ja kuparia, ja näin ollen, normaalilla tasolla punasolujen. Joten kannattaa mahdollisimman usein käyttää punajuuret elintarvikkeiden, eri menetelmillä ruoanlaittoon ja nauttia monipuolinen punajuuri ruokia.

Miten ja mitä voidaan tehdä punajuuria? Borssikeitto, punajuurikeitto, salaattia ja paljon muita salaatteja ja juurikkaiden hampurilaiset. Ne ovat hyvin yksinkertaisia valmistaa ja etuja, että ne tarjoavat kehon, aiheuttaa joka kerta kokeilla ja luoda uusia reseptejä tämä ruokalaji. Vaikka on olemassa monia muunnelmia teemasta miten ruokaa punajuuri hampurilaiset, kaikki reseptit pelkistyvät perusainekset: punajuuret, mannasuurimot, kananmunat ja suola. Näin ollen yksi reseptejä, on välttämätöntä valmistaa etukäteen 800 ja 1 g sokerijuurikkaan muna. Punajuuret tarvitse raastaa (iso), sitten hienonnettu muna ja lisää siihen, ja kaada sitten 100 grammaa suurimot ja sekoita hyvin. Ominainen maku kyljykset voi antaa heille valkosipuli, tunkeutua lehdistön pari zubochkov. Sitten se jää vain juurikkaan muodon pihviä ja paista ne kasviöljyä. Paista pihvejä, alle viiden minuutin. Ne ovat erinomaisia kala- ja liharuokia. Ennen tarjoilua, ne voidaan laskea liikkeeseen, jossa säädetään arkki salaatti päälle se kyljys, ja sen valua kermaviiliä tai majoneesia. Noin lihapullat voi laittaa herneet ja vihreät.

Tietenkin on olemassa muita reseptejä. Taloa yksi helpoin ja nopein vaihtoehto katsotaan kyljykset raaka punajuuret, jota voidaan valmistaa vain puoli tuntia. Voit tehdä tämän, sinun täytyy raasta punajuuret on raastin, lisää suurimot (5 g per Patty) ja jätetään 15 minuuttia turvota. Sitten sinun täytyy lisätä seokseen, 2 raa'at kananmunat ja suola hyvin. Kiinnittää erityistä makua tai valkosipulia kyljykset viipaleina , jauhettua inkivääriä, ja maapähkinät (mantelit tai mänty). Tällaisissa juurikkaan pihvejä voi laittaa pieni pala jäädytettyä voita tai juusto. Tämän jälkeen on tela kyljykset jauhot ja paista ne pannulla molemmin puolin 5 minuuttia tai enemmän. Ennen tarjoilua, se on parempi jäähtyä. Koristele kevätsipuli lautasen voi olla.

Tulosten mukaan lukuisten tutkimusten vuoksi syödä punajuuret ja juurikkaiden hampurilaiset erityisesti kasvaa kestävyyttä, hän saa tällaista se tarvitsee B-vitamiinit sekä jodi, kalium, kalsium ja magnesium. Siksi hyöty ja nauttia Punajuuri hampurilaisia ja muita ruokia!